Daniel Gułaś
IV rok wf gr.2m
PROGRAM AUTORSKI NAUCZANIA
WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Z NACISKIEM NA
snowboard
dla SZKOŁY PODSTAWOWEJ
UCZNIÓW II ETAPU EDUKACYJNEGO
KLAS IV - VI
Jestem studentem IV roku AWF w Warszawie, kierunek: wychowanie fizyczne. W niedługim czasie dołączę do grona absolwentów. Jako młody nauczyciel chciałbym wprowadzić w szkole program nauczania, który jest odzwierciedleniem moich marzeń z dzieciństwa, mając na uwadze przede wszystkim troskę o ucznia, jego sprawność, rozwój fizyczny oraz zdrowie. W programie zwracałbym szczególną uwagę na świadome i dobrowolne podejmowanie aktywności fizycznej przez dzieci oraz pomoc ze strony nauczyciela w wyszukiwaniu talentu sportowego u każdego ucznia.
Cele edukacyjne
Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów.
Rozwijanie i doskonalenia sprawności ruchowej i tężyzny fizycznej uczniów.
Rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych
Dostarczanie ćwiczącym radości i satysfakcji z ćwiczeń.
Kształtowanie osobowości z ukierunkowaniem na snowboard
Wyselekcjonowanie najlepszych do dalszego procesu szkolenia.
Wytworzenie orientacji o najważniejszych elementach techniki z zakresu snowboardu
Zadania szkoły
Stymulowanie i umożliwianie uczniom podejmowania aktywności ruchowej i wyrażania własnych przeżyć w zabawach, grach, tańcach.
Tworzenie warunków do doskonalenia sprawności i kondycji fizycznej.
Zapoznawanie uczniów z podstawowym formami rekreacji, turystyki oraz z podstawowymi zasadami uprawiania wybranych przez uczniów dyscyplin sportowych.
Dokonywanie oceny postawy ciała i poziomu sprawności ucznia wraz z monitorowaniem rozwoju psychomotorycznego.
Treść nauczania
Ćwiczenia kształtujące postawę ciała oraz stymulujące rozwój układów: ruchowego, oddechowego, krążeniowego, nerwowego.
Formy ruchu stwarzające możliwości doskonalenia koordynacji wzrokowo - ruchowej oraz wzmocnienia kondycji fizycznej.
Ćwiczenia zwinnościowo - akrobatyczne oraz skoki
Ćwiczenia i zabawy według inwencji uczniów uwzględniając zasady współdziałania, respektowania przepisów, zasad i ustaleń.
Przepisy i zasady organizacji zajęć ruchowych uwzględniając troskę o zdrowie.
Badanie i ocena rozwoju oraz sprawności funkcjonowania organizmu.
Zasady sportowego współzawodnictwa.
Propozycje spędzania czasu wolnego z wykorzystaniem form turystycznych i sportowych.
Osiągnięcia
Organizowanie i uczestniczenie w rekreacji, turystyce, zawodach sportowych z przestrzeganiem obowiązujących zasad (np. zasada bezpieczeństwa fair play.)
Nabywanie umiejętności diagnozowania własnej sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych.
Hartowanie organizmu i dbałość o higienę i zdrowie.
Dbałość o prawidłową postawę cała.
Aktywność ruchowa o charakterze rekreacyjno - sportowym w dwóch wybranych formach.
Cele ogólnego wychowania fizycznego
Efektywne współdziałanie w zespole, grupie, stosowanie zasad „fair play”.
Skuteczne porozumiewanie się w różnych sytuacjach, kultura kibicowania.
Rozwijanie sprawności fizycznej.
Umacnianie wiary dziecka we własne siły i osiągnięcia.
Kształtowanie potrzeby i umiejętności dbania o własne ciało, zdrowie i sprawność fizyczną.
Wyrabianie nawyku czujności wobec zagrożeń dla zdrowia fizycznego.
Zapoznanie z samooceną i stosowanie jej w cyklu nauczania.
Zapoznanie z bezpieczeństwem w czasie gier, zabaw i ćwiczeń.
Kształtowanie postawy świadomego i aktywnego uczestnictwa w różnych formach aktywności ruchowej.
Kształtowanie nawyku dbania o higienę własnego ciała po zajęciach lekcyjnych.
Kształtowanie chęci do poprawiania własnej sprawności fizycznej, a tym samym osiągania sukcesów sportowych.
Wstęp
Program autorski jest do zrealizowania w Lublinie. Jest dostosowany do koncepcji pracy pedagogicznej szkoły, jej bazy, sprzętu i możliwości rozwijania talentów uzdolnionej młodzieży.
Realizacja programu przeznaczona jest dla młodzieży w wieku 10-12 lat.
Program może być realizowany w ciągu całego cyklu kształcenia ,w cyklach półrocznych na jednostkach lekcyjnych i pozalekcyjnych w zależności od inicjatywy nauczyciela - trenera i konieczności.
