KONSPEKT ZABAW I GIER RUCHOWYCH

(klasa VI podstawowa chłopców)

Zadanie:

U - nauka zabawy „Nie daj piłki berkowi”

S - zwinność

W - co sprawia, że lubimy gry i zabawy ruchowe,

P - zachęcanie do aktywności ruchowej w czasie wolnym, zdrowa rywalizacja w grach ruchowych

Warunki prowadzenia zajęć:

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas trwania zajęć: 45 min

Liczba ćwiczących: 30 + 3N

Sprzęt: 30 szarf w dwóch kolorach, 2 chorągiewki w dwóch kolorach, 5 piłek do piłki siatkowej, 5 piłek do piłki nożnej, 5 pachołków, 5 linek/skakanek

Lp	TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
I	Moment organizacyjny	Zbiórka, powitanie, podanie zadań zajęć, motywowanie do aktywności		Ustawienie w dwuszeregu
		Zabawa ożywiająca	„Pająk i muchy” - Dzieci biegają w luźnej gromadce, naśladując latające muchy. Na sygnał słowny prowadzącego - „pająk” - zastygają w bezruchu, a prowadzący-pająk wychodzi na łowy i mijając nieżywe muchy, śledzi, czy któraś z nich nie porusza się. Jeżeli muchy poruszają się, pająk zabiera je do swej sieci (miejsce z boku pola zabawowego). Po złowieniu muchy i odprowadzeniu jej do sieci pająk zatrzymuje się tam na chwilę, a w tym czasie muchy znowu swobodnie fruwają.	P: inspirowanie do podejmowania aktywności ruchowej - propozycja prostej zabawy, atrakcyjnej dla każdego	Nie należy przedłużać czasu bezruchu, lecz zwracać uwagę, aby dzieci w tym momencie zachowały pełen spokój, ciszę i skupienie.
		Zabawa orientacyjno - porządkowa	„Hasła” - Dzieci dowolnie biegające na określonym terenie na sygnał prowadzącego - określone hasło, wykonują różne zadania np. „wąż” wszystkie dzieci tworzą węża biegnąc za liderem (wyznaczonym przez prowadzącego) jedno za drugim, trzymając ręce oparte na ramionach lub biodrach partnera, „na konia” - jedno dziecko wskakuje drugiemu na barana, „koła” - uczniowie tworzą małe koła i trzymając się za ręce wirują	P: zachęcanie do aktywności ruchowej przez podsuwanie rozwiązań do wykorzystania podczas zabaw z rówieśnikami	Ustawienie - rozsypka
		Zabawa dowolna	„Znajdź swój kolor” - Po otrzymaniu kolorowych szarf dzieci ustawiają się w dwu rzędach, według kolorów szarf, a następnie rozbiegają się w dowolnych kierunkach lub chodzą po boisku. Następnie wykonują polecenia „stój”, „zamknij oczy”. W tym czasie prowadzący zmienia miejsce ustawienia chorągiewek, po czym woła: „biegiem do swych chorągiewek”. Dzieci na to hasło otwierają oczy i biegną w kierunku swych chorągiewek, przy których ustawiają się w rzędach „Kolory” - Prowadzący stojący w środku koła rzuca kolejno piłkę do stojących na obwodzie koła, przy czym wraz z rzutem wymienia nazwę koloru: „żółty, zielony, itp.” Każdy chwyta piłkę i odrzuca ja z powrotem podającemu. Gdy ten wymieni kolor „czarny”, wtedy piłki nie można chwytać. Kto ja chwyci, traci wszystkie dotychczasowe punkty. Za punkt uznaje się zaś udany chwyt i odrzut piłki podczas wymieniania nazw wszystkich kolorów oprócz czarnego. Ten wygrywa, kto zdobędzie 7 punktów. „Sałatka owocowa” - Dzieci siadają w kole. Odliczają kolejno od 1 do 5 a prowadzący przypisuje każdemu numerowi jakiś owoc np. 1 to gruszka, 2 to jabłko, 3 to banan, 4 to pomarańcze, 5 to ananas. Osoba prowadząca staje na środku kręgu i wymienia jakiś owoc np. ananas, wtedy dzieci, które mają przypisany ten owoc wstają i zamieniają się miejscami. Jeśli pada hasło „sałatka owocowa" wszyscy w dowolny sposób zamieniają się miejscami.		Dzieci wybierają jedną zabawę spośród trzech zaproponowanych. Ustawienie: najpierw dwuszereg - sprawne rozdanie szarf, następnie w luźnej gromadce Zebranie szarf Ustawienie w kole, prowadzący w środku koła. Ustawienie - siad prosty w kole
		Zabawa kierowana przez prowadzącego	„Rób tak - nie rób tak” - Prowadzący umawia się z uczestnikami, że będą naśladowali każdy jego ruch na słowa - „rób tak”, przy słowach zaś - „nie rób tak” ani nie będą go naśladować, ani w ogóle wykonywać żadnych ruchów. Dzieci staja więc swobodnie, w luźnej gromadce, wsłuchując się uważnie w słowa prowadzącego i przyglądając się pilnie towarzyszącym im ruchom.	Dopełnienie rozgrzewki	Ustawienie: luźna gromadka Prowadzący wykorzystuje ćwiczenia kształtujące
