3263851188

Nadciśnienie jest udręką dla ludzi naszych czasów. Obecnie ustalono, że przejściowe nadciśnienie powstające ze stresów i napięć może stać się później trwale i że zmiana od łagodnej do groźnej formy nadciśnienia może w pewnych przypadkach być poprzedzona okresami dużego napięcia nerwowego i emocjonalnego. Wśród ważnych symptomów, powodowanych przez napięcie emocjonalne i lęki wpływające na system sercowo-naczyniowy, nadciśnienie stanowi około 71,4%. Mechanizacja życia współczesnej cywilizacji i wzrastająca walka o byt powodują zwiększoną ilość stresów, napięć psychicznych i lęków, co najczęściej kończy się nadciśnieniem. Stresy psychiczne, niekorzystna atmosfera otoczenia i otyłość są czynnikami powodującymi i zaostrzającymi nadciśnienie.

Joga prowadzi do równowagi i spokoju umysłu, co jest absolutnie konieczne do kontroli nadciśnienia. Ćwiczenia jogi wpływają także na zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej, co z kolei - jak zaobserwowano samoczynnie obniża nadciśnienie w niektórych początkowych przypadkach. pjpaE'    aZ