3582362936

PORTAL

YOGI

Zdrowy kręgosłup

twoja domowa Sesja jogi z Basią lipską

Spokojna, relaksująca sesja na wzmocnienie kręgosłupa i ukojenie bólu pleców oraz Karku, idealna dla Osób Spędzających dużo Czasu za biurkiem, Cierpiących na bóle Pleców lub Słabe krążenie.

TERAZ

NA

Drugą

NOGĘ

PRZECIWNA

NOGA

<

jednonożny KRÓL GOŁĘBI

Jeżeli odczuwasz

dyskomfort,

podłóż koc

pod

biodra

Obciągnij stopę

\

Otwórz klatkę piersiową, łopatki ściągnij w dół

Przysuń stopę jak najbliżej ✓ biodra

Z -

£ u

€ z

z >

^ UJ

> co

^ UJ N H

u

Złagodzi bóle pleców i szyi.

Wzmocni środek ciała i kręgosłup.

Odpręży i “wydłuży” ciało.

PROGRAM VIDEO Z NAUKĄ POZYCJI ORAZ DOMOWYMI SESJAMI JOGI BASI LIPSKIEJ ZNAJDZIESZ NA: WWW.PORTALYOGI.FL

Rozmasuje organy wewnętrzne.

PORTAL

YOGI

2