KONSPEKT NR 4

DATA: 09. 03. 2006 ZADANIA LEKCJI:

PROWADZĄCY: Zadania wychowawcze: uczeń poprawnie współpracuje z

MIEJSCE: sala gimnastyczna partnerem, jest zdyscyplinowany, dba o higienę osobistą

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 14 chłopców (klasa I) Wiadomości: uczeń umie dokonać samooceny własnej

PRZRZĄDY, PRZYBORY: piłki ręczne - 14 szt., sprawności zna przepisy gry dotyczące wymiarów boiska

stojak z kółkiem hula - hop, kreda, szarfy, stoper ilości zawodników, gry piłką

Umiejętności: uczeń potrafi zastosować chwyt i podanie w

czasie gry uproszczonej

Sprawność: uczeń zna ćwiczenia kształtujące sprawność

specjalną piłkarza ręcznego

TEMAT: Piłka ręczna - doskonalenie podań i chwytów w ruchu.

TOK LEKCJI	TREŚĆ	CZAS	WSKAZÓWKI ORGANIZACYJNO-METODYCZNE
I. Część wstępna Czynności org.-porządk. Zabawa ożywiająca Rozgrzewka: Ćwiczenia w biegu Ćwiczenia z piłką w miejscu	Zbiórka, powitanie, podanie zadań lekcji. , sprawdzenie obecności i przygotowania ćwiczących do zajęć, podanie tematu lekcji, przedstawienie i uzasadnienie celów lekcji. Berek krzyżak- Dwie osoby gonią pozostałe z piłką ręczną. Jeżeli kogoś złapią przekazują mu ta piłkę. Aby uchronić się przed złapaniem dwie osoby musza wykonać leżenia przodem na krzyż. - krążenia ramion oburącz w przód i w tył - j.w. na przemian w przód i w tył - poruszanie się krokiem odstawno-dostawnym - zmiany tempa i kierunku biegu - na sygnał obrót o 360° Indywidualne: - toczenie piłki wokół siebie w staniu, klęku, siadzie - w leżeniu przodem niskie podrzuty piłki w górę i chwyty - w siadzie równoważnym przetaczanie piłki pod nogami Dwójkami: - ćwiczący ustawieni tyłem do siebie podają piłkę przez skręt tułowia - ustawienie j.w. - podanie piłki dołem i górą - ustawienie j.w. - przytrzymywanie piłki plecami i poruszanie się po boisku w różnych kierunkach	1 min 2 min 6 min	Ustawienie ćw. w szeregu. Prowadzący wyznacza dwie osoby na berka oraz przypomina o zasadach bezpieczeństwa. Zadaniem prowadzącego jest wyznaczenie terenu gonitwy oraz obserwowanie uczniów podczas trwania zabawy i dopilnowanie, aby uczniowie bawili się uczciwie. Prowadzący zwraca uwagę na poprawne wykonywanie ćwiczeń.
II. Część główna Ćwiczenia w parach Ćwiczenia w zespołach Zabawa rzutna Zabawa rzutna	- Rzuty i chwyty piłki odbitej o ścianę. - Podania i chwyty piłki w miejscu. - „Szybko podawaj”- szybkie podania i chwyty w dwójkach. - Podania piłki po prostej ze zmianą miejsc za piłką. - J.w. ze zmianą miejsc od piłki. Wyprzedź piłkę- ćw. podzieleni na dwie drużyny. Drużyna A ustawiona na obwodzie koła, drużyna B w rzędzie prostopadle do koła. Zawodnicy drużyny A podają piłkę kolejno do siebie po obwodzie koła, jednocześnie pierwszy zawodnik drużyny B stara się obiec koło zanim piłka przejdzie obwód koła i wróci do zawodnika drużyny A, który rozpoczął grę. Przechwyć podanie od środkowego- ćw. ustawieni na zewnątrz koła. Wewnątrz koła dwóch ćw. Uczniowie z koła starają się podać piłkę do wyznaczonego partnera w kole. Drugi z koła próbuje przechwycić podanie.	20 min 4 min 4 min	Ćw: ustawieni w dwójkach przodem do ściany. Ćw: ustawieni w dwójkach w odległości ok. 4m. Ćw:. ustawieni j.w. - dokonują samooceny podań i chwytów Ćw: podzieleni na trzy zespoły ustawione w rzędach naprzeciw siebie. Prowadzący zwraca uwagę na poprawność wykonywania podań i chwytów. Prowadzący objaśnia zasady, uczniowie w siadzie płaskim podpartym wykonują głębokie wdechy i wydechy.

Gra drużynowa	Gra do swojego kapitana- Na polu bramkowym do piłki ręcznej ustawieni kapitanowie zespołów. Drużyny ustawiają się po przeciwnych stronach swoich kapitanów. Zadaniem jednej z drużyn jest przeprowadzenie podaniami piłki do swojego kapitana, a drugiej uniemożliwienie tegoż.	4 min	Prowadzący zwraca uwagę na poprawność gry, wpaja zasadę fair play. Podaje ilość zawodników i wymiary boiska w piłce ręcznej.
III. Część końcowa Ćwiczenia korekcyjne i oddechowe Podsumowanie lekcji	- w leżeniu tyłem, nogi ugięte w stawach biodrowych i kolanowych, ręce wzdłuż tułowia - głębokie wdechy i wydechy. - pozycja j.w. - wtaczanie i staczanie piłki stopami po ścianie Omówienie lekcji. Wdrażanie nawyków higienicznych. Pożegnanie.	2 min 2 min	Ćw: wykonują leżenie tyłem w dowolnym miejscu. Prowadzący zachęca do gry rekreacyjnej w piłkę ręczną.

---