KURSOKONFERENCJA TRENERÓW ZZPN

KURSOKONFERENCJA TRENERÓW ZZPN

Drawsko Pomorskie, dn. 18 lutego 2012 r.

Drawsko Pomorskie, dn. 18 lutego 2012 r.

Wprowadzenie do zajęć

praktycznych –

ZESTAW ĆW.

TRENINGOWYCH

MARIUSZ KURAS, MACIEJ MATEŃKO

MARIUSZ KURAS, MACIEJ MATEŃKO

W zajęciach pokazowych udział wezmą uczniowie

GIMNAZJALNEGO OŚRODKA SZKOLENIA

SPORTOWEGO MŁODZIEŻY w Szczecinie

działającego pod patronatem ZZPN

oraz zawodnicy kadry województwa –

ROCZNIK 1997

ROCZNIK 1997

Trenerzy prowadzący:
Maciej Mateńko i Mariusz
Kuras

Trenerzy prowadzący:
Maciej Mateńko i Mariusz
Kuras

Organizacja ćwiczenia i kolejność wykonywanych podań jak na rysunku
- ćwiczenie wykonujemy naprzemiennie na prawą i lewą stronę.
Kolejność przebiegania zawodników: A-B-C-D-A

Organizacja ćwiczenia i kolejność wykonywanych podań jak na rysunku
- ćwiczenie wykonujemy naprzemiennie na prawą i lewą stronę.
Kolejność przebiegania zawodników: A-B-C-D-A

Organizacja gry jak na rysunku - gra 3x1 w czterech polach. Drużyna
atakująca (niebiescy) po wykonaniu określonej liczby podań przekazuje
piłkę do sąsiedniego sektora (do zawodnika czerwonego) i zajmuje
pozostałe 3 sektory. Zespół broniący (żółci) po odbiorze piłki zamienia
się miejscami z drużyną która wykonała stratę.

Organizacja gry jak na rysunku - gra 3x1 w czterech polach. Drużyna
atakująca (niebiescy) po wykonaniu określonej liczby podań przekazuje
piłkę do sąsiedniego sektora (do zawodnika czerwonego) i zajmuje
pozostałe 3 sektory. Zespół broniący (żółci) po odbiorze piłki zamienia
się miejscami z drużyną która wykonała stratę.

Organizacja gry jak na rysunku - gra 4x2, po przejęciu piłki przez dwójkę
broniącą (niebiescy) gra toczy się w konfiguracji 6x4.

Organizacja gry jak na rysunku - gra 4x2, po przejęciu piłki przez dwójkę
broniącą (niebiescy) gra toczy się w konfiguracji 6x4.

Organizacja gry jak na rysunku - gra 6x6 plus bramkarze (po 2
zawodników w każdej strefie) – piłkę można podawać tylko do partnerów
ustawionych w najbliższej strefie. Po upływie określonego czasu gry
następuje zamiana ról.

Organizacja gry jak na rysunku - gra 6x6 plus bramkarze (po 2
zawodników w każdej strefie) – piłkę można podawać tylko do partnerów
ustawionych w najbliższej strefie. Po upływie określonego czasu gry
następuje zamiana ról.

Organizacja gry jak na rysunku. „Dziadek” 3x1- podawać piłkę można
tylko po sąsiednich bokach kwadratu.

Organizacja gry jak na rysunku. „Dziadek” 3x1- podawać piłkę można
tylko po sąsiednich bokach kwadratu.

Organizacja gry jak na rysunku - „dziadek” 4x2 dwoma piłkami (jedna
grana nogą, druga podawana rękoma)

Organizacja gry jak na rysunku - „dziadek” 4x2 dwoma piłkami (jedna
grana nogą, druga podawana rękoma)

Organizacja jak na rysunku. W dwóch kwadratach toczy się gra w
„dziadka” 4x2, w trzecim kwadracie czterej zawodnicy dowolnie podają
sobie piłkę. W momencie straty piłki w jednym z dwóch kwadratów, dwaj
zawodnicy (ten który stracił piłkę oraz ten który podawał) sprintem biegną
w kierunku pozostałej czwórki zawodników z innego pola- zawsze jedna
grupa pozostaje wolna i „oczekująca” na obrońców.

Organizacja jak na rysunku. W dwóch kwadratach toczy się gra w
„dziadka” 4x2, w trzecim kwadracie czterej zawodnicy dowolnie podają
sobie piłkę. W momencie straty piłki w jednym z dwóch kwadratów, dwaj
zawodnicy (ten który stracił piłkę oraz ten który podawał) sprintem biegną
w kierunku pozostałej czwórki zawodników z innego pola- zawsze jedna
grupa pozostaje wolna i „oczekująca” na obrońców.

Organizacja ćwiczenia i kolejność wykonywanych podań jak na rysunku.
Kolejność przebiegania zawodników: A-B-C-D-A

Organizacja ćwiczenia i kolejność wykonywanych podań jak na rysunku.
Kolejność przebiegania zawodników: A-B-C-D-A

Organizacja gry jak na rysunku - gra „bułgarska” 4x4, punkt zdobywamy
za przytrzymanie piłki na linii końcowej.

Organizacja gry jak na rysunku - gra „bułgarska” 4x4, punkt zdobywamy
za przytrzymanie piłki na linii końcowej.

Organizacja gry jak na rysunku - gra 4x4 z akcentem obrony strefowej,
zakończona uderzeniem na jedną z dwóch bramek. Drużyna atakująca
(niebiescy) może uderzać na dowolnie wybraną stronę gry.

Organizacja gry jak na rysunku - gra 4x4 z akcentem obrony strefowej,
zakończona uderzeniem na jedną z dwóch bramek. Drużyna atakująca
(niebiescy) może uderzać na dowolnie wybraną stronę gry.

Organizacja gry jak na rysunku - punkt zdobywamy za podanie górą zza
linii środkowej do bramkarza. W momencie chwytu piłki następuje szybka
wymiana – drużyna która straciła punkt zmienia się z zespołem
oczekującym. Celem gry jest doskonalenie pressingu.

Organizacja gry jak na rysunku - punkt zdobywamy za podanie górą zza
linii środkowej do bramkarza. W momencie chwytu piłki następuje szybka
wymiana – drużyna która straciła punkt zmienia się z zespołem
oczekującym. Celem gry jest doskonalenie pressingu.

Organizacja gry jak na rysunku - na boisku grają trzy 3-osobowe zespoły,
a pozostałe dwa oczekują poza polem. Drużyna która zdobędzie bramkę
(na dowolną stronę gry)o trzymuje punkt i zostaje na placu gry, zespół
który stracił punkt schodzi na zewnątrz, a jego miejsce zastępuje
pierwsza oczekująca drużyna. Grę rozpoczyna szybkim wznowieniem
trener, ustawiony poza linią boczną.

Organizacja gry jak na rysunku - na boisku grają trzy 3-osobowe zespoły,
a pozostałe dwa oczekują poza polem. Drużyna która zdobędzie bramkę
(na dowolną stronę gry)o trzymuje punkt i zostaje na placu gry, zespół
który stracił punkt schodzi na zewnątrz, a jego miejsce zastępuje
pierwsza oczekująca drużyna. Grę rozpoczyna szybkim wznowieniem
trener, ustawiony poza linią boczną.

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA

PRAKTYCZNE !

PRAKTYCZNE !

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA

PRAKTYCZNE !

PRAKTYCZNE !