Układ mięśniowy - zespoły

Układ mięśniowy - zespoły

Mięśnie zginające głowę

i szyję w przód

• M. pochyły przedni
• M. pochyły środkowy
• M. pochyły tylny
• M. długi szyi
• M. długi głowy
• M. prosty przedni głowy
• M. mostkowo-obojczykowo-sutkowy - w

pozycji leżenia tyłem

Mięśnie prostujące głowę

i szyję

• M. czworoboczny grzbietu – akton górny
• M. płatowaty głowy i szyi
• M. dźwigacz łopatki
• M. najdłuższy głowy i szyi
• M. biodrowo-żebrowy szyi
• M. kolcowy głowy i szyi
• M. półkolcowy głowy i szyi
• M. wielodzielny – część szyjna
• Mm. skręcające szyi długie i krótkie – część

szyjna

• Mm. międzykolcowe szyi
• Mm. prosty tylny głowy większy i mniejszy
• M. skośny górny głowy

Mięśnie skręcające głowę

z szyją w prawo

• M. płatowaty głowy i szyi – prawe
• M. najdłuższy głowy – prawy
• M. skośny dolny głowy - prawy
• M. prosty tylny głowy większy – prawy
• M. długi szyi – prawy
• M. mostkowo-obojczykowo-sutkowy –

lewy

• M. czworoboczny akton górny – lewy
• M. półkolcowy głowy i szyi – lewe
• M. wielodzielny część szyjna – lewe
• Mm. skręcające szyi długie i krótkie - lewe

Mięśnie zginające odcinek

piersiowo-lędźwiowy

kręgosłupa (skłon w przód)

• M. prosty brzucha
• M. skośny zewnętrzny brzucha
• M. skośny wewnętrzny brzucha
• M. lędźwiowy większy i mniejszy

po

zapoczątkowaniu ruchu

• M. czworoboczny lędźwi

po

zapoczątkowaniu ruchu

Mięśnie prostujące odcinek

piersiowo-lędźwiowy

kręgosłupa (skłon w tył)

• M. najdłuższy kl. piersiowej

• M. biodrowo-żebrowy lędźwi i kl.

piersiowej

• M. kolcowy kl. piersiowej

• M. półkolcowy kl. piersiowej

• M. wielodzielny- część piersiowa i

lędźwiowa

• Mm. skręcające kl. piersiowej i lędźwi

• Mm. międzykolcowe kl. piersiowej i lędźwi

• M. czworoboczny lędźwi w pozycji

anatomicznej

• Mm. lędźwiowy większy i mniejszy przy

ustabilizowanej kl. piersiowej

Mięśnie skręcające odcinek

piersiowo-lędźwiowy

kręgosłupa w prawo

• M. skośny zewnętrzny brzucha – lewy
• M. skośny wewnętrzny brzucha – prawy
• M. półkolcowy odcinka piersiowego –

lewy

• Mm. wielodzielne kl. piersiowej i lędźwi –

lewe

• Mm. skręcające długie i krótkie odcinka

lędźwiowego i piersiowego – lewe

• M. biodrowo-żebrowy lędźwi i kl.

piersiowej - prawe

Mięśnie wykonujące

ruchy w stawach

obręczy kończyny

górnej

(mostkowo-

obojczykowy i barkowo-

obojczykowy)

Unoszenie obręczy

kończyny górnej

• M. czworoboczny grzbietu część

górna

• M. równoległoboczny
• M. dźwigacz łopatki
• M. mostkowo-obojczykowo-

sutkowy

• M. zębaty przedni - zęby górne

Opuszczanie obręczy

kończyny górnej

• M. piersiowy mniejszy
• M. czworoboczny grzbietu część

wstępująca

• M. podobojczykowy
• M. zębaty przedni część dolna
• M. najszerszy grzbietu

Wysuwanie obręczy

kończyny górnej w stawie

mostkowo-obojczykowym

i barkowo-obojczykowym

• M. zębaty przedni
• M. piersiowy mniejszy
• M. dźwigacz łopatki
• M. podobojczykowy

Cofanie obręczy kończyny

górnej

• M. czworoboczny grzbietu
• M. równoległoboczny
• M. najszerszy grzbietu

Obrót łopatki kątem

bocznym do góry

• M. czworoboczny grzbietu część

górna

• M. czworoboczny grzbietu część

dolna

• M. zębaty przedni część dolna

Obrót łopatki kątem

bocznym do dołu

• M. równoległoboczny
• M. dźwigacz łopatki
• M. piersiowy mniejszy

Ruchy w stawie ramiennym

wokół osi poprzecznej

Zgięcie

ramienia

• M. dwugłowy

(obie głowy)

• M. naramienny część

przednia i środkowa

• M. piersiowy większy
• M. kruczo-ramienny
• M. nadgrzebieniowy
• M. podgrzebieniowy

część górna

Ruchy w stawie

ramiennym

Wyprost ramienia

– M. trójgłowy ramienia

(głowa długa)

