ZMYWANIA

ZMYWANIA

ZMYWANIA

ZMYWANIA

Stanowią bardzo łagodna postać

Stanowią bardzo łagodna postać

zabiegu wodoleczniczego.

zabiegu wodoleczniczego.

Polega na zmywaniu ciała tkaniną

Polega na zmywaniu ciała tkaniną

lnianą lub bawełnianą o wymiarach

lnianą lub bawełnianą o wymiarach

50 x 50 cm, lub 20 x 25 cm, kilka

50 x 50 cm, lub 20 x 25 cm, kilka

razy złożonej tak by końcowy rozmiar

razy złożonej tak by końcowy rozmiar

był wielkości dłoni, zmoczoną w

był wielkości dłoni, zmoczoną w

zimnej wodzie12 -16 - 20 stopni.

zimnej wodzie12 -16 - 20 stopni.

ZMYWANIA

ZMYWANIA



ZMYWANIA CZĘŚCIOWE

ZMYWANIA CZĘŚCIOWE



ZMYWANIA CAŁKOWITE

ZMYWANIA CAŁKOWITE



ZMYWANIA SERYJNE

ZMYWANIA SERYJNE



ZMYWANIA ZMNIENNOCIEPLNE

ZMYWANIA ZMNIENNOCIEPLNE

Zalety:

Zalety:



pobudzają układ krążenia, oddechowy, nerwowy,

pobudzają układ krążenia, oddechowy, nerwowy,



ćwiczą mechanizmy termoregulacji,

ćwiczą mechanizmy termoregulacji,



działają hartująco,

działają hartująco,



pobudzają sympatyczny układ nerwowy,

pobudzają sympatyczny układ nerwowy,



ułatwiają organizmowi przejście z nocnego stanu

ułatwiają organizmowi przejście z nocnego stanu

rozluźnienia i bezczynności do dziennej aktywności,

rozluźnienia i bezczynności do dziennej aktywności,



usuwają pot i złuszczony naskórek ze skóry,

usuwają pot i złuszczony naskórek ze skóry,



zwiększają łaknienie,

zwiększają łaknienie,



działają tonizująco,

działają tonizująco,



ułatwiają zasypianie,

ułatwiają zasypianie,



obniżają gorączkę,

obniżają gorączkę,

METODYKA

METODYKA



rano, w pomieszczeniu o temperaturze pokojowej, przy

rano, w pomieszczeniu o temperaturze pokojowej, przy

zamkniętym oknie,

zamkniętym oknie,



zmoczyć tkaninę zimna woda z kranu i wyżąć tak by nie

zmoczyć tkaninę zimna woda z kranu i wyżąć tak by nie

kapało,

kapało,



zwilżyć ciało cienka warstwą wody,

zwilżyć ciało cienka warstwą wody,



odkrywać tylko część ciała, która się zmywa,

odkrywać tylko część ciała, która się zmywa,



po wykonaniu zmywania wolno osuszyć tylko twarz i szyję,

po wykonaniu zmywania wolno osuszyć tylko twarz i szyję,



na wilgotne ciało nakłada się piżamę i wypoczywa w łóżku

na wilgotne ciało nakłada się piżamę i wypoczywa w łóżku

pod przykryciem przez 20 min.

pod przykryciem przez 20 min.



tylko osoby zahartowane mogą bezpośrednio po zmywaniu

tylko osoby zahartowane mogą bezpośrednio po zmywaniu

ubrać się.

ubrać się.



zimnych zmywań nie wolno wykonywać u osób

zimnych zmywań nie wolno wykonywać u osób

zmarzniętych, odczuwających chłód, posiadających chłodne

zmarzniętych, odczuwających chłód, posiadających chłodne

stopy lub ręce.

stopy lub ręce.



zatroszczyć się o powrót ocieplenia skóry do normy.

zatroszczyć się o powrót ocieplenia skóry do normy.

ZMYWANIA CZĘŚCIOWE

ZMYWANIA CZĘŚCIOWE

Zmywanie górnej części ciała – od szyi do pępka.

Zmywanie górnej części ciała – od szyi do pępka.



Wykonanie:

Wykonanie:



Zmywanie zaczyna się od powierzchni grzbietowej ręki do barku i

Zmywanie zaczyna się od powierzchni grzbietowej ręki do barku i

z powrotem do ręki. Kończy się je na prawej kończynie pod pachą,

z powrotem do ręki. Kończy się je na prawej kończynie pod pachą,

po czym odwraca się tkaninie i powtarza to samo na lewej

po czym odwraca się tkaninie i powtarza to samo na lewej

kończynie. Potem moczy się ponownie tkaninę i zmywa szyję

kończynie. Potem moczy się ponownie tkaninę i zmywa szyję

przechodząc następnie do zmywania klatki piersiowej i brzucha.

przechodząc następnie do zmywania klatki piersiowej i brzucha.

