Akademia Wychowania fizycznego
w warszawie
AUTORSKI PROGRAM NAUCZANIA
WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Z NACISKIEM NA
PIŁKĘ NOŻNĄ
dla SZKOły PODSTAWOWEJ
UCZNIÓW II ETAPU EDUKACYJNEGO
KLAS IV - VI
opracował
Tomasz Grzywna
___________________________________________________________________________
Warszawa, 2004
Cele edukacyjne
Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów.
Rozwijanie i doskonalenia sprawności ruchowej i tężyzny fizycznej uczniów.
Rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych
Dostarczanie ćwiczącym radości i satysfakcji z ćwiczeń.
Kształtowanie osobowości z ukierunkowaniem na grę w piłkę nożną.
Wyselekcjonowanie najlepszych do dalszego procesu szkolenia.
Wytworzenie orientacji o najważniejszych elementach techniki specjalnej z zakresu gry w piłkę nożną.
Zadania szkoły
Stymulowanie i umożliwianie uczniom podejmowania aktywności ruchowej i wyrażania własnych przeżyć w zabawach, grach, tańcach.
Tworzenie warunków do doskonalenia sprawności i kondycji fizycznej.
Zapoznawanie uczniów z podstawowym formami rekreacji, turystyki oraz z podstawowymi zasadami uprawiania wybranych przez uczniów dyscyplin sportowych.
Dokonywanie oceny postawy ciała i poziomu sprawności ucznia wraz z monitorowaniem rozwoju psychomotorycznego.
Treść nauczania
Ćwiczenia kształtujące postawę ciała oraz stymulujące rozwój układów: ruchowego, oddechowego, krążeniowego, nerwowego.
Formy ruchu stwarzające możliwości doskonalenia koordynacji wzrokowo - ruchowej oraz wzmocnienia kondycji fizycznej.
Ćwiczenia zwinnościowo - akrobatyczne oraz skoki
Podstawowe elementy techniki i taktyki gier zespołowych, konkurencji lekkoatletycznych, gier rekreacyjnych oraz wybranych sportów zimowych.
Ćwiczenia i zabawy według inwencji uczniów uwzględniając zasady współdziałania, respektowania przepisów, zasad i ustaleń.
Przepisy i zasady organizacji zajęć ruchowych uwzględniając troskę o zdrowie.
Badanie i ocena rozwoju oraz sprawności funkcjonowania organizmu.
Zasady sportowego współzawodnictwa.
Propozycje spędzania czasu wolnego z wykorzystaniem gier, zabaw, form turystycznych i sportowych.
Osiągnięcia
Organizowanie i uczestniczenie w rekreacji, turystyce, zawodach sportowych z przestrzeganiem obowiązujących zasad (np. zasada „czystej gry” w sporcie).
Nabywanie umiejętności diagnozowania własnej sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych.
Hartowanie organizmu i dbałość o higienę i zdrowie.
Dbałość o prawidłową postawę cała.
Aktywność ruchowa o charakterze rekreacyjno - sportowym w dwóch wybranych formach indywidualnych i dwóch zespołowych.
CELE OGÓLNE WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Efektywne współdziałanie w zespole, grupie, stosowanie zasad „fair play”.
Skuteczne porozumiewanie się w różnych sytuacjach, kultura kibicowania.
Rozwijanie sprawności fizycznej.
Umacnianie wiary dziecka we własne siły i osiągnięcia.
Kształtowanie potrzeby i umiejętności dbania o własne ciało, zdrowie i sprawność fizyczną.
Wyrabianie nawyku czujności wobec zagrożeń dla zdrowia fizycznego.
Zapoznanie z samooceną i stosowanie jej w cyklu nauczania.
Zapoznanie z bezpieczeństwem w czasie gier, zabaw i ćwiczeń.
Kształtowanie postawy świadomego i aktywnego uczestnictwa w różnych formach aktywności ruchowej.
Kształtowanie nawyku dbania o higienę własnego ciała po zajęciach lekcyjnych.
Kształtowanie chęci do poprawiania własnej sprawności fizycznej, a tym samym osiągania sukcesów sportowych.
WSTĘP
Program przeznaczony jest do wykorzystania w Zespole Szkół w Dorohusku, dostosowany do koncepcji pracy pedagogicznej szkoły, jej bazy, sprzętu i możliwości rozwijania talentów uzdolnionej młodzieży.
Realizacja programu przeznaczona jest dla młodzieży w wieku 10-12 lat.
