ROZKŁAD MATERIAŁU NAUCZANIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
W KLASIE III GIMNAZJUM
/ DZIEWCZĘTA-CHŁOPCY/
TYGODNIOWA LICZBA GODZIN: 4
ROK SZKOLNY 2011/2012
OPRACOWAŁA : mgr ZOFIA SZPURA
Numer w szkolnym zestawie programów: ……………………………………
Podstawa prawna: Rozporządzenie MEN
(Dz. U. z 2009r. Nr 4 poz. 17 z dnia 23 grudnia 2008r.)
| Lp. | Temat lekcji | Dział programu- cykl tematyczny |
Liczba godz. | Termin realizacji | Uwagi |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Przypomnienie uczniom zasad BHP na zajęciach wychowania fizycznego oraz PSO. | 1 | 284 | ||
| 2 | Pokonywanie naturalnych przeszkód - biegi terenowe. | sport całego życia i wypoczynek - lekkoatletyka |
1 | 285 | |
| 3 | Poruszanie się po boisku do piłki nożnej. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 286 | |
| 4 | Doskonalenie podań i przyjęć piłki nożnej wew. cz. stopy. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 287 | |
| 5 | Biegi na krótkich odcinkach ze zmianą rytmu. | lekkoatletyka | 1 | 288 | |
| 6 | Doskonalenie przyjęcia piłki prostym podbiciem. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 289 | |
| 7 | Doskonalenie przyjęć i podań piłki w parach. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 290 | |
| 8 | Start niski – nauka reagowania na komendę startera. | lekkoatletyka | 1 | 291 | |
| 9 | Doskonalenie zwodu pojedynczego przodem w ćwiczeniach 1x1. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 292 | |
| 10 | Gra szkolna: zastosowanie poznanych elementów w grze. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 293 | |
| 11 | Bieg przez płotki w rytmie 5 kroków biegowych. | lekkoatletyka | 1 | 294 | |
| 12 | Nauka zwodu podwójnego przodem podczas prowadzenia piłki. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 295 | |
| 13 | Gra szkolna- utrzymanie piłki z przewagą jednego zawodnika. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 296 | |
| 14 | Zabawy i ćwiczenia doskonalące poruszanie się w polu gry. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | 297 | |
| 15 | Odebranie piłki poprzez wyprzedzenie w czasie przyjmowania przez przeciwnika. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 298 | |
| 16 | Kształtowanie szybkości w startach do piłki z różnych pozycji. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 299 | |
| 17 | Przyjęcie i uderzenie bekhendowe i forhendowe. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | 300 | |
| 18 | Uderzenie piłki na bramkę wew. cz. stopy po dograniu ze skrzydła dołem. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 301 | |
| 19 | Prowadzenie piłki zakończone strzałem ze skrzydła. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 302 | |
| 20 | Doskonalenie zagrywki. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | 303 | |
| 21 | Doskonalenie techniki gry bramkarza: chwyt piłek dolnych, półgórnych i górnych. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 304 | |
| 22 | Gra w piłkę nożną halową. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 305 | |
| 23 | Technika i taktyka gry pojedynczej. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | 306 | |
| 24 | Rozegranie sytuacji „ sam na sam” i 2 x 1 z bramkarzem. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 307 | |
| 25 | Małe gry 2x2, 3x3. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 308 | |
| 26 | Technika i taktyka gry podwójnej. | rekreacja - Tenis stołowy | 1 | 309 | |
| 27 | Doskonalenie techniki indywidualnej na torze przeszkód. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 310 | |
| 28 | Kształtowanie zwinności na torze przeszkód. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 311 | |
| 29 | Kozłowanie piłki ręką P i L po prostej i slalomem. Kozłowanie ze zmianą tempa i kierunku. | koszykówka | 1 | 312 | |
| 30 | Stałe fragmenty gry: rzut wolny, rzut bezpośredni. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 313 | |
| 31 | Stałe fragmenty gry: rzut karny. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 314 | |
| 32 | Łączenie podań i kozłowania w zespołach dwójkowych i trójkowych. |
koszykówka | 1 | 315 | |
| 33 | Doskonalenie umiejętności strzeleckiej ze zwróceniem uwagi na szybkość oddania strzału. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 316 | |
| 34 | Uwalnianie się od kryjącego przeciwnika, startem, zmiana tempa biegu lub kierunku. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 317 | |
