34878

1. Środowisko.

Czynniki emocjonalne w aktywności ruchowej

1.    Podniecenie lub apatia,

2.    Zdenerwowanie lub zrównoważenie,

3.    Lęk, strach lub brak lęku lub strachu,

4.    Złe samopoczucie i dobre samopoczucie,

5.    Brak pewności siebie lub nadmierna pewność siebie.

Zachowanie się w sytuacji trudnej

1.    agresja,

2.    regresja,

3.    fiksacja.

Mistrza cechuje swoboda Swoboda i luz :

swoboda - «możliwość postępowania, zachowywania się według własnej woli, bez konieczności ulegania przymusowi; brak skrępowania, niezależność, wolność. »

luz - «swoboda i naturalność zachowania, zazwyczaj połączona z odprężeniem psychicznym.» Słownik języka polskiego

swoboda - poruszanie się lekko i z wdziękiem wśród wszelkich reguł, z poszanowaniem ich; fachowość najwyższej jakości,

luz - ignorowanie wszelkich reguł; pogarda dla zasad (szacunek dla człowieka, poszanowanie przyrody itp.), której zwykle towarzyszy prymitywizm moralny i intelektualny, a niekiedy również zachowania typu chuligańskiego.

Zachowania w sytuacji napięcia

1.    czynne,

2.    bierne.

Utrudnienia

1.    Fizjologiczne - np. choroba lokomocyjna,

2.    Psychologiczne - napięcia.

Sposoby radzenia sobie z napięciami

1.    Skupienie się na celu,

2.    Skupienie się na sobie i niebezpieczeństwie Style kierowanie grupą

1.    władczy (dyktatorski) - krańcowa postać stylu zwierzchniczego, kierujący rządzi po dyktatorska niczego nie wyjaśnia, nie bierze pod uwagę odczuć czy opinii uczniów wydaje rozkazy, stosuje kary, często traktuje podopiecznych instrumentalnie;

2.    zwierzchniczy - kierujący wyraźnie występuje w roli przełożonego, a podopieczny podwładnego; kierujący poucza i wydaje polecenia, podopieczny słucha i wykonuje;

3.    służbowy - kierujący i podopieczny współpracują rzeczowo kolejno urzeczywistniając zadania szkoleniowe

4.    współpracujący (styl demokratyczny) - można stosować nawet wobec bardzo młodych podopiecznych, kierujący steruje procesem zaprawy, ale wyjaśnia swoje polecenia zawodnikom, bierze pod uwagę ich odczucia, wątpliwości, pytania i opinie, pobudza inicjatywę i samodzielność uczniów;

5.    przyjazny - można stosować wobec starszego, dojrzałego, inteligentnego podopiecznego; kierującego i podopiecznego łączą więzy przyjaznego koleżeństwa i współpracy, mocno zaznaczona więź uczuciowa między kierującym a podopiecznym

Teorie X i Y Mc Gregora