SP nr8

16.11.2012

Prowadzące:

Aleksandra Janeczko ocena.....

Katarzyna Birut ocena....

Konspekt Gry i Zabawy ruchowe

Cele lekcji:

1.Umiejętności: poznawanie nowych zabaw

2. Zdolności: kształtowanie szybkości, zwinności, doskonalenie celności i dokładności

3.Wychowawczy: współpraca w grupach i z partnerem, troska o bezpieczeństwo ćwiczącego

4,Wiadomości: wpływ wysiłku na organizm, znaczenie cech motorycznych takich jak szybkość, zwinność

Przybory/przyrządy: piłki tenisowe, piłka, szarfy, hula hop, woreczki

Miejsce lekcji: sala gimnastyczna

Czas lekcji: 45 min

Liczba ćwiczących:

Klasa: IV

Metody i formy realizacji zadań ruchowych: zabawowo ścisła , zadaniowo ścisła ,

Literatura: Konspekt opracowałam w opracowaniu o Lider nr 2/ 2009

R. Trześniowski „Gry i zabawy ruchowe”

Tok lekcji	Zadania szczegółowe		Dozowanie		Uwagi organizacyjno-metodyczne
Część I wstępna 1 organizacja lekcji 2 rozgrzewka Ćw. RR Ćw. NN Ćw. Głowy Ćw. T Ćw. NN Ćw. T Ćw. mm grzbietu 3 zabawa ożywiająca Część II Główna 4 zabawa rzutna 5 zabawa bieżna 6 zabawa skoczna 7 zabawa bieżna 8 zabawa bieżna 9 zabawa bieżna Część III końcowa Ćw. Uspokajające Czynności organizacyjno- wychowawcze Nastawienie uczniów do samodzielnych zadań ruchowych	Zbiórka powitanie, podanie tematu lekcji, sprawdzenie obecności W biegu: Na przemian stronne krążenia ramion w przód Na przemian stronne krążenia ramion w tył Krok odstawno- dostawny Przeplatanka Skip A Skip C Wyskoki na przemian stronne W miejscu: Krążenia głowy Krążenia barków Krążenia bioder Skrętoskłony Rozgrzewanie stawów kolanowych Rozgrzewanie stawów skokowych Siad rozkroczny skłony do prawej nogi, do lewej nogi Siad prosty skłony do obu nóg Leżenie przodem patrzymy przez „lornetki” Leżenie przodem unosimy do góry ręce oraz nogi. Zabawa ”Kolory” Na określony kolor dzieci wykonują określone ćwiczenia np. zielony- przysiad, czerwony- stanie na jednej nodze „Wyborowy strzelec” Dzieci dzielimy na dwie drużyny, każde z nich posiada piłeczkę do tenisa, prowadzący stawia piłkę na środku sali , a uczestnicy starają się w nią trafić tak aby przesunęła się poza linię, której drużynie się uda zdobywa punkt. Kto zdobędzie najwięcej punktów, ta drużyna zostaje wyborowym strzelcem „Murarz” Wyznaczamy jedną osobę która jest murarzem osoba ta porusza się po linii na środku sali i próbuje złapać osoby przebiegające przez linie. Złapane osoby tworzą mur na środkowej linii. „wyścig skokami po kamykach” Wyznaczamy 3 rzędy, ustawiamy hula hop na podłodze( kamyki) Pierwszy z każdego rzędu przeskakuje z kamyka na kamyk i tak samo wraca do swojego rzędu, biegnie następna osoba, a pierwsza osoba staje na końcu rzędu. „wyścig” Dzieci stają w rozkroku w rzędach, na sygnał dziecko stojące na końcu rzędu przechodzi na czworakach do przodu między nogami współćwiczących i staje z nogami w rozkroku. „wyścig” W rzędach, każdy chwyta się za biodra swojego poprzednika. Na sygnał zespoły biegną tam i z powrotem i ustawiają się na mecie. „wyścig” Umieszczamy woreczek na brzuchu, w podporze tyłem idziemy do pachołka, z powrotem bieg. Marsz na palcach i piętach dookoła sali Siad skrzyżny na obwodzie koła i próbujemy wstać bez pomocy rąk Omówienie zajęć, przypomnienie celów lekcji, ocena aktywności, pożegnanie z grupą Ćw. Rozciągające w domu oraz ćw. Na mięśnie brzucha.	3 min 8 min 3 min 4 min 5 min 3 min 3 min 3 min 3 min 2 min 1 min 1 min		Sprawdzenie higieny zdrowia. Dokładne wykonywanie ćwiczeń, korygowanie wad postawy ciała poszczególnych ćwiczących. Ważne jest zapewnienie bezpieczeństwa. Dzieci przebiegają na sygnał prowadzącego. Zwracamy uwagę na bezpieczeństwo. Zwracamy uwagę aby dziecko nie poślizgnęło się na hula hop. Dbamy o bezpieczeństwo osób ćwiczących. Zwracamy uwagę na dokładne wykonywanie ćwiczeń przez uczniów. Uczniowie ustawieni na obwodzie koła Zbiórka Indywidualnie

---