Program może być realizowany w ciągu całego cyklu kształcenia ,w cyklach półrocznych na jednostkach lekcyjnych i pozalekcyjnych w zależności od inicjatywy nauczyciela - trenera i konieczności.
„Nie każdy może być najlepszym we wszystkim, ale każdy może być doskonały w jednej właściwej sobie dyscyplinie”
CHARAKTERYSTYKA BAZY SPORTOWEJ SZKOŁY
W skład Zespołu Szkół w Dorohusku wchodzą: szkoła podstawowa, gimnazjum i liceum zawodowe. Jest to największa szkoła w powiecie Dorohusk.
Baza sportowa szkoły to: 1 sala gimnastyczna do gier zespołowych, 1 sala gimnastyczna do gimnastyki, boiska asfaltowe do: piłki ręcznej, koszykowej, siatkowej, krótka bieżnia oraz skocznia do skoku w dal. W odległości ok. 200 m od szkoły znajduje się pełno-wymiarowe boisko do piłki nożnej oraz drugie boisko boczne (obiekty GKS Granica Dorohusk). Niedaleko szkoły znajduje się ścieżka zdrowia prowadząca do lasu, gdzie są dogodne warunki do uprawiania biegów. Nauczyciele posiadają pełne kwalifikacje, a także dodatkowe takie jak: trenerskie, instruktorskie, przewodników turystycznych, ratowników. Wynika z tego, że w szkole są dogodne warunki do prowadzenia zajęć wychowania fizycznego i trenowania młodzieży. Niektórzy nauczyciele prowadzą społecznie treningi uzdolnionej młodzieży np. z siatkówki czy koszykówi.
CHARAKTERYSTYKA GRUPY
W czasie zajęć chłopcy mają opanować podstawowe elementy techniki, taktyki, a także mają rozwijać w sobie zasadę fair play. Uczniowie kształtują w sobie również postawę pro-zdrowotną polegającą na czynnym wypoczynku, dlatego udział w zajęciach jest systematyczny. Zajęcia będą odbywać się w sali gimnastycznej lub na boisku.
Chłopcy wykazują zainteresowanie piłką nożną, często chcą grać, dlatego postanowiłem napisać ten program, aby mogli rozwijać w sobie umiejętności z wybranej dyscypliny sportowej. Stopień opanowanie umiejętności będą mogli sprawdzić w zawodach sportowych.
Półroczny plan zajęć dla uczniów II etapu szkolenia (klasy IV-VI)
z naciskiem na piłkę nożną.
Miesiąc |
Temat |
Zadania lekcji |
Postawy |
Wrzesień |
1. Gry i zabawy oswajające z piłką. |
Kształtowanie orientacji przestrzennej |
Działania w grupie |
|
2. Nauczanie uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy. |
Rozwijanie sprawności ogólnej |
Kształtowanie prawidłowej postawy |
|
3. Nauczanie uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy i głową. |
Rozwijanie skoczności i siły mięśni brzucha |
Kształtowanie prawidłowej postawy |
|
4. Przygotowanie do biegów przełajowych |
Kształtowanie wytrzymałości ogólnej |
Kształtowanie siły charakteru |
|
5. Nauczanie uderzenia piłki i przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy. |
Kształtowanie sprawności ogólnej |
Działania w grupie |
|
6. Nauczanie uderzenia piłki głową z wyskoku oraz uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy z powietrza. |
Rozwijanie dynamiki oraz kształtowanie siły ogólnej |
Kształtowanie prawidłowej postawy |
|
7. Biegi przełajowe oraz tor przeszkód |
Rozwijanie sprawności ogólnej |
Kultura uczestnictwa w różnych formach aktywności ruchowej |
|
8. Doskonalenie uderzenia wewnętrzną częścią stopy z powietrza oraz uderzenia piłki głową z wyskoku. |
Kształtowanie skoczności |
Kształtowanie prawidłowej postawy ciała |
|
9. Turniej klasowy 5 x 5 |
Kształtowanie wytrzymałości ogólnej |
Powierzanie odpowiedzialnych funkcji: pełnienie roli organizatora - pomocnika, pomoc ucznia podczas wykonywanego zadania - pomoc słabszym |
|
