3784496859

120 EWELINA ŻYŻNIEWSKA-BANASZAK. HANNA MOSIEJCZUK. PAWEŁ CICHOCKI

wykonuje się różne zabiegi, aby umożliwić jej właściwy przepływ.

W Tui Na wykonuje się masaż tkanek miękkich całego ciała, akupresurę ziołowe okłady i kompresy.

Rhassoul — zabieg o arabskich korzeniach łączący działanie błot leczniczych oraz pary wodnej. Polega na nałożeniu na ciało specjalnej maski błotnej, następnie po pobycie w saunie parowej nasyconej ziołami, co powoduje silne pocenie. Po zmyciu maski wykonywany jest masaż całego ciała olejkiem sezamowym.

Masaż misami tybetańskimi polega na ustawieniu cynowych lub miedzianych mis o rożnych średnicach na ciele leżącej osoby i uderzaniu ich lub pocieraniu. Wibracje pły nące przez całe ciało mają na celu wywołanie stanu ukojenia i relaksu, towarzyszy temu głęboki wibrujący dźwięk wydobywający się z uderzanych drewnianą pałeczką mis.

Chromoterapia - naturalna metoda wykorzy stująca oddziaływanie kolorów, często wykorzystywaną w gabinetach odnowy biologicznej w zabiegach naświetlań kolorowym światłem, wykorzystania światła podczas kąpieli w¹ wannach spa, kabinach prysznicowych, kapsułach czy specjalistycznych urządzeniach kosmetycznych.

Wszystkie proponowane zabiegi polecane są osobom narażonym na stres, przeciążonym pracą, osobom z problemami emocjonalnymi. Mają relaksować, uspokajać podnosić odporność organizmu i przywracać równowagę wygładzać i uelastyczniać tkanki. Przywracać radość życia Mnogość proponowanych cudow nych sposobów na przy wTÓcenie dobrego samopoczucia może budzić niepokój a nawet dezorientować. Wobec powyższego należy bar dzo dokładnie i szczegółowo dokonywać wyboru ośrodka odnowy biologicznej, w którym chce się znaleźć wypoczynek i relaks. Mimo przyjaźnie i zachęcająco brzmiących wskazań do zabiegów przed przy stąpieniem do nich osoba korzystająca z zabiegów' w ośrodkach odnow y biologicznej bezwzględnie powinna skonsultować się z lekarzem.

Piśmiennictwo

1.    Kwolek A:. Rehabilitacja medyczna. Urban & Partner. Wrocław 2003.

2.    Molski M., Slryla II'.: Fizyka piękna. Scriptor, Poznań 2007.

3.    PonikowskaI., Ferson DNowoczesna medycyna uzdrowiskowa. Me-diprcss. Warszawa 2009.

4.    Slraburzyńska-Lupa A., Straburzyński G.: Fizjoterapia z elementami klinicznymi. PZWL. Warszawa 2008.

5.    Żyiniewska-Banaszak F... Ignaszewska-Kuhhau J: Fitness - element fizjoterapii chorób układu krążenia. Kardioprofil. 2007, S (4),