Parafino-terapia
Parafino-terapia polega na stosowaniu gorącej parafiny o temperaturze ok. 55*C, najczęściej w postaci okładów. Jej działanie lecznicze polega na przegrzaniu skóry i tkanek głębiej położonych. Warunkiem stosowania parafiny musi być sucha skóra (idealnie sucha skóra). Dużą zaletą parafiny jako źródła ciepła jest to, że jest złym przewodnikiem ciepła w skutek czego długo utrzymuje wysoką temperaturę i traci ją powoli.
W warunkach domowych:
parafina
folia ok. 30 minut
koc
Wskazania:
przewlekłe stany zapalne narządu ruchu (mięśnie, stawy, kości),
przykórcze mięśniowe,
w bliznach i zrostach pooperacyjnych (kilka razy),
chorobach reumatycznych gośćcowych.
Przeciwwskazania:
osteoporoza, wiek starczy (po 60 roku życia nie stosować, u młodszych 10 razy dzień po dniu - przerwa co najmniej 2 tygodnie, najlepiej 3, wadą parafino-terapii jest odwapnienie kości - nie stosować u osób starszych, po przekwitaniu,
przeciwwskazania te co przy saunie.