10. Doskonalenie uderzenia wewnętrzną częścią stopy w ruchu oraz nauczanie wrzutu piłki z outu. |
Rozwijanie sprężystości ogólnej |
Wdrażanie do samodzielnego wykonywania ćwiczeń |
|
11. Nauczanie wybranych elementów gimnastyki |
Rozwijanie koordynacji oraz kształtowanie gibkości. |
Rozwijanie umiejętności organizowania bezpiecznego miejsca do ćwiczeń |
|
12. Doskonalenie uderzenia wewnętrzną częścią stopy oraz nauczanie przyjęcia piłki prostym podbiciem z powietrza. |
Rozwijanie skoczności oraz koordynacji ruchowej |
Nauczanie współzawodnictwa w grupie. |
Październik |
13. Doskonalenie uderzenia wewnętrzną częścią stopy oraz doskonalenie przyjęcia prostym podbiciem. |
Rozwijanie szybkości i koordynacji |
Przedstawienie zasad „czysto-piłkarskich” zachowania się na boisku |
|
14. Nauczanie gry w „piłkę chińską” |
Rozwijanie siły mięśni ramion. |
Właściwe zachowanie w sytuacjach zwycięstwa i porażki |
|
15.Turniej klasowy w piłkę chińską |
Rozwijanie wytrzymałości. |
Współdziałania w grupie. |
|
16. Nauczanie uderzenia piłki wewnętrznym podbiciem. |
Rozwijanie szybkości |
Zasady bezpieczeństwa związane z zabawami i grami z użyciem piłki |
|
17. Doskonalenie uderzenia piłki wewnętrznym podbiciem oraz doskonalenie wrzutu piłki z autu. |
Kształtowanie sprawności ogólnej |
Dbałość o zdrowie i zapoznanie z zasadami zdrowego stylu życia |
|
18. Doskonalenie uderzeń piłki wewnętrznym podbiciem oraz doskonalenie uderzeń piłki głową. |
Kształtowanie koordynacji ruchowej |
Pokonywanie trudności |
|
19. Pokonywanie przeszkód |
Kształtowanie sprawności ogólnej |
Dbałość o higienę |
|
20. Nauczanie strzału na bramkę prostym pobiciem |
Kształtowanie szybkości |
Dbałość o higienę |
|
21. Doskonalenie uderzeń piłki wewnętrznym podbiciem i nauczanie przyjęcia podeszwą |
Rozwijanie szybkości reakcji |
Zapoznanie z przepisami BHP |
|
22. Nauczanie startu z różnych pozycji |
Doskonalenie szybkości |
Nauczanie prawidłowej postawy |
|
23. Nauczanie strzału piłki prostym podbiciem |
Rozwijanie szybkości |
Rozwijanie odwagi i śmiałości podczas wykonywania różnych zadań ruchowych |
|
24. Doskonalenie uderzenia piłki prostym podbiciem oraz wyrobienie czucia piłki poprzez żonglerkę. |
Kształtowanie szybkości reakcji |
Dbałość o zdrowy styl życia |
Listopad |
25. Nauczanie przyjęcia piłki udem |
Rozwijanie orientacji przestrzennej |
Wzajemna pomoc podczas wykonywania ćwiczeń - pomoc słabszym |
|
26. Nauczenie przyjęcia klatką piersiową |
Kształtowanie siły ogólnej |
Hartowanie ucznia na bodźce fizyczne i psychiczne |
|
27. Doskonalenie uderzenia piłki prostym podbiciem oraz doskonalenie poznanych przyjęć piłki |
Wzmacnianie mięśni posturalnych |
Samodzielne prowadzenie przez ucznia ćwiczeń kształtujących |
|
28. Doskonalenie uderzenia piłki głową oraz przyjęcia piłki klatką piersiową. |
Rozwijanie koordynacji ruchowej |
Rozwijanie odwagi i śmiałości podczas wykonywania różnych zadań ruchowych |
|
29. Doskonalenie strzału do bramki prostym i wewnętrznym podbiciem |
Kształtowanie szybkości |
Umiejętność wykorzystania zasady „fair play” |
|
30. Wykorzystanie uderzeń i przyjęć piłki w małych fragmentach gry. |
Rozwijanie orientacji przestrzennej |
Kształtowanie umiejętności korzystania z pomocy kolegi |
|
31. Doskonalenie uderzeń piłki i strzałów do bramki głową |
Kształtowanie skoczności |
Rozwijanie odwagi, hartowanie organizmu. |
|
32. Doskonalenie prowadzenia strzału na bramkę |
Kształtowanie potencjału motorycznego |
