KANDYDAT DO PODJĘCIA NAUKI W GIMNAZJUM ORAZ DO ROZPOCZĘCIA SZKOLENIA SPORTOWEGO WTAEKWONDO POWINIEN:
• Uzyskać wymaganą ilość punktów z testów sprawności części ogólnej
- szybkość - bieg na 30 m.
- skoczność - skok w dal z miejsca
- zwinność - bieg z przewrotem
- bieg na 300 m.
- siła mięśni brzucha -w czasie 30 s.
- ugięcia ramion w podporze przodem
KANDYDAT DO PODJĘCIA NAUKI W GIMNAZJUM ORAZ DO KONTYNUACJI SZKOLENIA SPORTOWEGO WTAEKWONDO POWINIEN:
• Uzyskać wymaganą ilość punktów z testów sprawności części ogólnej
- szybkość - bieg na 30 m.
- skoczność - skok w dal z miejsca
- zwinność - bieg z przewrotem
- bieg na 300 m.
- siła mięśni brzucha -w czasie 30 s.
- ugięcia ramion w podporze przodem części specjalnej:
- wykonanie techniki dollyo chagi noga prawą i lewą 10 kopnięć na czas
- wykonanie techniki dwi dollyo chagi ze zmiana stron 10 kopnięć na czas
- wykonanie technik dollyo chagi - dwi dollyo chagi 20 kopnięć na czas
- analiza podstawowych technik