Charakterystyka bazy sportowej szkoły
Zaplecze szkoły jest bardzo małe .Posiada ona jedną sale gimnastyczna oraz boisko do lekkoatletyki.. Dlatego przy realizacji tego programu będą wykorzystywane środki z urzędu miasta ministerstwa edukacji narodowej jak również program będzie mógł być zrealizowany dzięki stowarzyszeniom i firmom działającym w zakresie sportów ekstremalnych.
• sprzęt snowboardowy zostanie wypożyczony nieodpłatnie ze stowarzyszenia GRAVITY SPORT CLUB.
• stok oraz wyciągi zostały udostępnione bezpłatnie na okres trwania nowatorskiego programu a jedynym warunkiem jaki musi być spełniony jest prowadzenie zajęć w godzinach od 7-15.
• W związku z tym iż stok oddalony jest od Lublina o 30 km dzieci będą dojeżdżały środkiem transportu samochodowego przekazanego przez Urząd Miasta Lublina.
• ubezpieczenie NW zostanie pokryte przez rodziców osób biorących udział w tym programie.
Założenia organizacyjno programowe
Program jest przeznaczony dla uczniów z trzech klas gimnazjalnych
Zajęcia odbywają się przez pięć miesięcy.
I-trzy miesiące zajęcia prowadzone są w systemie 2h+1h
II-ostatnie miesiące w systemie 3h jednorazowo realizowanych na stoku w Rąblowie.
Przez pierwsze trzy miesiące będzie realizowany na 2h program
poprawienia wytrzymałości fizycznej uczniów. Będzie się on opierał o bazę szkoły. natomiast jedna h zostanie poświęcona na zagadnienie teoretyczne związane ze snowboardem (sprzęt bezpieczeństwo itd..)
Obecność i aktywność ucznia są brane pod uwagę przy ocenie końcowej
Zajęcia są prowadzone przez nauczyciela posiadającego odpowiednie uprawnienia instruktorskie.
Cele realizowane przez pierwsze trzy miesiące na 2h lekcyjnych tygodniowo.
• Rozwinie siłę mięśni nóg i brzucha.
• Będzie umiał ocenić stan swojej wytrzymałości.
• Nauczy się i udoskonali pokonywanie trudności terenowych
• Pozna zasady trningu obwodowego i interwałowego
• Będzie wiedział jak rozłożyć siły podczas długodystansowego biegu
• Nauczy się prowadzić dziennik treningu, w którym będzie notował swoje wyniki uzyskane na zawodach by zobaczyć jak postępuje jego progres umiejętnosci.
• Zapozna się z literaturą związaną z treningiem wytrzymałości
Tematy zajęć
1-Ćwiczymy wytrzymałość biegową podczas gier i zabaw ruchowych.
2-doskonalimy silę obręczy barkowej mięśni nóg i brzucha na obwodzie stacyjnym.
3-Nauka biegu ze zmiana tępa.
4-Doskonalenie siły i wytrzymałości mięśni brzucha na obwodźie stacyjnym.
5-kształtowanie wytrzymałości biegowej-interwały 4x 600m
6- \Sprawdzanie umiejętności .Start w „Mistrzostwach szkoły w biegu na 1500m”
7-Poznanie techniki biegu w terenie pagórkowatym
8-Kształtowanie wytrzymałości biegowej podczas zabawy biegowej.
9 Doskonalenie wytrzymałości biegowej. Bieg interwałowy 3 x 1000m
10-Doskonalenie wytrzymałości w terenie pagórkowatym.
11-sprawdzenie wytrzymałości biegowej Test Coopera
12- Start w biegach przełajowych o puchar burmistrza.
Cele realizowane przez pierwsze trzy miesiące na 1h lekcyjnej tygodniowo.(wykłady)
Pozna nową dyscyplinę jaką jest snowboard.
Pozna zasady bezpieczeństwa oraz zagrożenia związane z tą dyscypliną.
Będzie potrafił udzielić pierwszej pomocy.
Pozna zasady współzawodnictwa oraz konkurencje w snowboardzie
Tematy zajęć
1-Zarys historii snowboardu.
2-Terminologia snowboardu.
3-Pokaz podstawowych ewolucji (film)
4-Sprzęt, i jego rodzaje w snowboardzie
5-Podstawowe wskazówki w doborze sprzętu
6-Rodzaje konkurencji rozgrywanych w snowboardzie (film)
7-Rodzaje konkurencji cd.+film
8-Pokaz podstawowych pozycji snowboardowych.
9-Bezpieczeństwo na stoku oraz przepisy je regulujące
10-Zagrożenia wynikające z uprawiania snowboardu(film)
11-Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach
12-Sprawdzian wiadomości
Cele realizowane przez ostatnie dwa miesiące na 3h lekcyjnych tygodniowo. Zajęcia odbywają się na stoku
-Oswojenie się ze sprzętem i środowiskiem
-Pozna ewolucje podstawowe w snowboardzie.
