3582361840

3582361840



onet

Poszczególne organy i składniki odżywcze, witaminy i minerały, które są

kluczowe dla zdrowego ich funkcjonowania

Mózg

Witamina A

Witaminy z grupy B

Poprawiają pamięć, koncentrację, łagodzą zaburzenia nastroju


Witamina C Witamina D

Chroni przed zaburzeniami nastroju

Witamina E

Chroni komórki przed uszkodzeniem wywołanym przez wolne rodniki



Kwasy omega-3

Budują struktury mózg u, wspierają neuroprzekaźnictwo, przyczyniają się do prawidłowej pracy mózg u, wspomagają koncentrację

Magnez

Zwiększa zdolność zapamiętywania



Cynk

S

Fe


Potas

Siarka    Poprawia dotlenienie

Poprawia nastrój


Mg

Zn

K


Żelazo

Poprawia wydolność mózgu


Chrom

Zapobiega przygnębieniu, rozdrażnieniu, bólom głowy




kwasy tłuszczowe omega-3 DHA i EPA


<?A



witami ny A, Di E



Witamina A

Wspiera w walce z tzw. „kurzą ślepotą”, wspomaga rozróżnianie kolorów i nawilża oczy


Witaminy z grupy B

Wspomagają pracę nerwu wzrokowego, łagodzą objawy zmęczenia oczu


Witamina E

Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wzroku, wspiera błony komórkowe


GOLD


-TRAN NORWESKI-


II AKUMACII CYTRYNOWYM


WSP0MAŁA PRACĘ MÓZGU IMA), SERCA IDł-A i PA)® ZDROWE KOŚCI i ODPORNOŚĆ Wit C





Kwasy omega-3

Sprzyjają prawidłowemu widzeniu, zapewniają ochronę przed uszkodzeniem warstw zewnętrznych oraz infekcjami, poprawiają mikrokrążenie w oku


Witamina C

Wzmacnia drobne naczynia krwionośne), cynk i selen (obniżają ryzyko zwyrodnienia

plamki żółtej


ó

<9


Serce i układ krążenia


Kwasy omega-3

Przyczyniają się do prawidłowej pracy serca, hamują procesy zapalne w tętnicach, redukują stężenie cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDLoraz trójglicerydówwe krwi


Układ trawienny


Witaminy z grupy B

Zabezpieczają przed nieprawidłowym funkcjonowaniem układu trawiennego, uczestniczą w procesach metabolicznych



Siarka

Uczestniczy w przemianie materii



Układ oddechowy

\-----


l


Witamina C

Łagodzi infekcje

Witamina Da

Wspomaga naturalną odporność organizmu, zmniejsza częstość infekcji górnych dróg oddechowych, zmniejsza ryzyko zaostrzeń astmy




Pęcherz moczowy

K

Si

<?


Potas

Krzem

Flawonoidy-

Wspierają prawidłowe funkcje układu moczowego



Trzustka

odpowiada za prawidłową przemianę materii oraz reguluje

poziom cukru we krwi





Sprzyjają jej prawidłowe proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie, źle znosi nadmiar tłuszczów nasyconych

Lubi produkty zawierające dużo błonnika, witaminy C oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy omega-3

Wątroba

mm. neutralizuje zbędne produkty przemiany materii i wszelkie toksyny

6

6>


Witaminy z grupy B

Siarka

Łagodzi dolegliwości


Kwasy omega-3

Przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania komórek wątroby



Skóra, włosy, paznokcie

Witamina E

Poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci


Witamina Da

Łagodzi stany zapalne


Witamina A

Zapewnia prawidłowy wygląd skóry

Witamina C

Odpowiada za elastyczność skóry


Siarka S

Żelazo

Zapobiega bladości cery, łamliwości paznokci, nadmiernemu wypadaniu włosów i powstawaniu "zajadów"




Cynk Zn

Zęby i kości
f-----Witamina A

l_____


Witamina Da

Ułatwia przyswajanie i wykorzystanie wapnia i fosforu, zapobiega próchnicy zębów, łamliwości kości, osteoporozie i krzywicy


Mangan

Wzmacnia kości




Fluor

Formuje szkliwo

Źródło: www.mollers.pl


Opracowanie: Polska Grupa Infograficzna (infograficy.pl)


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
s L bKŁADimi UUZ.YWLZ.Ł i lLCI KULM Składnikami odżywczymi nazywamy substancje, które są niezbędne
tmp7DC 1 Wszystkie prawic pokarmy jakie spożywamy posiadają większe lub mniejsze ilości soli mineral
Niektóre minerały, które są /budowane z jednego pierwiastka nazywamy minerałami rodzimymi. Są to np.
tmp7DC 1 Wszystkie prawic pokarmy jakie spożywamy posiadają większe lub mniejsze ilości soli mineral
Witaminy i inne mikroelementy są niezbędne dla prawidłowej funkcji komórek Makro-substancje odżywcze
A)    składniki wynikające bezpośrednio z treści art. 29 KP- które są obowiązkowe dla
skanuj0011 (119) *rwszych dni swego życia identyfikuje bodźce, które są ważne dla jego orientacji ^^
IMG 03 ■ a) Podaj zakres dźwięków, które są słyszalne dla wszystkich wymienionych organj^ 1^1 efekt
File0045 Oznacz czerwoną kropką te zwierzęta, które są przyjazne dla człowieka, a czarną
Zadanie 14. (2 pkt) Wymień dwie cechy budowy morfologicznej, które są wspólne dla wszystkich stawono
28 (9) Przyklej nalepkę ze zdrowym ząbkiem przy produktach^ które są dobre dla zębów. Przy produktac
ubrania(3)(1) Przyjrzyj się ubrankom, wybierz i pokoloruj te z nich, które są odpowiednie dla dziewc
WBTAMBNY SĄ TO ORGANICZNE ZWIĄZKU, KTÓRE SĄ NIEZBĘDNE DLA NORMALNEGO PRZEBIEGU SZEREGU
DSC07842 (4) WETULE C1E2K1E które sa zbędne dla organizrou i mHH do związków silnie

więcej podobnych podstron