2906543933

112

15-16 lat, ale można przypuszczać, że podobne relacje zachodzą także w ciągu kilku następnych lat życia, w czasie których zakończeniu ulega proces dojrzewania. Z danych w piśmiennictwie uzyskanych w badaniach przekrojowych wynika, że chociaż pułap tlenowy wyrażony w jednostkach bezwzględnych jest z reguły wyższy u młodych dorosłych osób niż u młodocianych, to istnieje bliskie podobieństwo względnych wartości progowego pobierania tlenu    ich zakresu

w obu tych grupach Rusko i wsp. 1980 Bunc i wsp. 1986}. A zatem można przypuszczać, że u młodych ludzi nietrenujących nie zachodzą samoistne istotne zmiany progu anaerobowego.

W dalszych badaniach tej serii porównywano wpływ treningu wytrzymałościowego, na tle treningu siłowo-szybkościowego, na wysokość progu anaerobowego AT). Badania te przeprowadzone u wioślarek w różnych fazach cyklu treningowego wykazały, że trening wytrzymałościowy na etapie    przygotowania

specjalistycznego wywołuje już po trzech miesiącach obniżenie stężenia mleczanu we krwi podczas obciążeń submaksymainych. Podobnie maksymalne stężenie mleczanu we krwi obniżyło się znacznie w tym okresie. Dane te potwierdzają znany fakt obniżenia akumulacji mleczanu we krwi pod wpływem treningu wytrzymałościowego Ekb 1969, Saltin i Karlsson 1971 i wskazują na zwiększenie zakresu obciążeń , przy których nie dochodzi do gwałtownego narastania stężenia mleczanu we krw wraz ze wzrostem wytrenowania    ytrzymałości. Na podstawie

wyników badań radioizotopowych nad metabolizmem wysiłkowym mleczanu można wniosków    że ten efekt treningu

wytrzymałościowego jest wynikiem głównie zwiększenia tempa znikania mleczanu z krw a w mniejszym stopniu także zmniejszenia tempa jego produkcji i dyfuzji z mięśni pracujących do krwi Stanley i wsp. 1985, MacRae i wsp. 1992}.