Wdrażanie uczniów do przyjmowania prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania ćwiczeń i w innych sytuacjach |
|
33. Turniej klasowy w piłkę nożną 5 x 5 |
Kształtowanie wytrzymałości |
Przygotowanie uczniów do aktywnego uczestnictwa w różnych formach aktywności fizycznej oraz roli kibica widowisk sportowych |
|
34. Starty z różnych pozycji w formie zabawowej |
Rozwijanie szybkości |
Wdrażanie ładu i porządku na lekcji
|
Grudzień |
35. Doskonalenie prowadzenia piłki prawą i lewą nogą |
Kształtowanie koordynacji |
Sposoby zapobiegania urazom |
|
36. Przyjęcia i podania piłki nogą w biegu |
Kształtowanie zwinności |
Kształtowanie prawidłowej postawy ciała. |
|
37. Nauczanie zwodów |
Kształtowanie koordynacji wzrokowo - ruchowej |
Rozwijanie samodzielności |
|
38. Prowadzenie piłki zakończona strzałem na bramkę |
Kształtowanie koordynacji wzrokowo - ruchowej |
Wzbudzanie chęci zdobycia bramki |
|
39. Małe fragmenty gry 1 x 1, 2 x 1, 2 x 2. |
Kształtowanie zwinności, szybkości i koordynacji |
Waleczność i chęć zwycięstwa |
|
40. Gry i zabawy na śniegu z wykorzystaniem piłki. |
Kształtowanie sprawności ruchowej. |
Rozwijanie kreatywności i pomysłowości. |
|
41. Doskonalenie techniki prowadzenie, podania i strzału na bramkę |
Rozwijanie szybkości |
Kształtowanie wytrwałości oraz samodyscypliny |
|
42. Doskonalenie prowadzenia piłki prawą i lewą nogą ze zmianą kierunku biegu. |
Kształtowanie koordynacji ruchowej |
Poznanie zasad racjonalnej troski o zdrowie i sprawność fizyczną |
Styczeń |
43. Doskonalenie podań i strzału na bramkę. |
Kształtowanie sprawności ogólnej |
Rozwijanie samodzielności |
|
44. Doskonalenie uderzeń piłki głową i przyjęcie na klatkę piersiową |
Kształtowanie zwinności |
Wprowadzanie do generowania samodzielnych rozwiązań |
|
45. Gry i zabawy z elementami gimnastyki. |
Kształtowanie gibkości |
Rozwijanie odwagi |
|
46. Nauczanie techniki w ćwiczeniach taktycznych. |
Kształtowanie koordynacji |
Umiejętność działania w grupie |
|
47. Turniej halowy |
Rozwijanie sprawności ogólnej |
Rozwijanie umiejętności zdrowego współzawodnictwa |
|
48. Doskonalenie techniki uderzeń piłki głową |
Rozwijanie skoczności |
Kształtowanie prawidłowej postawy |
|
49. Doskonalenie prowadzenia piłki prawą i lewą nogą |
Kształtowanie koordynacji wzrokowo - ruchowej |
Nabywanie umiejętności samooceny |
|
50. Tor przeszkód |
Rozwijanie koordynacji, szybkości i zwinności. |
BHP na zajęciach |
|
51. Wykorzystywanie umiejętności technicznych w pojedynkach 1 x 1, 2 x 1, 2 x 2. |
Kształtowanie zwinności |
Nabywanie umiejętności samooceny |
|
52. Gra uproszczona 5 x 5 |
Rozwijanie wytrzymałości |
Umiejętność stosowania zasady „fair play” |
PÓŁROCZNY PLAN ZAJĘĆ Z NACISKIEM NA PIŁKĘ NOŻNĄ
DLA UCZNIÓW KLAS IV-VI.
2 h - lekka atletyka
2 h - atletyka terenowa
2 h - gry zespołowe-inne
4 h - gimnastyka podstawowa i korekcyjna
42 h - piłka nożna
Jestem studentem IV roku AWF w Warszawie, kierunek: wychowanie fizyczne. W niedługim czasie dołączę do grona absolwentów. Jako młody nauczyciel chciałbym wprowadzić w szkole program nauczania, który jest odzwierciedleniem moich marzeń z dzieciństwa, mając na uwadze przede wszystkim troskę o ucznia, jego sprawność, rozwój fizyczny oraz zdrowie. W programie zwracałbym szczególną uwagę na świadome i dobrowolne podejmowanie aktywności fizycznej przez dzieci oraz pomoc ze strony nauczyciela w wyszukiwaniu talentu sportowego u każdego ucznia.
Ze sportowym pozdrowieniem,
1