ROZKŁAD MATERIAŁU NAUCZANIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
W KLASIE II GIMNAZJUM
/ DZIEWCZĘTA-CHŁOPCY/
TYGODNIOWA LICZBA GODZIN: 4
ROK SZKOLNY 2011/2012
OPRACOWAŁA : mgr ZOFIA SZPURA
Numer w szkolnym zestawie programów: ……………………………………
Podstawa prawna: Rozporządzenie MEN
(Dz. U. z 2009r. Nr 4 poz. 17 z dnia 23 grudnia 2008r.)
| Lp. | Temat lekcji | Dział programu- cykl tematyczny | Liczba godz. | Termin realizacji | UWAGI |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Przypomnienie uczniom zasad BHP na zajęciach wychowania fizycznego oraz PSO. | 1 | |||
| 2 | Diagnoza zespołu klasowego – test sprawdzający sprawność fizyczną. | Fakultet – Piłka siatkowa ( F -PS) | 1 | ||
| 3 | Gry i zabawy doskonalące przyjęcia i podania piłki. | Fakultet – Piłka siatkowa ( F -PS) | 1 | ||
| 4 | Wprowadzenie do biegów przez płotki – ćwiczenie kroku płotkarskiego. | sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | ||
| 5 | Kształtowanie techniki biegu po prostej i po wirażu. Start do biegów średnich. |
sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | ||
| 6 | Technika odbicia piłki w postawie wysokiej i niskiej oburącz górne w dwójkach. | F -PS | 1 | ||
| 7 | Doskonalenie odbicia piłki w postawie wysokiej i niskiej oburącz górne w dwójkach. | F -PS | 1 | ||
| 8 | Gry i zabawy bieżne i skoczne. | sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | ||
| 9 | Współzawodnictwo w biegach średnich – pomiar i ocena wyników. | sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | ||
| 10 | Technika odbicia piłki sposobem górnym oburącz w dwójkach ze zmianą miejsc. | F -PS | 1 | ||
| 11 | Doskonalenie odbicia piłki sposobem górnym oburącz w dwójkach ze zmianą miejsc. |
F -PS | 1 | ||
| 12 | Zabawy i ćwiczenia doskonalące poruszanie się w polu gry. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | ||
| 13 | Przyjęcie i uderzenie bekhendowe i forhendowe. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | ||
| 14 | Technika odbicia piłki sposobem dolnym w dwójkach w różnych pozycjach. |
F -PS | 1 | ||
| 15 | Technika odbić łączonych sposobem górnym i dolnym w dwójkach. |
F -PS | 1 | ||
| 16 | Doskonalenie zagrywki. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | ||
| 17 | Technika i taktyka gry pojedynczej. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | ||
| 18 | Gra szkolna – zastosowanie poznanych elementów w grze 2x2. | F -PS | 1 | ||
| 19 | Gry i zabawy kształtujące koordynację. | F -PS | 1 | ||
| 20 | Technika i taktyka gry podwójnej. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | ||
| 21 | Podania i chwyty piłki w dwójkach i trójkach ze zmiana tempa. | koszykówka | 1 | ||
| 22 | Technika odbicia sposobem górnym oburącz w wyskoku. | F -PS | 1 | ||
| 23 | Technika wystawienia piłki sposobem górnym oburącz do ataku. | F -PS | 1 | ||
| 24 | Kozłowanie piłki ręką P i L po prostej i slalomem. Kozłowanie ze zmianą tempa i kierunku. | koszykówka | 1 | ||
| 25 | Łączenie podań i kozłowania w zespołach dwójkowych i trójkowych. |
koszykówka | 1 | ||
| 26 | Doskonalenie wystawienia piłki sposobem górnym oburącz do ataku. | F -PS | 1 | ||
| 27 | Analiza elementów techniki gry. | F -PS | 1 | ||
| 28 | Rzut do kosza z miejsca, zasady dotyczące rzutów osobistych. | koszykówka | 1 | ||
| 29 | Podania i chwyty piłki w dwójkach i trójkach z rzutem na kosz. | koszykówka | 1 | ||
| 30 | Nauka techniki zbicia piłki. | F -PS | 1 | ||