| 35 | Rzut do kosza z miejsca, zasady dotyczące rzutów osobistych. | koszykówka | 1 | 318 | |
| 36 | Obrona „kombinowana”. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 319 | |
| 37 | Obrona „każdy swego”. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 320 | |
| 38 | Podania i chwyty piłki w dwójkach i trójkach z rzutem na kosz. | koszykówka | 1 | 321 | |
| 39 | Obrona w strefach „4”. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 322 | |
| 40 | Obrona w strefach „3”. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 323 | |
| 41 | Podania i chwyty piłki w dwójkach i trójkach z rzutem na kosz. | koszykówka | 1 | 324 | |
| 42 | Doskonalenie ataku – atak szybki. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 325 | |
| 43 | Doskonalenie ataku – atak pozycyjny. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 326 | |
| 44 | Współdziałanie w dwójkach w kryciu przeciwnika. | koszykówka | 1 | 327 | |
| 45 | Zabawy i gry doskonalące elementy techniczne. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 328 | |
| 46 | Nauka krycia „każdy swego” i obrony strefą. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 329 | |
| 47 | Zastawienie i zbieranie piłki z tablicy z w dójkach i trójkach. | koszykówka | 1 | 330 | |
| 48 | Doskonalenie poznanych elementów w stałych fragmentach gry. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 331 | |
| 49 | Halowa piłka nożna. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 332 | |
| 50 | Współzawodnictwo w grze z zastosowaniem poznanych elementów techniki, przepisów gry. Zasady fair play. | koszykówka | 1 | 333 | |
| 51 | Halowa piłka nożna. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 334 | |
| 52 | Analiza gry najlepszych zespołów świata. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 335 | |
| 53 | Taktyka obrony krycia „ każdy swego” w grze 2x2, 3x3 i grze właściwej. Asekuracja w obronie, przekazanie krycia. | koszykówka | 1 | 336 | |
| 54 | Gra szkolna - doskonalenie poznanych elementów techniki i taktyki. | Fakultet – piłka nożna | 1 | 337 | |
| 55 | Gra szkolna - doskonalenie poznanych elementów techniki i taktyki | Fakultet – piłka nożna | 1 | 338 | |
| 56 | Zwody z piłką przed podaniem i rzutem. | koszykówka | 1 | 339 | |
| 57 | Diagnoza zespołu klasowego – test sprawdzający sprawność fizyczną. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 340 | |
| 58 | Gry i zabawy doskonalące technikę i taktykę. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 341 | |
| 59 | Zastosowanie zasłony w grze właściwej. | koszykówka | 1 | 342 | |
| 60 | Doskonalenie odbicia piłki w postawie wysokiej i niskiej oburącz górne w trójkach. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 343 | |
| 61 | Doskonalenie odbicia piłki sposobem górnym oburącz w trójkach ze zmianą miejsca. |
Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 344 | |
| 62 | Asekuracja w obronie, przekazanie krycia | koszykówka | 1 | 345 | |
| 63 | Doskonalenie odbicia piłki sposobem dolnym w trójkach w różnych pozycjach. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 346 | |
| 64 | Doskonalenie odbić łączonych sposobem górnym i dolnym w trójkach w różnych pozycjach. |
Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 347 | |
| 65 | Mini turniej klasowy. | koszykówka | 1 | 348 | |
| 66 | Doskonalenie odbić łączonych sposobem górnym i dolnym w trójkach w pozycji zachwianej. |
Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 349 | |
| 67 | Gra szkolna – zastosowanie poznanych elementów w grze 3x3, 4x4. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 350 | |
| 68 | Przeprowadzenie rozgrywek sportowych. Przygotowanie do roli sędziego. | Zawody sportowe | 1 | 351 | |
| 69 | Gry i zabawy kształtujące szybkość, skoczność. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 352 | |
| 70 | Doskonalenie poznanych elementów – technika odbicia sposobem górnym oburącz w wyskoku. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 353 | |
| 71 | Przeprowadzenie rozgrywek sportowych. Przygotowanie do roli sędziego. | Zawody sportowe | 1 | 354 | |
| 72 | Doskonalenie elementów techniki – wystawienie piłki do ataku. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 355 | |
| 73 | Analiza elementów techniki i taktyki – film. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 356 | |