– M. najszerszy grzbietu
– M. naramienny część

tylna

– M. obłe

(większy i mniejszy)

– M. podgrzebieniowy

część dolna

– M. podłopatkowy

Ruchy w stawie

ramiennym

Ruch odwodzenia

• M. naramienny część

środkowa

• M. naramienny część

przednia i tylna po

zapoczątkowaniu ruchu

• M. nadgrzebieniowy
• M. dwugłowy głowa długa
• M. podgrzebieniowy

część górna

Ruchy w stawie

ramiennym

Ruch przywodzenia

• M. piersiowy większy
• M. najszerszy grzbietu
• M. trójgłowy ramienia

głowa długa

• M. dwugłowy ramienia

głowa krótka

• M. kruczo-ramienny
• Mm. obłe

(większy i mniejszy)

• M. podłopatkowy

Ruchy w stawie

ramiennym

Rotacja do wewnątrz

• M. piersiowy większy
• M. najszerszy grzbietu
• M. podłopatkowy
• M. naramienny część

przednia

• M. obły większy
• M. dwugłowy
• M. kruczo-ramienny

z pozycji odwrócenia

Rotacja na

zewnątrz

• M. podgrzebieniowy
• M. obły mniejszy
• M. naramienny

część tylna

• M. nadgrzebieniowy

• M. kruczo-ramienny

z pozycji nawrócenia

Odwracanie

m. dwugłowy ramienia,

m. odwracacz,

m. odwodziciel i prostownik

długi kciuka,

m. prostownik wskaziciela,

m. ramienno-promieniowy

z pozycji nawróconej

Nawracanie

m. nawrotny obły,

m. nawrotny czworoboczny,

m. zginacz promieniowy

nadgarstka i

m. prostownik promieniowy

długi nadgarstka

m. ramienno-promieniowy

z pozycji odwróconej

Zgięcie przedramienia

w stawie łokciowym

• M. dwugłowy ramienia
• M. ramienny
• M. ramienno-promieniowy
• M. nawrotny obły
• M. prostownik promieniowy długi i krótki

nadgarstka

• M. zginacz promieniowy nadgarstka
• M. zginacz łokciowy nadgarstka
• M. zginacz powierzchowny palców

Wyprost przedramienia

w stawie łokciowym

• M. trójgłowy ramienia
• M. łokciowy

Staw promieniowo-nadgarstkowy
i śródnadgarstkowy

Zgięcie (zgięcie dłoniowe):
m. zginacz promieniowy nadgarstka,
m. zginacz łokciowy nadgarstka,
m. zginacz powierzchowny palców,
m. zginacz głęboki palców
m. dłoniowy długi.
Wyprost (zgięcie grzbietowe):
m. prostownik promieniowy długi nadgarstka,
m. prostownik promieniowy krótki nadgarstka,
m. prostownik łokciowy nadgarstka,
m. prostownik palców,
m. prostownik wskaziciela,
m. prostownik palca małego.

Stawy śródręczno-paliczkowe II -

V

Zgięcie:

mm. glistowate,
mm. międzykostne grzbietowe

i dłoniowe

m. zginacz powierzchowny palców,
m. zginacz głęboki palców,
Wyprost:
m. prostownik palców,
m. prostownik wskaziciela,
m. prostownik palca małego,

Stawy międzypaliczkowe bliższe i

dalsze

Zginanie:

mięsień zginacz powierzchowny palców,
mięsień zginacz głęboki palców.

Prostowanie:

mięśnie glistowate,
mięśnie międzykostne grzbietowe,
mięśnie międzykostne dłoniowe
m. prostownik palców,
m. prostownik wskaziciela,
m. prostownik palca małego,
.

Odwiedzenie (przywodzenie

dopromieniowe):

m. prostownik promieniowy długi

nadgarstka,

m. prostownik promieniowy krótki

nadgarstka,

m. zginacz promieniowy nadgarstka,
m. odwodziciel długi kciuka.

Przywiedzenie (przywodzenie dołokciowe):
m. zginacz łokciowy nadgarstka,
m. prostownik łokciowy nadgarstka,
m. prostownik palców.

Staw nadgarstkowo-śródręczny kciuka

Odwodzenie:
m. odwodziciel długi kciuka,
m. odwodziciel krótki kciuka
m. prostownik krótki kciuka
Przywodzenie:
m. przywodziciel kciuka,
m. przeciwstawiacz kciuka,
m. zginacz krótki kciuka
Przeciwstawienie
m. przeciwstawiacz kciuka,
m. przywodziciel kciuka,
m. zginacz długi kciuka,
m. zginacz krótki kciuka.
Odprowadzenie
m. prostownik długi kciuka,
m. prostownik krótki kciuka,
m. odwodziciel długi kciuka.