| 31 | Doskonalenie techniki zbicia piłki. | F -PS | 1 | ||
| 32 | Współdziałanie w dwójkach w kryciu przeciwnika. | koszykówka | 1 | ||
| 33 | Zastawienie i zbieranie piłki z tablicy z w dójkach i trójkach. | koszykówka | 1 | ||
| 34 | Gry i zabawy kształtujące szybkość i skoczność. | F -PS | 1 | ||
| 35 | Doskonalenie poznanych elementów techniki w grze na małym boisku (3x3). | F -PS | 1 | ||
| 36 | Współzawodnictwo w grze z zastosowaniem poznanych elementów techniki, przepisów gry. Zasady fair play. | koszykówka | 1 | ||
| 37 | Doskonalenie zwodów, uwalnianie się od przeciwnika. Technika obrotów – pivot. | koszykówka | 1 | ||
| 38 | Technika zastawienia pojedynczego. | F -PS | 1 | ||
| 39 | Technika ataku przy udziale zawodnika z linii ataku. | F -PS | 1 | ||
| 40 | Taktyka obrony krycia „ każdy swego” w grze 2x2, 3x3 i grze właściwej. Asekuracja w obronie, przekazanie krycia. | koszykówka | 1 | ||
| 41 | Mini turniej klasowy. | koszykówka | 1 | ||
| 42 | Samoocena umiejętności i dokładności wykonania poznanych elementów. | F -PS | 1 | ||
| 43 | Mini turniej klasowy. | F -PS | 1 | ||
| 44 | Zastosowanie zasłony w grze właściwej. | koszykówka | 1 | ||
| 45 | Asekuracja w obronie, przekazanie krycia | koszykówka | 1 | ||
| 46 | Sposoby ustawienia zespołu do przyjęcia zagrywki. | F -PS | 1 | ||
| 47 | Doskonalenie ataku oraz kiwnięcia. | F -PS | 1 | ||
| 48 | Przeprowadzenie rozgrywek sportowych. Przygotowanie do roli sędziego. | Zawody sportowe | 1 | ||
| 49 | Przeprowadzenie rozgrywek sportowych wybranej dyscypliny. | Zawody sportowe | 1 | ||
| 50 | Ustawienie zespołu do przyjęcia piłki po ataku i kiwnięciu. | F -PS | 1 | ||
| 51 | Technika zastawienia pojedynczego i podwójnego – asekuracja pola gry. | F -PS | 1 | ||
| 52 | Przewrót w przód z naskoku obunóż z utrudnieniem. | Gim. | 1 | ||
| 53 | Przewroty w tył z postawy do rozkroku. | Gim. | 1 | ||
| 54 | Technika ataku – asekuracja i samo asekuracja. | F -PS | 1 | ||
| 55 | Doskonalenie techniki ataku – asekuracja i samo asekuracja. | F -PS | 1 | ||
| 56 | Stanie na rękach przy drabince z zamachem jednonóż. | Gim. | 1 | ||
| 57 | Skok kuczny przez skrzynię. | Gim. | 1 | ||
| 58 | Technika zagrywki tenisowej. | F -PS | 1 | ||
| 59 | Doskonalenie techniki zagrywki tenisowej. | F -PS | 1 | ||
| 60 | Piramidy trójkowe i dwójkowe. | Gim. | 1 | ||
| 61 | Układ gimnastyczny wg inwencji uczniów. | Gim. | 1 | ||
| 62 | Ćwiczenia kształtujące siłę. | F -PS | 1 | ||
| 63 | Organizacja rozgrywek klasowych. | F -PS | 1 | ||
| 64 | Skok zawrotny przez 5 cz. skrzyni. | Gim. | 1 | ||
| 65 | Kształtowanie prawidłowej sylwetki ciała – tor sprawnościowy. | Gim. | 1 | ||
| 66 | Sędziowanie- zastosowanie przepisów w grze. | F -PS | 1 | ||
| 67 | Sposoby przemieszczania się po boisku w siatkówce plażowej. | F -PS | 1 | ||
| 68 | Gry i zabawy na śniegu wg inwencji uczniów. | Sporty zimowe | 1 | ||
| 69 | Wykorzystanie walorów rekreacyjnych do zabaw na śniegu. | Sporty zimowe | 1 | ||
| 70 | Ćwiczenia oswajające z piłką w miejscu i ruchu. | F - PN | 1 | ||
| 71 | Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku na sygnał wzrokowy. | F - PN | 1 | ||
| 72 | Wyścigi saneczkowe. | Sporty zimowe | 1 | ||
| 73 | Organizacja turnieju drużynowego. | Sporty zimowe | 1 | ||
| 74 | Przyjęcie piłki stopą z powietrza i toczącej się po podłożu. | F - PN | 1 | ||
| 75 | Ćwiczenia kształtujące czucie piłki : żonglerka stopą, udem, głową. | F - PN | 1 | ||
