TEMAT: DOSKONALENIE PRZYJĘĆ PIŁKI TOCZĄCEJ SIĘ PO PODŁOŻU WEWNĘTRZNĄ CZĘŚCIĄ STOPY I PODAŃ W PIŁCE NOŻNEJ

KLASA:

MIEJSCE ĆWICZEŃ: boisko szkolne

CZAS LEKCJI: 90'

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 18 chłopców

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: piłki do nogi

CELE GŁÓWNE:

1. MOTORYCZNOŚĆ: kształtowanie koordynacji wzrokowo przestrzennej.

2. UMIEJĘTNOŚCI: doskonalenie przyjęć i podań

3. WIADOMOŚCI: przepisy gry w piłkę nożną

4. AKCENT WYCHOWAWCZY: współdziałanie w zespole

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	DOZOWANIE	UWAGI
I Z. wstępna zorganizowanie grupy Motywacja Rozgrzewka	Zbiórka Sprawdzenie obecności Podanie tematu zajęć^- - bieg slalomem miedzy piłkami - jw. tyłem - wieloskoki przez piłki - krok rostawno dostawny - przeplatanka - opad TŁ. w przód ze skrętem TŁ z piłką między RR. - piłka między RR. skłony boczne w P. i .L stronę - krążenie głową w P. i L. - rozkrok na ugiętych nogach obszerne krążenie tułowia - jw. rozciągające - podskoki z podrzucaniem piłki do góry i złapanie jej w powietrzu po wyskoku	5' 10'
II Cz. główna	- przyjęcia i podania wewnętrzną częścią stopy P i L noga, przyjmujący stoi w miejscu - jw. w marszu - jw. w truchcie - jw. w biegu - przyjęcia wewnętrzną częścią stopy toczącej się po podłożu piłki lekarskiej 1 kg lub 2 kg - jeden rzuca piłkę na wysokości klatki piersiowej przechodząc do krótkiego prowadzenia piłki - jw. zmiana ról - jeden rzuca piłkę na wysokości kolana drugi przyjmuje na płaskie podbicie P i L noga. - jw. zmiana ćwiczących - jeden rzuca piłkę na wysokości kolana ten podaje z powrotem płaskim podbiciem P i L noga. - jw. zmiana ćwiczących - prowadzenie piłki zewnętrznym podbiciem cały rząd porusza się za pierwszym w marszu - jw. w truchcie zmiana prowadzącego - jw. w biegu - prowadzenie piłki prostym podbiciem indywidualnie na dowolnej przestrzeni w marszu - jw. w truchcie - jw. w biegu - prowadzenie piłki wnętrzną częścią stopy w marszu - jw. w truchcie po łamanej - jw. w biegu - uproszczona gra szkolna z zastosowaniem nowych elementów technicznych	60	Ustawienie w parach na przeciw siebie w odległości ok. 2m. Ustawienie w dwóch rzędach wszyscy mają piłki prowadzenie Ustawienie po kole
III Cz. Ćw. uspakajające czynności organizacyjne	- Ćw. wykonują rzuty karne -wykonywanie wyrzutów Zbiórka Omówienie lekcji, skorygowanie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepszych Pożegnanie	10 5	Nie ćw.... składają piłki do siatki

TEMAT: PODANIA I PRZYJĘCIA PIŁKI W PIŁCE NOŻNEJ

KLASA:

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna

CZAS LEKCJI:

LICZBA ĆWICZĄCYCH:

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: piłki do nogi

CELE GŁÓWNE:

1. MOTORYCZNOŚĆ: szybkość, zwinność

2. UMIEJĘTNOŚCI: technika prowadzenia piłki

3. WIADOMOŚCI: przepisy gry w piłkę nożną

4. AKCENT WYCHOWAWCZY: współpraca w grupie

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	DOZOWANIE	UWAGI
I Cz. wstępna zorganizowanie grupy Motywacja Rozgrzewka	Zbiórka Powitanie Podanie tematu zajęć berek „przyjaciel” w parach łapią się za uszy w parach „żonglerka piłką” zabawa kopana, w pozycji podporem tyłem padajmy sobie piłeczkę nogą „berek w parach z piłką” podanie piłki do partnera i próba zbicia go piłką . Partner może podskakiwać ok. 20 cm w każdą stronę zawodnicy slalomem kopią piłkę. Wracają tyłem w parach podaje sobie piłkę wewnętrzną stroną stopy zewnętrzną stroną stopy prostym podbiciem	5' 10'
II Cz. główna	„Gdzie więcej piłek”. Każdy zespół posiada 3 piłki. Na sygnał obydwa zespoły starają się przekopać piłki na drugą stronę. Zdobywa punkt ten zespół na którego boisku jest mniej piłek „Trzech na jednego”. Trzech ćw. podaje sobie piłkę , czwarty próbuje ją odebrać. Bieg z piłką zakończony strzałem na bramkę Gra zespołowa 6 x 6.
III Cz. końcowa Ćw. uspakajające Czynności organizacyjne	Marsz z piłką z piłka dookoła sali i prowadzenie piłki Dowolna żąglerka piłką Zebranie piłek Zbiórka Omówienie lekcji, skorygowanie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepszych Pożegnanie	5

---