ANALIZA TRANSAKCYJNA E. BERNA

- teoria oparta na koncepcji człowieka psychodynamicznego

- teoria odnosząca się do wyobcowania

- terapia: wyuczenie pewnych zadań, analiza konkretnych relacji z ludźmi

STRUKTURA OSOBOWA:

Rk - rodzic krytyczny, zauważa odstępstwa, krytykuje, rzadko chwali

Ro- rodzic ochraniający, chwali, rozpieszcza, pomaga, cieszy się

D- dorosły, kieruje się faktami, mysli, realizuje cele

Dd- lek przed odrzuceniem, waha się, nie jest wolne, zapracowane

Dt- lubi zmiany, wymysla, manipuluje, kombinuje, duża plastyczność

Ds- mobilizuje do działania, działania sinusoidalne, jest nieprzewidywalne nastrojowo, łatwo go zmotywować

Człowiek wchodząc w relacje z innymi oczekuje plusów (głaski). Przy nieudanych transakcjach otrzymuje szczypty. Potrzebuje obecności innych. Woli kary niż obojętność.

ZASADY TRANSAKCJI:

-wzajemność

- kumulacja- kumulujemy szczypty, one wypływają i to oczyszcza

RELACJE:

-komplementarne- dobre dla obu stron, stany ego odp. sobie wzajemnie

- skryptowe- nie ta część ego odp. na nasze komunikaty

- ukryte- motywy nie SA do końca jasne

POSTAWY:

OK., OK. - dajemy sobie kredyt zaufania

OK., NIE - dyscypl. innych osób, nam należy się więcej, nie ufamy

NIE, OK. - stałe poczucie niższości, podporządkowujemy się

NIE, NIE - nikt nie jest dobry, nie ma pozytywnego wizerunku ludzi

SKRYPT- schemat, który rodzice przekazują dziecku. Zawiera całość inf. dziecka i wyznacza jego plany na przyszłość. Dają nam cele w zyciu, pomagają je zhierarchizować. Elementy:

1). Skryptowa zapłata (klątwa)- sugeruje pewne zachowania

2). Nakazy- uniemożl. Zdjęcie klątwy, nieświadomy plan życia

3). Zachęty prow. Do zagłady- zachęcamy do robienia czegoś

4). Slogany antyskrptu- bunt przeciw skryptom

5). Wzorce i programy- racjon. Przepisy zachowań, odraczanie marzeń

6). Impulsy skryptowe- bun przeciw całej syt., próba zmiany życia

7). Klątwołamacze- kiedy skończy się nasze szczęście

MINISKRYPTY- mówią co nas motywuje, mają charakter negatywny:

-bądź zawsze doskonały, zawsze dokładaj starań, wszystkim dogadzaj, działaj szybko, bądź silny, nie ujawniaj emocji

---