8851686762

Przed klasówką z fizyki Michał nie może się skoncentrować, ma wrażenie, że nic me umie. W jaki sposób mógłby zmniejszyć napięcie?

Grupa II

Przed uroczystym apelem Kinga, będąca narratorem poczuła wielką tremę. Co może zrobić, aby trochę mniej się denerwować?

Grupa III

Dawid dostał ocenę niedostateczną z historii. Jest z tego powodu przygnębiony. Co może zrobić, aby poprawić sobie nastrój?

Grupa IV

Jacek chciałby zaprosić koleżankę na koncert. Jest bardzo zdenerwowany, ponieważ zwykle chodził na koncerty z kolegami. Co Jacek może zrobić, aby mniej się denerwować?

Grupa V

Kaśka nie była na klasówce z języka polskiego. Nie była dobrze przygotowana w wyznaczonym terminie. Chce poprosić o zmianę terminu, ale boi się reakcji nauczyciela. Co może zrobić, aby zmniejszyć napięcie?

IV.    Podsumowanie

Uczniowie wypisują na kartkach propozycje radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Karteczki przyklejają do tablicy. Wywieszamy planszę III i porównujemy jej treść z propozycjami uczniów.

V.    Ewaluacja

Nauczyciel prosi o dokończenie poniższych zdań :

1)    W czasie zajęć nauczyłam(łem) się więcej o ..............................................

2)    Podobało mi się ...........................................................................................

3)    Nie podobało mi się .....................................................................................

4)    Trudne dla mnie było ..................................................................................

5)    Ogólnie sądzę, że zajęcia..............................................................................

Opracowano na podstawie;

1.    Skarżyński A., Antystres, Wyd. Alfa, Warszawa 1988.

2.    Przetacznikowa M, Rozwój psychiczny dzieci i młodzieży, PZWS, Warszawa 1987