11680

Zasadę łączenia teorii z praktyką

Pozwala ona na sprawne wiązanie wiedzy o procesach zachodzących w organizmie w yyyniku ćwiczeń fizycznych z aktywnością ruchową jednostki- Daje możliwość poznania własnych potrzeb i możliwości psychofizycznych. Poszerzając zakres wiedzy o wpływie ćwiczeń na organizm człowieka, rozwija jego zaangażowanie do permanentnego uczestnictwa w działalności rekreacyjnej. Przez zaangażowanie należy rozumieć intensywne, względnie trwało dążenie, człowieka do poznawania i przeżywania specyficznych dla procesu rekreacji bodźców psychofizycznych.

Zasadę różnicowania treści i form kształcenia

Wskazuje ona na potrzebę poszerzanie zakresu oddziaływania podstawowej form aktywności ruchowej o dodatkowe. Różnorodność realizowania indywidualnych zainteresowań w toku działalności rekreacyjnej powinna stać się istotnym elementem programowania zaieć rekreacyjnych. Zwrócenie uwagi na zróżnicowane oddziaływanie form rekreacji na organizm ćwiczącego pozwala na stosowanie komplementarnych form aktywności ruchowej względem podstawowej. Stosowanie różnych treści i form kształcenia nie tylko wzbogaca i uatrakcyjnia proces dydaktyczny, ale rozwija różnorodne zainteresowania ćwiczących.

Zasadę permanentnej edukacji

Zakłada ona potrzebę utrzymania stałej gotowości do poszerzania własnych umiejętności ruchowych oraz wiedzy teoretycznej wzbogacającej uczestnictwo w zajęciach rekreacyjnych. Zasadę zachowania bezpieczeństw a na zajęciach

Z uwagi na możliwość wystąpienia różnego rodzaju wypadków (kontuzji) na zajęciach rekreacyjnych należy zwrócić szczególną uwagę na bezpieczeństwo ćwiczących. Wyrażać się to winno poprzez należytą dbałości instruktora o poprawne przygotowanie i sprawne przeprowadzenie zajęć ti.:

-    właściwą ich organizację (odpowiednie przygotowanie terenu, na którym zajęcia przebiegają, odpowiedni dobór ćwiczeń, sprawnego sprzętu; urządzeń przyborów i przyrządów),

-    zwracanie uwagi na potrzebę samoasekuracji i asekuracji ćwiczących,

-    dbałości o utrzymywanie zdyscyplinowania ćwiczących,

-    stałą obserwację stanu zdrowia oraz sposobów reagowania organizmu ćwiczących w czasie zajęć.

-    przestrzeganie przepisów bhp.

Ad. 1. Wśród dydaktycznych zasad nauczania-uczcnia się stosowanych w procesie rekreacji mchowej należy wyróżnić:

Zasadę świadomości

Określa sposób podejścia do wykonywanych zadań i czynności w ramach działalności

rekreacyjnej. Zasada ta wskazuje na potrzebę zrozumienia celowości oraz funkcii rekreacji ruchowej- Wyraża się świadomy udziałem uczestników zajęć w określaniu celów działania, stwarzając tym samym {odstawy sprawnego i kreatywnego ich realizowanie. Pozwala intelektualizować proces rekreacji, przygotowując do samodzielnego w nim uczestnictwa. Zasadę aktywności

Jest w dużej mierze uwarunkowana zasadą świadomości. Wynika to z faktu, że dopiero pełne uświadomienie możliwości, jakie niesie rekreacja w realizacji określonych celów, prowadzi do zwiększonej aktywności. Aktywność uczestnika zajęć jest miarą jego sukcesów. Aktywność jest warunkiem odpowiedniego klimatu utrzymującego sie w czasie zaieć. Stosowanie tej zasady pozwala na stworzenie dogodnego podłoża do przeniesienia aktywności rekreacyjnej na inne pola działalności zawodowej i s|X)łecznej uczestników zajęć.

2