14. |
ćwiczenia w nauczaniu nawrotu do stylu klasycznego - napłynięcie, obrót, odbicie, pełna forma |
3 | |||||
15. |
ćwiczenia w nauczaniu nawrotu do stylu kraulowego -napłynięcie, obrót, odbicie, pełna forma |
3 | |||||
16. |
ćwiczenia doskonalące nawroty do stylu klasycznego i kraulowego |
2,3 |
Semestr III
Lp. |
Zagadnienia |
Liczba godzin |
Odniesienie do EKP dla przedmiotu | ||||
W |
C |
L |
P |
S | |||
ćwiczenia doskonalące koordynację ruchów ramion, nóg i oddychania w stylu grzbietowym |
2 |
1 | |||||
2. |
ćwiczenia doskonalące koordynację ruchów ramion, nóg i oddychania w stylu klasycznym |
2 |
3 | ||||
3. |
ćwiczenia doskonalące koordynację ruchów ramion, nóg i oddychania w stylu kraulowym |
2 |
2 | ||||
4. |
doskonalenie pływania stylem kraulowym - pływanie ze zmianą intensywności zwiększając długości przepływanych odcinków |
2 |
2 | ||||
5. |
nauczanie pływania delfinem, ćwiczenia w nauczaniu pracy nóg na lądzie i w wodzie, w miejscu, z deską i samodzielnie leżąc w wodzie |
2 |
7 | ||||
6. |
nauczanie pływania delfinem - błędy w technice nóg i ich eliminowanie |
1 |
7 | ||||
7. |
nauczanie pływania delfinem, ćwiczenia w nauczaniu ruchów ramion - na lądzie, w wodzie z deską i samodzielnie leżąc w wodzie |
2 |
7 | ||||
8. |
ćwiczenia doskonalące koordynację ruchów ramion, nóg i oddychania w stylu delfinowym |
2 |
7 |
Semestr IV
Lp. |
Zagadnienia |
Liczba godzin |
Odniesienie do EKP dla przedmiotu | ||||
W |
C |
L |
P |
S | |||
ćwiczenia doskonalące koordynację ruchów ramion, nóg i oddychania, doskonalenie pływania stylem grzbietowym, zw iększając intensywność |
6 |
1 | |||||
2. |
doskonalenie pływania stylem grzbietowy m -ćwiczenia pracy nóg, ramion, oddychania i koordynacji |
1 | |||||
3. |
ćwiczenia doskonalące koordynację ruchów ramion, nóg i oddychania, doskonalenie pływania stylem klas\cznvm, zw iększając intensywność |
3 | |||||
4. |
doskonalenie pływania sty lem klasycznym - ćwiczenia pracy nóg, ramion, oddychania i koordynacji |
3 | |||||
5. |
ćwiczenia doskonalące koordynację ruchów ramion, nóg i oddychania, doskonalenie pływania stylem kraulowy m, zyyiększając intensywność |
2 | |||||
6. |
doskonalenie pływania stylem krauloyyym - ćyyiczenia pracy nóg, ramion, oddychania i koordynacji |
2 | |||||
7. |
ćyyiczenia doskonalące koordynację ruchóyy ramion, nóg i oddychania, doskonalenie pływania sty lem delfinoyyym, zyyiększając intensywność |
7 |
13