-Pozna prace w grupie w innym srodowisku
-Rozwinie umiejętność posługiwania się przyrządami na stoku.
-zdobędzie umiejętności i wiadomości z zakresu techniki jazdy.
-potrafi ustawić trasę slalomu
Tematy zajęć realizowane jednorazowo w trzech jednostkach lekcyjnych.
1.Zakładanie sprzętu podnoszenie się,upadanie.
2.Pozycja podstawowa w snowboardzie
3.Ćwiczenia równowagi w pozycji podstawowej.
4.Cwiczenie ześlizgu prostego w pozycji (frontside i backside)
5.Ćwiczenie ześlizgu skośnego w pozycji (frontside i backside)
6.Jazda w linii spadku stoku oraz w skos stoku. (frontside i backside)
7.Nauka jazdy wyciągiem.
8.Doskonalenie poznanych ewolucji
9.Doskonalenie poznanych ewolucji
10.Nauka skrętu ślizgowego rotacyjnego.
11.Nauka skrętu ślizgowego rotacyjnego.
12.Doskonalenie skrętu ślizgowego rotacyjnego.
13.Doskonalenie skrętu ślizgowego rotacyjnego.
14.Nauka skretu ślizgowego(bez rotacji).
15.Nauka skrętu ślizgowego (bez rotacji).
16.Doskonalenie poznanych ewolucji.
17.Doskonalenie poznanych elwolucji.
18.Nauka skrętu ślizgowego NW.
19.Doskonalenie skrętu ślizgowego NW.
20.Doskonalenie poznanych ewolucji.
21.Nauka przejazdu łatwych form terenowych.
22.Sprawdzian umiejętności z zakresu podstawowej techniki jazdy na Snowboardzie.
23.Poprawa zaliczenia.
24.Doskonalenie poznanych ewolucji w jeździe dowolnej.
Kryteria ocen okresowych i rocznych
Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który:
Spełnia wymagania na ocenę bardzo dobrą.
Aktywnie uczestniczy w działalnościach związanych z kulturą fizyczną na terenie szkoły lub poza szkołą.
Bierze udział w różnego rodzaju zawodach sportowych.
Posiada wiedzę i umiejętności znacznie wykraczające poza
program nauczania.
Samodzielnie i systematycznie rozwija własne uzdolnienia.
Jego postawa wobec nauczyciela i kolegów, zaangażowanie
i stosunek do przedmiotu są bez zastrzeżeń.
Ocenę bardzo dobrą otrzymuje uczeń, który:
Samodzielnie i systematycznie doskonali swoją wiedzę, umiejętności i sprawność fizyczną.
Wykazuje duże postępy w zakresie umiejętności, wiadomości
i sprawności fizycznej.
Rozwiązuje samodzielnie zadania i problemy ujęte w programie nauczania.
Jest zawsze przygotowany, bierze aktywny i systematyczny udział w zajęciach wychowania fizycznego.
Jego postawa wobec nauczyciela i kolegów, zaangażowanie
i stosunek do przedmiotu nie budzą najmniejszych zastrzeżeń.
Ocenę dobrą otrzymuje uczeń, który:
Nie potrzebuje zachęcania go do pracy nad umiejętnościami,
wiadomościami i sprawnością fizyczną.
Wykazuje stałe postępy w zakresie umiejętności, wiadomości
i sprawności fizycznej.
Jego postawa wobec nauczyciela, kolegów i przedmiotu nie budzą większych zastrzeżeń.
Przeważnie jest przygotowany i bierze udział w zajęciach wychowania fizycznego.
Ocenę dostateczną otrzymuje uczeń, który:
Pracuje nad umiejętnościami, wiadomościami i sprawnością fizyczną.
Wykazuje postępy w zakresie umiejętności, wiadomości
i sprawności fizycznej.
Przejawia nieznaczne braki w postawie wobec nauczyciela, kolegów przedmiotu.
Nie zawsze jest przygotowany i mało aktywnie uczestniczy
w zajęciach wychowania fizycznego.
Ocenę dopuszczającą otrzymuje uczeń, który:
Nie pracuje nad umiejętnościami, wiadomościami, sprawnością fizyczną.
Nie wykazuje większych postępów w zakresie umiejętności, wiadomości, sprawności fizycznej.
Nie potrafi wykonać prostych zadań związanych z samooceną.
Ma niechętny stosunek do ćwiczeń fizycznych.
Sporadycznie jest przygotowany i nie zawsze uczestniczy
w zajęciach wychowania fizycznego.
Wykazuje poważne braki w zakresie wychowania.
Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który:
Nie wykazuje żadnych postępów w zakresie umiejętności, wiadomości i sprawności fizycznej.
Ma lekceważący stosunek do zajęć wychowania fizycznego.
Bardzo często opuszcza zajęcia wychowania fizycznego.
Wykazuje rażące braki w zakresie wychowania.