| 76 | Podstawowe kroki aerobiku. | rytmika | 1 | ||
| 77 | Tworzenie układu tanecznego wg kroków bazowych z aerobiku. | rytmika | 1 | ||
| 78 | Doskonalenie zwodu pojedynczego przodem w ćwiczeniach 1x1. | F - PN | 1 | ||
| 79 | Gra szkolna: zastosowanie poznanych elementów w grze. | F - PN | 1 | ||
| 80 | Taniec towarzyski – podstawowe kroki walca angielskiego. | rytmika | 1 | ||
| 81 | Tworzenie układu tanecznego – ocena wykonania. | rytmika | 1 | ||
| 82 | Nauka zwodu podwójnego przodem podczas prowadzenia piłki. | F - PN | 1 | ||
| 83 | Gra szkolna- utrzymanie piłki z przewagą jednego zawodnika. | F - PN | 1 | ||
| 84 | Zabawowe formy z elementami siatkówki przygotowujące do zespołowego działania. |
piłka siatkowa | 1 | ||
| 85 | Przyjęcie piłki sposobem górnym i dolnym w dwójkach i trójkach. |
piłka siatkowa | 1 | ||
| 86 | Odebranie piłki poprzez wyprzedzenie w czasie przyjmowania przez przeciwnika. | F - PN | 1 | ||
| 87 | Kształtowanie szybkości w startach do piłki z różnych pozycji. | F - PN | 1 | ||
| 88 | Kierowanie piłki sposobem górnym w określone miejsce. | piłka siatkowa | 1 | ||
| 89 | Zagrywka sposobem dolnym oraz odbiór zagrywki w dwójkach i trójkach. |
piłka siatkowa | 1 | ||
| 90 | Uderzenie piłki na bramkę wew. cz. stopy po dograniu ze skrzydła dołem. | F - PN | 1 | ||
| 91 | Prowadzenie piłki zakończone strzałem ze skrzydła. | F - PN | 1 | ||
| 92 | Wystawienie piłki sposobem górnym w przód do zbicia. | piłka siatkowa | 1 | ||
| 93 | Zbicie piłki wystawionej przez partnera. Przepisy gry – sędziowanie. |
piłka siatkowa | 1 | ||
| 94 | Doskonalenie techniki gry bramkarza: chwyt piłek dolnych, półgórnych i górnych. | F - PN | 1 | ||
| 95 | Gra w piłkę nożną halową. | F - PN | 1 | ||
| 96 | Organizacja turnieju klasowego. | piłka siatkowa | 1 | ||
| 97 | Podania i chwyty piłki w dwójkach i trójkach z zachowaniem rytmu trzech kroków. | piłka ręczna | 1 | ||
| 98 | Rozegranie sytuacji „ sam na sam” i 2 x 1 z bramkarzem. | F - PN | 1 | ||
| 99 | Małe gry 2x2, 3x3. | F - PN | 1 | ||
| 100 | Doskonalenie kozłowania ze zmianą tempa i ręki kozłującej. | piłka ręczna | 1 | ||
| 101 | Prowadzenie i kozłowanie piłki w dwójkach i trójkach. | piłka ręczna | 1 | ||
| 102 | Doskonalenie techniki indywidualnej na torze przeszkód. | F - PN | 1 | ||
| 103 | Kształtowanie zwinności na torze przeszkód. | F - PN | 1 | ||
| 104 | Rzut na bramkę po podaniu w dwójkach i trójkach – gra bramkarza. | piłka ręczna | 1 | ||
| 105 | Współdziałanie dwójkowe w kryciu przeciwnika bez piłki i z piłką. Podania w zespołach zakończone rzutem na bramkę. |
piłka ręczna | 1 | ||
| 106 | Stałe fragmenty gry: rzut wolny, rzut bezpośredni. | F - PN | 1 | ||
| 107 | Stałe fragmenty gry: rzut karny. | F - PN | 1 | ||
| 108 | Wykorzystanie opanowanych elementów techniki w grze. | piłka ręczna | 1 | ||
| 109 | Podania kombinacyjne w ataku pozycyjnym. | piłka ręczna | 1 | ||
| 110 | Doskonalenie umiejętności strzeleckiej ze zwróceniem uwagi na szybkość oddania strzału. | F - PN | 1 | ||
| 111 | Uwalnianie się od kryjącego przeciwnika, startem, zmiana tempa biegu lub kierunku. | F - PN | 1 | ||
| 112 | Doskonalenie rzutu z wyskoku. | piłka ręczna | 1 | ||
| 113 | Obrona strefą. | piłka ręczna | 1 | ||
| 114 | Obrona „kombinowana”. | F - PN | 1 | ||
| 115 | Obrona „każdy swego”. | F - PN | 1 | ||
| 116 | Uproszczona gra szkolna. | piłka ręczna | 1 | ||
