10.05.21

1

Rodzaje stresu

Dominika Gaweł gr.6A

10.05.21

2

Rodzaje stresu

Krótkotrwały (eustres)
Przewlekły (dystres)
Biologiczny
Psychologiczny
Adaptacyjny
Interpretacyjny

10.05.21

3

Stres krótkotrwały

Jest to tzw. „dobry stres” ,który
zwieksza motywację do
działania.Odczuwany jest jako
podniecienie. Wyostrsza naszą
czujność, spostrzegawczość, pozwala
szybko stawić czoło
sytuacji.Nadchodzi również szybko
jak odchodzi a organizm łatwo
powraca do równowagi.

10.05.21

4

Stres krótkotrwały

Przyspiesza akcje serca
Przyspiesza akcje oddechową
Rozszerza żrenice
Zwiększa przepływ krwi do mózgu
i mięśni

10.05.21

5

Stres przewlekły

To stres długotrwały przynosi ból,
cierpienie, dezintegrację psychiczną i
ma charakter destrukcyjny.powoduje
wyczerpanie organizmu, osłabienie
trudność w koncetracji, prowadzi do
bezsenności, zaburzeń
wegetatywnych, ból brzucha, spadek
odporności.Prowadzi do chorób
organicznych.Trzeba go leczyć.

10.05.21

6

Stres biologiczny

Wywołany w sytuacji zagrożenia
życia lub zdrowia, związany z
uwalnianiem dużych ilości
adrenaliny.

10.05.21

7

Stres psychologiczny

Związany z psychologicznymi
mechanizmami regulacyjnimi
takimi jak: motywacja, emocje,
procesy poznawcze.

10.05.21

8

Stres adaptacyjny

zewnętrzny czynnik uszkadzający,
wywołuje w organizmie reakcje
obronną w ochronie własnego
życia. Organizm ma w sobie
potencjał stresu adaptacyjnego, by
bez własnej woli i wiedzy
adaptować się do zew. warunków:
(zmiana pogody, klimatu..)

10.05.21

9

Stres interpretacyjny

Powstaje w wyniku subiektywnych
doznań jednostki na zaistniałą
sytuacje,w której sie znalazł.