Wykonuje się 1-2 ruchy poziome w górnej części klatki piersiowej

Wykonuje się 1-2 ruchy poziome w górnej części klatki piersiowej

potem ruchami pionowymi sięgającymi okolicy pępka, zmywa się

potem ruchami pionowymi sięgającymi okolicy pępka, zmywa się

je od strony prawej do lewej. Po ponownym zanurzeniu tkaniny w

je od strony prawej do lewej. Po ponownym zanurzeniu tkaniny w

wodzie zmywa się tylną powierzchnię klatki piersiowej, zaczynając

wodzie zmywa się tylną powierzchnię klatki piersiowej, zaczynając

od ruchu poziomego przechodząc w ruchy pionowe ze strony

od ruchu poziomego przechodząc w ruchy pionowe ze strony

prawej do lewej. Wykonujemy dużo ruchów tak by wszystkie części

prawej do lewej. Wykonujemy dużo ruchów tak by wszystkie części

zostały zwilżone.

zostały zwilżone.



Zabieg nie powinien trwać dłużej niż 1 minutę. Po zabiegu pacjent

Zabieg nie powinien trwać dłużej niż 1 minutę. Po zabiegu pacjent

powinien wypoczywać pod przykryciem przez 20-30 minut.

powinien wypoczywać pod przykryciem przez 20-30 minut.

KOLEJNOŚĆ ZMYWANIA GÓRNEJ

KOLEJNOŚĆ ZMYWANIA GÓRNEJ

CZĘŚĆI CIAŁA

CZĘŚĆI CIAŁA

Zmywanie dolnej części ciała – obejmuje kończyny dolne,

Zmywanie dolnej części ciała – obejmuje kończyny dolne,

brzuch i pośladki.

brzuch i pośladki.



Wykonanie:

Wykonanie:



Zmywanie kończyny dolnej zaczyna się do powierzchni grzbietowej

Zmywanie kończyny dolnej zaczyna się do powierzchni grzbietowej

stopy, zmywa się zewnętrzna powierzchnie do miednicy i z

stopy, zmywa się zewnętrzna powierzchnie do miednicy i z

powrotem przednią powierzchnie do stopy a potem wewnętrzna do

powrotem przednią powierzchnie do stopy a potem wewnętrzna do

pachwiny. W końcu zmywa się tylna powierzchnie kończyny z

pachwiny. W końcu zmywa się tylna powierzchnie kończyny z

prawym pośladkiem. Pacjent unosi kończynę leżąc na boku, w tym

prawym pośladkiem. Pacjent unosi kończynę leżąc na boku, w tym

czasie druga kończyna jest przykryta. Po zmoczeniu myjki tak samo

czasie druga kończyna jest przykryta. Po zmoczeniu myjki tak samo

zmywamy druga kończynę. Prawa jest w tym czasie przykryta. Po

zmywamy druga kończynę. Prawa jest w tym czasie przykryta. Po

ponownym zmoczeniu myjki zmywa się pośladki do okolicy

ponownym zmoczeniu myjki zmywa się pośladki do okolicy

krzyżowej wyłącznie. Po ponownym zmoczeniu myjki zmywa się

krzyżowej wyłącznie. Po ponownym zmoczeniu myjki zmywa się

brzuch 20-30 ruchami okrężnymi zaczynając od okolicy wyrostka

brzuch 20-30 ruchami okrężnymi zaczynając od okolicy wyrostka

robaczkowego. Na tym kończy się dolne zmywanie brzucha.

robaczkowego. Na tym kończy się dolne zmywanie brzucha.



Pacjent kładzie się do łóżka pod przykrycie i wypoczywa pod

Pacjent kładzie się do łóżka pod przykrycie i wypoczywa pod

przykryciem do uczucia ciepła 20-30 minut.

przykryciem do uczucia ciepła 20-30 minut.

ZMYWANIA CZĘŚCIOWE

ZMYWANIA CZĘŚCIOWE



Wskazania:

Wskazania:



Żylaki kończyn dolnych.

Żylaki kończyn dolnych.



Zmniejszona perystaltyka jelit.

Zmniejszona perystaltyka jelit.



Wzdęcia.

Wzdęcia.



Bezsenność.

Bezsenność.



Przeciwwskazania:

Przeciwwskazania:



Choroby infekcyjne nerek, pęcherza moczowego, dróg

Choroby infekcyjne nerek, pęcherza moczowego, dróg

moczowych.

moczowych.



Choroby infekcyjne w obrębie miednicy małej u kobiet.

Choroby infekcyjne w obrębie miednicy małej u kobiet.

ZMYWANIA CAŁKOWITE

ZMYWANIA CAŁKOWITE

Połączenie zmywań górnych i dolnych części ciała.

Połączenie zmywań górnych i dolnych części ciała.



