4418114633

Test sprawności fizycznej opis konkurencji

KOBIETY

MĘŻCZYZN!

zwis na ugiętych ramionach [s] bieg zygzakiem koperta (s) podciggame na drgzku bieg wohodłowy 10* 10 (s)

Zadań* poiego no jak ncydłuższym utrzymaniu stę no drgłku w rwis* 0'omionoch ugiętych w ctowarh łokciowych

Zodone po*go no b«9u po kopercie (prostokot 3 * 5m|. zgodne z narysowanym

strzoMułm. on>_ta/qc

chorągiewki od zrwnętrrr»; strony Tr<*< prretoego vę trzykrotne

Zadane rozpoczyna ve wykonujgc zwu nochwytem o ramionach wyprostowanych w itawoch łokoowyth No komenoę podciqga s tok. oby brodo r rolo Ho po wy ze) orgzko i wroco SU do pozycy wyjłciowe). następnie ponowio vk ćwczenw

Zadane polega no biegu w kierunku przeawtegł*) chorągiewki obwgoiecłijej. powoce do chiorggwwki na Imk Mcrtu i ot>egneou m Trasę pokonuje się pęeokrotnie

WOJSKOWA AKADEMIA TECHNIC2NA

«W1E0ZA HAMBICJA ^TECHNOLOGIA

WAT.EOU.PL