| 117 | Ćwiczenia oswajające z piłką. | piłka nożna | 1 | ||
| 118 | Obrona w strefach „4”. | F - PN | 1 | ||
| 119 | Obrona w strefach „3”. | F - PN | 1 | ||
| 120 | Prowadzenie piłki w dwójkach i trójkach zakończone strzałem. | piłka nożna | 1 | ||
| 121 | Rzut z rogu i rzut wolny. | piłka nożna | 1 | ||
| 122 | Doskonalenie ataku – atak szybki. | F - PN | 1 | ||
| 123 | Doskonalenie ataku – atak pozycyjny. | F - PN | 1 | ||
| 124 | Współdziałanie w dwójkach i w trójkach w obronie z asekuracją. | piłka nożna | 1 | ||
| 125 | Wyprowadzenie piłki od bramki w zespołach. | piłka nożna | 1 | ||
| 126 | Zabawy i gry doskonalące elementy techniczne. | F - PN | 1 | ||
| 127 | Nauka krycia „każdy swego” i obrony strefą. | F - PN | 1 | ||
| 128 | Ćwiczenia przygotowujące organizm do wysiłku | sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | ||
| 129 | Bieg sztafetowy 4x100m, start niski z pałeczką sztafetową. | sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | ||
| 130 | Doskonalenie poznanych elementów w stałych fragmentach gry. | F - PN | 1 | ||
| 131 | Halowa piłka nożna. | F - PN | 1 | ||
| 132 | Start i bieg sprinterski na dystansie 100 m. ( pomiar i odczytywanie wyników) |
sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | ||
| 133 | Przekazywanie pałeczki sztafetowej w strefie zmian, w marszu i biegu. Wybieg startowy odbierającego pałeczkę. |
sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | ||
| 134 | Halowa piłka nożna. | F - PN | 1 | ||
| 135 | Analiza gry najlepszych zespołów świata. | F - PN | 1 | ||
| 136 | Ćwiczenia i zabawy doskonalące poruszanie się w polu gry – kometka. |
rekreacja – kometka | 1 | ||
| 137 | Technika zagrywki – Kometka. | rekreacja – kometka | 1 | ||
| 138 | Przeprowadzenie rozgrywek sportowych wybranej dyscypliny. | Zawody sportowe | 1 | ||
| 139 | Przeprowadzenie rozgrywek sportowych wybranej dyscypliny. | Zawody sportowe | 1 | ||
| 140 | Technika i taktyka gry pojedynczej. | rekreacja – kometka | 1 | ||
| 141 | Technika i taktyka gry podwójnej. | rekreacja – kometka | 1 | ||
| 142 | Przeprowadzenie rozgrywek sportowych wybranej dyscypliny. | Zawody sportowe | 1 |
Plan wynikowy został dostosowany do warunków istniejących w Publicznym Gimnazjum w Liśniku Dużym.
Zawarte w nim treści są zgodne z poradnikiem metodycznym Urszuli Kierczak, Janusza Janota „ Koncepcje wychowania fizycznego – ZDROWIE, SPORT, REKREACJA” (wyd. IMPULS, Kraków 2009r.) oraz podstawą prawna: Rozporządzenie MEN (Dz. U. z 2009r. Nr 4 poz. 17 z dnia 23 grudnia 2008r.) .
UCZNIOWIE KLAS II O SPECJALNYCH POTRZEBACH EDUKACYJNYCH:
Uwzględniając potrzeby edukacyjne uczniów nauczanych w klasach integracyjnych, nauczyciele wych. fiz. na bieżąco dostosowują egzekwowanie wymagań programowych oraz ocenianie do możliwości uczniów o specjalnych potrzebach edukacyjnych, mając na uwadze rodzaj i charakter dysfunkcji ucznia zgodnie z zaleceniami specjalistycznych poradni.
W pracy z uczniami o specjalnych potrzebach edukacyjnych na zajęciach wychowania fizycznego należy:
Dostosować wymagania edukacyjne do możliwości i potrzeb psychofizycznych uczniów
Stosować indywidualizację i intelektualizację metod nauczania
Stymulować rozwój psychomotoryczny uczniów
Zwracać uwagę na usprawnianie funkcji percepcyjnych
Wzmacniać i nagradzać pozytywną aktywność dziecka na zajęciach w-f
Budować wiarę we własne siły
Pomagać w rozwijaniu zainteresowań