| 74 | Przewrót w przód z naskoku obunóż z utrudnieniem. | Gim. | 1 | 357 | |
| 75 | Doskonalenie techniki zbicia piłki ze skrzydła – plasowanie, kiwnięcie. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 358 | |
| 76 | Doskonalenie techniki zbicia piłki ze środka. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 359 | |
| 77 | Przewroty w tył z postawy do rozkroku. | Gim. | 1 | 360 | |
| 78 | Doskonalenie techniki zagrywki tenisowej szybującej i z wyskoku. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 361 | |
| 79 | Doskonalenie ataku przez zawodnika linii obrony. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 362 | |
| 80 | Stanie na rękach przy drabince z zamachem jednonóż. | Gim. | 1 | 363 | |
| 81 | Doskonalenie taktyki gry obronnej z asekuracją bloku przez zawodnika linii obrony. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 364 | |
| 82 | Gry i zabawy kształtujące wytrzymałość. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 365 | |
| 83 | Skok kuczny przez skrzynię. | Gim. | 1 | 366 | |
| 84 | Doskonalenie poznanych elementów techniki podczas gry. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 367 | |
| 85 | Doskonalenie techniki zastawienia podwójnego i potrójnego. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 368 | |
| 86 | Piramidy trójkowe i dwójkowe. | Gim. | 1 | 369 | |
| 87 | Doskonalenie taktyki indywidualnej w ataku i zagrywce. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 370 | |
| 88 | Doskonalenie taktyki w rozegraniu piłki. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 371 | |
| 89 | Kształtowanie prawidłowej sylwetki ciała – tor sprawnościowy. | Gim. | 1 | 372 | |
| 90 | Doskonalenie taktyki indywidualnej w grze obronnej. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 373 | |
| 91 | Doskonalenie taktyki w przyjęciu zagrywki oraz gry blokiem. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 374 | |
| 92 | Gry i zabawy na śniegu wg inwencji uczniów. | Sporty zimowe | 1 | 375 | |
| 93 | Samoocena poznanych umiejętności technicznych i taktycznych. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 376 | |
| 94 | Samoocena poznanych umiejętności technicznych i taktycznych. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 377 | |
| 95 | Wykorzystanie walorów rekreacyjnych do zabaw na śniegu. | Sporty zimowe | 1 | 378 | |
| 96 | Obserwacja meczu siatkarskiego – poznajemy drużyny z kraju i świata. |
Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 379 | |
| 97 | Obserwacja meczu siatkarskiego – poznajemy drużyny z kraju i świata. |
Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 380 | |
| 98 | Podstawowe kroki aerobiku. | rytmika | 1 | 381 | |
| 99 | Doskonalenie poznanych elementów techniki podczas gry. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 382 | |
| 100 | Doskonalenie techniki zastawienia podwójnego i potrójnego. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 383 | |
| 101 | Tworzenie układu tanecznego – ocena wykonania. | rytmika | 1 | 384 | |
| 102 | Doskonalenie taktyki indywidualnej w grze obronnej. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 385 | |
| 103 | Doskonalenie taktyki w przyjęciu zagrywki oraz gry blokiem. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 386 | |
| 104 | Podania i chwyty piłki w dwójkach i trójkach z zachowaniem rytmu trzech kroków. | piłka ręczna | 1 | 387 | |
| 105 | Doskonalenie taktyki gry obronnej z asekuracją bloku przez zawodnika linii obrony. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 388 | |
| 106 | Gry i zabawy kształtujące wytrzymałość. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 389 | |
| 107 | Doskonalenie kozłowania ze zmianą tempa i ręki kozłującej. | piłka ręczna | 1 | 390 | |
| 108 | Gra szkolna – zastosowanie poznanych elementów gry. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 391 | |
| 109 | Gra szkolna – zastosowanie poznanych elementów gry. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 392 | |
| 110 | Prowadzenie i kozłowanie piłki w dwójkach i trójkach. | piłka ręczna | 1 | 393 | |
| 111 | Gra szkolna – zastosowanie poznanych elementów gry. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 394 | |
| 112 | Doskonalenie taktyki zespołowej. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 395 | |
| 113 | Rzut na bramkę po podaniu w dwójkach i trójkach – gra bramkarza. | piłka ręczna | 1 | 396 | |