Układ mięśniowy kończyny

dolnej

Mięśnie zginające udo

w stawie biodrowym

• M. biodrowo-lędźwiowy
• M. prosty uda
• M. naprężacz powięzi szerokiej
• M. krawiecki
• M. przywodziciel wielki część przednia
• M. pośladkowy średni i mały części

przednie

• M. grzebieniowy
• M. przywodziciel krótki i długi

Mięśnie prostujące udo w

stawie biodrowym

• M. pośladkowy wielki
• M. przywodziciel wielki część tylna
• M. półbłoniasty
• M. półścięgnisty
• M. dwugłowy uda głowa długa
• M. pośladkowy średni i mały części tylne
• M. gruszkowaty
• Mm. zasłaniacze i bliźniacze
• M. czworoboczny uda

Mięśnie przywodzące udo

w stawie biodrowym

• M. przywodziciel wielki
• M. przywodziciel długi
• M. przywodziciel krótki
• M. pośladkowy wielki część udowa
• M. biodrowo-lędźwiowy
• M. smukły
• M. grzebieniowy
• M. półbłoniasty
• M. półścięgnisty
• M. dwugłowy głowa długa
• Mm. zasłaniacze i bliźniacze
• M. czworoboczny uda

Mięśnie odwodzące udo

w stawie biodrowym

• M. pośladkowy średni i mały
• M. naprężacz powięzi szerokiej
• M. krawiecki
• M. prosty uda
• M. gruszkowaty
• M. pośladkowy wielki część

pasmowa

Mięśnie rotujące

wewnętrznie udo w stawie

biodrowym

• M. naprężacz powięzi szerokiej
• M. pośladkowy średni i mały

części przednie

• M. przywodziciel wielki

(CZĘŚĆ

PRZYCZEPIAJĄCA SIĘ DO GUZKA PRZYWODZICIELA)

• Mm. półscięgnisty i półbłoniasty

Mięśnie rotujące

zewnętrznie udo w stawie

biodrowym

• M. pośladkowy wielki

• M. pośladkowy średni i mały części tylne

• M. biodrowo-lędźwiowy

• M. krawiecki

• M. gruszkowaty

• M. przywodziciel wielki część kończąca

się na kresie chropawej

• M. przywodziciel długi i krótki

• Mm. zasłaniacze i bliźniacze

• M. czworoboczny uda

• M. grzebieniowy

Mięśnie wykonujące ruchy

w stawie kolanowym

Wyprost
m. czworogłowy uda

• mm. obszerne

• m. prosty uda

• M. naprężacz powięzi

szerokiej i pośladkowy

wielki poprzez pasmo

biodrowo-piszczelowe

stabilizują staw

kolanowy w wyproście

Mięśnie wykonujące ruchy w

stawie kolanowym

zgięcie

• M. dwugłowy uda
• M. półścięgnisty
• M. półbłoniasty
• M. smukły
• M. krawiecki
• M. podkolanowy
• M. brzuchaty łydki, m.

podeszwowy

• M. naprężacz powięzi szerokiej i

m. pośladkowy wielki poprzez

pasmo biodrowo-piszczelowe po

zapoczątkowaniu zgięcia

Mięśnie wykonujące ruchy w

stawie kolanowym

Rotacja do

wewnątrz
podudzia

• M. półbłoniasty
• M. półścięgnisty
• M. krawiecki
• M. smukły
• M. podkolanowy
• M. brzuchaty łydki

głowa boczna

Mięśnie wykonujące ruchy w

stawie kolanowym

Rotacja na zewnątrz podudzia
• M. dwugłowy uda
• m. naprężacz powięzi szerokiej

i m. pośladkowy wielki poprzez
pasmo biodrowo-piszczelowe

• M. brzuchaty łydki głowa

przyśrodkowa

Wyprost stopy w stawie

skokowo-goleniowym

• M. piszczelowy przedni
• M. prostownik długi palców
• M. strzałkowy trzeci
• M. prostownik długi palucha

Zgięcie stopy w stawie

skokowo-goleniowym

• M. brzuchaty łydki
• M. płaszczkowaty
• M. podeszwowy
• M. zginacz długi palucha
• M. zginacz długi palców
• M. piszczelowy tylny
• M. strzałkowy długi
• M. strzałkowy krótki

Nawracanie z odwodzeniem

stopy w stawie skokowo-

piętowo-łódkowym

• M. strzałkowy długi
• M. strzałkowy krótki
• M. prostownik długi palców
• M. strzałkowy trzeci

Odwracanie z przywodzeniem

stopy w stawie skokowo-

piętowo-łódkowym

• M. brzuchaty łydki
• M. płaszczkowaty
• M. piszczelowy tylny
• M. zginacz długi palucha
• M. zginacz długi palców
• M. piszczelowy przedni
• M. prostownik długi palucha