HOSPITACJA LEKCJI NR DATA / 09/2003 r

KLASA

Prowadzący: mgr Marcin Błaż

Temat lekcji: Uczymy się sposobów trzymania paletki oraz poruszania przy stole do tenisa stołowego

Miejsce ćwiczeń: sala tenisa stołowego

Liczba ćwiczących:

Przyrządy: stoły, siatki

Przybory: piłeczki, paletki

Zadania szczegółowe

Uwagi organizacyjno metodyczne

Przygotowanie organizmu do wysiłku. W biegu krążenia ramion w przód i w tył, krok odstaw.-dostaw., skłony T, Skip A, bieg na sygnał zmiana kierunku biegu, bieg z przyśpieszeniem do połowy korytarza, w miejscu: skłony T w przód do Np., NL, skłony boczne, skrętoskłony, krążenia nadgarstków, kolan Przypomnienie przepisów oraz opis przyborów(paletki, piłeczki, stołu, siatki) Nauka Prawidłowego trzymania paletki Ćwiczenia oswajające z paletka i pinpongiem Podbijanie piłeczki raz jedna raz drugą strona Odbijanie piłeczki o ściane Przyjmowanie prawidłowej pozycji wyjściowej przed stołem Nauka prawidłowego poruszania się przy stole Uderzanie piłeczki rzuconej przez partnera Uderzanie piłeczki w określone miejsce na stole Wymiana podań między partnerami Gra do jedenastu punktów uspokojenie organizmu -ćwiczenia uspokajające -ćwiczenia oddechowe -zbiórka

Zbiórka (objaśnienie lekcji, zadań i celów Uczniowie, którzy nie ćwiczą uczestniczą w zbiórce, następnie siadają na ławce Omawia przepisy i przybory potrzebne do gry Wykonuje pokaz Objaśnia popełniane błędy Sędziuje Omówienie lekcji, wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów

---