| 114 | Doskonalenie taktyki zespołowej. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 397 | |
| 115 | Doskonalenie systemu gry w obronie. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 398 | |
| 116 | Współdziałanie dwójkowe w kryciu przeciwnika bez piłki i z piłką. Podania w zespołach zakończone rzutem na bramkę. |
piłka ręczna | 1 | 399 | |
| 117 | Ćwiczenia kształtujące siłę. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 400 | |
| 118 | Doskonalenie asekuracji własnego ataku. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 401 | |
| 119 | Wykorzystanie opanowanych elementów techniki w grze. | piłka ręczna | 1 | 402 | |
| 120 | Organizacja ataku po przyjęciu zagrywki. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 403 | |
| 121 | Ćwiczenia kształtujące siłę. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 404 | |
| 122 | Podania kombinacyjne w ataku pozycyjnym. | piłka ręczna | 1 | 405 | |
| 123 | Sędziowanie – zastosowanie przepisów podczas gry. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 406 | |
| 124 | Organizujemy rozgrywki klasowe. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 407 | |
| 125 | Doskonalenie rzutu z wyskoku. | piłka ręczna | 1 | 408 | |
| 126 | Organizujemy rozgrywki klasowe. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 409 | |
| 127 | Organizujemy rozgrywki klasowe. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 410 | |
| 128 | Obrona strefą. | piłka ręczna | 1 | 411 | |
| 129 | Schemat przemieszczania się zawodników podczas gry w siatkówce plażowej. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 412 | |
| 130 | Przepisy piłki siatkowej plażowej. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 413 | |
| 131 | Uproszczona gra szkolna. | piłka ręczna | 1 | 415 | |
| 132 | Doskonalenie techniki zbicia i plasowania. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 416 | |
| 133 | Zbicie i plasowanie – ćwiczenia we fragmentach gry. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 417 | |
| 134 | Pchnięcie kulą- ćwiczenia i pomiar wyników. | sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | 418 | |
| 135 | Doskonalenie taktyki indywidualnej rozegrania piłki. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 419 | |
| 136 | Doskonalenie taktyki indywidualnej rozegrania piłki – fragmenty gry | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 420 | |
| 137 | Rozłożenie wysiłku na długich dystansach bieg na 800 m. | sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | 421 | |
| 138 | Doskonalenie zastawienia oburącz i jednorącz. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 422 | |
| 139 | Doskonalenie poznanych elementów Ew fragmentach gry. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 423 | |
| 140 | Wyznaczenie rozbiegu, bieg po łuku w skoku wzwyż techniką flop. | sport całego życia i wypoczynek - LA | 1 | 424 | |
| 141 | Doskonalenie poznanych elementów techniki i taktyki – organizacja rozgrywek szkolnych. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 425 | |
| 142 | Organizacja rozgrywek szkolnych. | Fakultet – piłka siatkowa | 1 | 426 |
Plan wynikowy został dostosowany do warunków istniejących w Publicznym Gimnazjum w Liśniku Dużym.
Zawarte w nim treści są zgodne z poradnikiem metodycznym Urszuli Kierczak, Janusza Janota „ Koncepcje wychowania fizycznego – ZDROWIE, SPORT, REKREACJA” (wyd. IMPULS, Kraków 2009r.) oraz podstawą prawna: Rozporządzenie MEN (Dz. U. z 2009r. Nr 4 poz. 17 z dnia 23 grudnia 2008r.) .
UCZNIOWIE KLAS III O SPECJALNYCH POTRZEBACH EDUKACYJNYCH:
Uwzględniając potrzeby edukacyjne uczniów nauczanych w klasach integracyjnych, nauczyciele wych. fiz. na bieżąco dostosowują egzekwowanie wymagań programowych oraz ocenianie do możliwości uczniów o specjalnych potrzebach edukacyjnych, mając na uwadze rodzaj i charakter dysfunkcji ucznia zgodnie z zaleceniami specjalistycznych poradni.
W pracy z uczniami o specjalnych potrzebach edukacyjnych na zajęciach wychowania fizycznego należy:
Dostosować wymagania edukacyjne do możliwości i potrzeb psychofizycznych uczniów
Stosować indywidualizację i intelektualizację metod nauczania
Stymulować rozwój psychomotoryczny uczniów
Zwracać uwagę na usprawnianie funkcji percepcyjnych
Wzmacniać i nagradzać pozytywną aktywność dziecka na zajęciach w-f
Budować wiarę we własne siły
Pomagać w rozwijaniu zainteresowań