2906544078

72

Stężenie mleczanu we krwi nie zmieniało się podczas rozgrzewki, wzrastało natomiast progresywnie podczas stopniowanego testu wysiłkowego zarówno niepoprzedzonego, jak i poprzedzonego, rozgrzewką ryc. 23}. Najwyższe wartości stężenia mleczanu we krwi obserwowano podczas obu testów w 2 minucie po zakończeniu wysiłku maksymalnego, po czym następowało powolne obniżanie się stężenia LA we krwi, podobne w obu badanych sytuacjach. Jedynie w zakresie submaksymalnych obciążeń wysiłkowych o niewielkiej i umiarkowanej intensywności stwierdzono istotnie niższe stężenie mleczanu we krwi podczas testu wysiłkowego poprzedzonego rozgrzewką w porównaniu do testu bez rozgrzewki P < 0.01}.

Rozgrzewka poprzedzająca wysiłek fizyczny powodowała

istotny wzrost bezwzględnych wartości progowych obciążenia

wysiłkowego dla progu anaerobowego przy stężeniu mleczanu 4 -1

mmol•1    T} oraz bezwzględnych i względnych wartości

progowych obciążenia wysiłkowego, minutowego pobierania tlenu i częstości skurczów serca dla indywidualnego progu anaerobowego AT} ryc. 24