Wykonanie:

Wykonanie:



Najpierw zmywa się kończynę górną prawą, potem lewą, szyję,

Najpierw zmywa się kończynę górną prawą, potem lewą, szyję,

kolejno prawa i lewa część przedniej powierzchni klatki piersiowej,

kolejno prawa i lewa część przedniej powierzchni klatki piersiowej,

następnie pionowymi ruchami przechodzi się na brzuch a z niego na

następnie pionowymi ruchami przechodzi się na brzuch a z niego na

prawą kończynę dolną do powierzchni grzbietowej prawej stopy i z

prawą kończynę dolną do powierzchni grzbietowej prawej stopy i z

powrotem wewnętrzną powierzchnią nóg przez brzuch do klatki

powrotem wewnętrzną powierzchnią nóg przez brzuch do klatki

piersiowej. Następnie w podobny sposób zmywa się lewą połowę

piersiowej. Następnie w podobny sposób zmywa się lewą połowę

ciała. Pacjent odwraca się i następuje zmywanie tylnej powierzchni

ciała. Pacjent odwraca się i następuje zmywanie tylnej powierzchni

ciała od prawej strony grzbietu, przez pośladki do prawego podudzia ,

ciała od prawej strony grzbietu, przez pośladki do prawego podudzia ,

do stopy, a następnie tak samo zmywa się lewą stronę tylnej

do stopy, a następnie tak samo zmywa się lewą stronę tylnej

powierzchni ciała i na zakończenie zmywa się stopy.

powierzchni ciała i na zakończenie zmywa się stopy.



Cały zabieg trwa ok. 3-4 minut po czym pacjent kładzie się do łóżka

Cały zabieg trwa ok. 3-4 minut po czym pacjent kładzie się do łóżka

pod szczelnym przykryciem i wypoczywa około 1 godzinę do poczucia

pod szczelnym przykryciem i wypoczywa około 1 godzinę do poczucia

ciepła.

ciepła.



Wskazania:

Wskazania:



Zapobiegania powstawaniu odleżyn u obłożnie chorych. Działają

Zapobiegania powstawaniu odleżyn u obłożnie chorych. Działają

odświeżająco i odżywczo.

odświeżająco i odżywczo.

ZMYWANIA SERYJNE

ZMYWANIA SERYJNE



Wykonanie:

Wykonanie:



Zmywania wykonuje się w krótkich odstępach czasu, jedno

Zmywania wykonuje się w krótkich odstępach czasu, jedno

po drugim, co pół lub co 1 godzinę, łącznie 4-6 razy, aż do

po drugim, co pół lub co 1 godzinę, łącznie 4-6 razy, aż do

wystąpienia silnych potów. Seria może obejmować 3-6

wystąpienia silnych potów. Seria może obejmować 3-6

zmywań w ciągu godziny obejmujących obydwa podudzia

zmywań w ciągu godziny obejmujących obydwa podudzia

( u dorosłych) lub obydwa przedramiona ( u dzieci). Po

( u dorosłych) lub obydwa przedramiona ( u dzieci). Po

każdym zmywaniu pacjent musi leżeć się po przykryciem aż

każdym zmywaniu pacjent musi leżeć się po przykryciem aż

do uczucia ciepła.

do uczucia ciepła.



Wskazania:

Wskazania:



Wykonuje się je w ostrych chorobach infekcyjnych w celu

Wykonuje się je w ostrych chorobach infekcyjnych w celu

obniżenia podwyższonej temperatury ciała. Działają

obniżenia podwyższonej temperatury ciała. Działają

napotnie, obniżają temperaturę ciała, pobudzają krążenia,

napotnie, obniżają temperaturę ciała, pobudzają krążenia,

działają odświeżająco.

działają odświeżająco.

ZMYWANIA

ZMYWANIA

ZMIENNOCIEPLNE

ZMIENNOCIEPLNE



Wykonuje się je u osób wrażliwych na zimno w taki sposób

Wykonuje się je u osób wrażliwych na zimno w taki sposób

jak zmywania całkowite, tylko tak że najpierw wykonuje się

jak zmywania całkowite, tylko tak że najpierw wykonuje się

zmywanie gorące a zaraz po nim zimne.

zmywanie gorące a zaraz po nim zimne.



Wykonanie:

Wykonanie:



Każdy z 7 obszarów ciała na których wykonuje się

Każdy z 7 obszarów ciała na których wykonuje się

zmywania całkowite jest zmywany oddzielnie najpierw przy

zmywania całkowite jest zmywany oddzielnie najpierw przy

użyciu tkaniny zmoczonej w gorącej wodzie 50 stopni C, a

użyciu tkaniny zmoczonej w gorącej wodzie 50 stopni C, a

następnie zmoczonej w zimnej wodzie. Pacjent leży w łóżku,

następnie zmoczonej w zimnej wodzie. Pacjent leży w łóżku,

stoi na macie łazienkowej lub w miednicy z ciepłą wodą. Po

stoi na macie łazienkowej lub w miednicy z ciepłą wodą. Po

zakończeniu zmywania pacjent kładzie się do łóżka i

zakończeniu zmywania pacjent kładzie się do łóżka i

przykrywa lub ubiera się i wykonuje energiczne ruchy by się

przykrywa lub ubiera się i wykonuje energiczne ruchy by się

rozgrzać. Osuszyć można tylko twarz i ręce.

rozgrzać. Osuszyć można tylko twarz i ręce.

DZIĘKUJĘ

DZIĘKUJĘ