Elastyczne właściwości mięśni.
• Mięśnie cechuje rozciągliwość i sprężystość.
• Obciążony mięsień ulega odkształceniu - wydłuża się i ponownie skraca po usunięciu czynnika rozciąganego.
• Przyrostem siły rozciągającej mięsień odpowiada coraz mniejszym wydłużeniem się włókien, bo w miarę rozciągania narastają siły elastyczne (na początku rozciągania nitki aktyny wysuwają się łatwo spomiędzy nitek miozyny, przy dalszym rozciąganiu narasta opór stawiany przez elementy elastyczne mięśni).
• Z kolei obciążenie rozciągniętego mięśnia powoduje dzięki siłom sprężystym jego stopniowe skracanie się.
• Nawrót do wyjściowej długości po usunięciu sił rozciągających nie następuje od razu lecz po kilku minutach.
• Stopień dłuższego rozciągnięcia tym dłuższy powrót do normy i odwrotnie.
• Podczas obciążenia i odciążania mięsień wydłuża się i skraca w 2 fazach: w pierwszej zmiana długości odbywa się szybko, w drugiej znacznie wolniej.
Upadek ciała przy napiętych mięśniach czyni ciało elastycznym - stawy i kości są wtedy skutecznie chronione.