Kiełki soi

background image

Kiełki soi

Składniki

50 dag świeżych kiełków soi, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki sosu
sojowego, świeżo zmielony pieprz

Sposób przyrządzania

Kiełki wsypać do głębokiego żaroodpornego naczynia (2 l), zalać
zimną wodą, odstawić na minutę, nakryć pokrywą lub talerzem,
odcedzić, przykryć mikrofalową folią i mikrofalować 3 minuty przy NAJWYŻSZEJ MOCY,
zamieszać. Mikrofalować przy tej samej mocy 1-2 minuty lub aż kiełki będą prawie
miękkie, pozostawić w temperaturze pokojowej 3 minuty, odcedzić. Kiełki włożyć do
ciepłego naczynia, w którym były przygotowywane, przyprawić sosem sojowym i
pieprzem oraz roztartym czosnkiem.

Proporcje dla 3-4 osób.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
KIEŁKI SOI
Kiełki soi
Kiełki fasoli możliwym źródłem infekcji bakterią EHEC
ŚOI
Jak wyhodować kiełki, zrób to sama
kielki, Zdrowie,zioła,wegetarianizm,zdrowe odżywianie,oczyszczanie organizmu
cw analiza korelacji, Badano właściwości soi — polskiej odmiany ALDANA
cw analiza regresji prostej, Badano właściwości soi — polskiej odmiany ALDANA
NOI SOI
Sałatka z kiełków soi
Kiełki
31989L0686PL SOI
chacun chez soi
Kotlety z soi
KOTLETY Z SOI

więcej podobnych podstron