Konspekt lekcji ZGS (Koszykówka)
Temat : Nauczanie podania sprzed klatki piersiowej
					Michał Sikora
Zadania :					AWF KRAKÓW
	U -	podanie z przed klatki piersiowej			III rok WF gr.M 5
	S -	koordynacja ruchowa ,			studia dzienne
	W -	zastosowanie podania sprzed klatki piersiowej w różnych sytuacjach boiskowych			15.10.2002
Klasa : I Gimnazjum (chłopcy)
Liczba ćwiczących : 20 (+1 niećwiczący)
Czas trwania : 45 min.
Miejsce ćwiczeń : sala gimnastyczna
Przybory i przyrządy : piłki do koszykówki(20)
	Część	Tok	Treść	Interpretacja	Uwagi
	toku			treści
	I cz.	Moment	Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie	W - jak wykorzystać	Dwuszereg
	wstępna	organizacyjno	obecniści , podanie zadań lekcji	podania sprzed klatki
	10 min.	porządkowy		piersiowej w grze
		Zabawa lub	Bieg w różnych kierunkach kozłując piłkę z		Zwracamy
		gra ożywiająca	równoczesnym staraniem się wygarnąć piłkę		uwagę na
			koledze		kozłowaniu
					ręką dalszą
					od przeciwnika
		Ćw. rr	1.Rozgrzanie nadgarstków i palców
			2.Kozłowanie piłki jedną ręką , drugą
			krążenia w przód i w tył. Drugą ręką to samo
		Ćw. tuł. w pł.	Kozłowanie j.w. chwyt piłki przed sobą i	W - przypomnienie
		strz. w przód	skłon w przód	prawidłowej postawy
		Ćw. nn	Kozłowanie j.w. z równoczesnym skipingiem
			A i dotykaniem nogami o pośladki
		Ćw. tuł. w pł.	Kozłowanie j.w. chwyt piłki , przenosimy		Nauczyciel
		czołowej	piłkę nad głowę i wykonujemy skłony boczne		przypomina
					o nie pochylaniu
					się do przodu
		Ćw. równow.	Kozłowanie j.w. co parę odbić obrót o 360	S - koordynacja
				wzrokowo - ruchowa
		Ćw. tuł. w pł.	Kozłowanie j.w. co pare odbić skłon w tył		Zwracamy uwagę
		strz. w tył	dotykając palcami pięt.		na prawidłowe
					wykonani ćw.
		Ćw. mm	Dalej kozłując kładziemy się na plecach		Przed stopami
		brzucha	i wykonujemy "brzuszki" przekozłowywując		zmiana ręki
			piłkę przed wyprostowanymi nogami dalej
			do wysokości barków (kładąc się)
		Ćw. tuł. w pł.	Dalej w siadzie (teraz rozkrocznym) kozłujeny
		złożonej	piłkę wokół tułowia (3 razy w jednę stronę)
		Ćw.	W podporze przodem kozłujemy piłkę
		w podporach	najpierw jedną ręką potem drugą (kilka razy)
		Ćw. w	Kozłujemy piłke po całej sali na sygnał
		podskokach	nauczyciela wykonujemy 3 podskoki
	II cz.	Nauczanie	Poruszanie się po boisku w określonych	U - przypomnienie
	główna	techniki	kierunkach za prowadzącym	prawidłowego
	30 min.			poruszania się po
				boisku
		Nauczanie	1.Pokaz i objaśnienie	U - nauka podania	Pokaz nauczyciela
		techniki		z przed klatki pier.	i jednego ucznia
			2.Siad prosty w dwójkach naprzeciw siebie.	S - koordynacja
			Podania sprzedklatki piersowej	wzrokowo - ruchowa
			3.j.w. tylko zwiększamy intensywność	W - zastosowanie
			4.Podania w parach naprzeciw siebie (4-6m.)	podania sprzed
			Z wykorzystaniem nogi wykrocznej	klatki piersiowej
			5.Podania w parach naprzeciw siebie (4-6m.)	w różnych sytuacjach
			Z wykorzystaniem nogi zakrocznej	na boisku
			6.W dwójkach naprzeciw siebie, odległość 4m
			Poruszając się w poprzek boiska przodem do
			siebie ćwiczący wykonuję podania oburącz
		Fragment gry	Dwie drużyny rywalizyją, podając piłkę sprzed		Dwie drużyny
		o założeniu	klatki piersiowej, 15 podań 1 pkt.		Kto zdobędzie
		technicznym			więcej punktów ?
		Gra uproszczona	4 zespoły rywalizują "system pucharowy"
	III cz.	Ćw.	W zespołach układamy litery alfabetu
	końcowa	uspokajające	z własnych ciał w pozycji leżącej
	5 min.	Ćw.	W siadzie skrzyżnym ręce na kolanach plecy		Zwrócić uwagę
		korekcyjne	proste , swobodne wdechy i wydechy		na proste plecy
		Zakończenie	Omówienie zajęć , ocena wyników pracy ,		Półkole
		lekcji	pożegnanie