II	Gra na czworakach	„Krab z piłką” - pierwszy z rzędu wykonuje podpór tyłem o nogach ugiętych (krab) stopami w kierunku marszu. Otrzymuje piłkę i kładzie ją sobie na brzuchu. W podporze tyłem stara się jak najszybciej dotrzeć do pachołka (nie gubiąc po drodze piłki). Następnie wstaje, bierze piłkę do ręki, obiega pachołek, szybko wraca do swojego rzędu i tam przekazuje piłkę następnemu zawodnikowi. Wygrywa ten zespół, który wykona to zadanie jak najszybciej i poprawnie.	S: zwinność	Ustawienie w rzędach po 6 osób Zebranie piłek
		Gra bieżna	„Wyścig z linką” - Ćwiczący, podzieleni na zespoły liczące po 6 osób, staja w rzędach, pierwszy z rzędu na wyznaczonej linii. Ostatni z rzędu trzyma linkę lub skakankę (jej długość zależy od liczby zawodników w zespole). Na sygnał zawodnicy podają sobie jeden koniec linki między nogami. Gdy linkę otrzyma pierwszy z rzędu, wszyscy zaczynają bieg. Cały rząd obiega pachołek i wraca na swoje miejsce. Wygrywa ten zespół, który pierwszy ustawi się tak, jak na początku gry.	S: zwinność	Wykorzystanie podziału ćwiczących z poprzedniej gry
		Gra rzutna	„Nie daj piłki berkowi” - Oznaczamy szarfami 5 berków. Pozostali ćwiczący biegają podając sobie piłki (5 piłek). Zadaniem berków jest dotknięcie piłki lub jej przechwycenie albo dotknięcie zawodnika trzymającego piłkę. Berki rywalizują ze sobą. Wygrywa berek, który w wyznaczonym przez prowadzącego czasie zdobędzie większą liczbę punktów. Co pewien czas następuje zmiana berków.	U: nauka zabawy „Nie daj piłki berkowi” S: zwinność P: zachęcenie do wykorzystania poznanej gry podczas samodzielnie organizowanych zabaw	Berek, który złapał piłkę musi ją szybko oddać grającym. Zebranie szarf i piłek
		Zabawa koordynacyjna	„Stonoga” - Dzieci rozpoczynają marsz stawiając prawą, potem lewą nogę, powtarzając tekst: „Idzie sobie stonoga, stonoga, stonoga, aż się trzęsie podłoga, podłoga, hej”. Na słowo „hej” wykonują naskok na dwie nogi, odrywając ręce od partnera, podskok w tył i zabawa zaczyna się od nowa.	S: koordynacja wzrokowo - ruchowa	Ustawienie w rzędzie, chwyt za biodra partnera przed sobą
		Zabawa kopna	„Piłka w tunelu” - Dzieci ustawione w rozkroku, ostatni zawodnik z piłką do piłki nożnej. Na sygnał uderza piłkę nogą tak, aby przetoczyła się przez utworzony tunel. Po oddaniu strzału ustawia się na początku zespołu. W tym czasie pierwszy zawodnik podnosi piłkę i podaje oburącz nad głową do tyłu.	S: koordynacja	Ustawienie w rzędach (podział z gry bieżnej)
		Zabawa z mocowaniem i dźwiganiem	„Walka kogutów” - Uczniowie ustawieni twarzą do siebie, dłonie oparte o dłonie przeciwnika, stojąc na jednej nodze starają się wyprowadzić przeciwnika z równowagi		Ćwiczenie w parach w rozsypce z zachowaniem odległości co najmniej 1m od innych ćwiczących
		Gra skoczna	„Przeskocz leżącego” - Uczestnicy leżą na brzuchu w odstępach 0,5-1m. Na sygnał prowadzącego pierwszy z każdego zespołu szybko wstaje, odwraca się twarzą do kolegów i jak najszybciej przeskakuje obunóż nad leżącymi, potem kładzie się na końcu zastępu. Jest to sygnałem do startu następnego zawodnika. Wszyscy leżący, po przeskoczeniu ich przez kolegę, wykonują zmianę pozycji: z leżenia na brzuchu przez przysiad podparty do leżenia na plecach. Za następnym zawodnikiem przechodzą z leżenia na plecach przez przysiad podparty do leżenia na brzuchu itd. Wygrywa zespół, który poprawnie i najszybciej wykona zadanie. Za każdy błąd przyspieszenia startu zespołowi odejmuje się punkt karny.	S: zwinność	5 - 6 zespołów w szeregach, bokiem do linii startu (podział z gry bieżnej)
III	Zabawa o charakterze kompensacyjnym i korektywnym	„Bezradne żuczki” - Dzieci chodzą na czworakach. Na hasło „bezradne żuczki” dzieci przewracają się na plecy i wymachują nogami i rękami. Głowa lekko uniesiona.	Ćwiczenie przeciwko bocznemu skrzywieniu kręgosłupa oraz ćwiczenia mm brzucha.
		Zabawa o charakterze uspokajającym	„Snajper” - Uczestnicy siedzą w siadzie skrzyżnym na tworząc koło. Prowadzący lub wybrane przez niego dziecko zostaje „snajperem” i staje w środku koła. Uważnie patrzy wszystkim w oczy, gdy mrugnie oczami do któregoś uczestnika, ten zostaję „wyeliminowany” i pada w bezruchu.		Po kilku „eliminacjach” snajperzy mogą się zmieniać.
		Zakończenie lekcji	Zbiórka. Omówienie zajęć, pochwalenie osób najbardziej zaangażowanych podczas zajęć. Pożegnanie.	W: Prowadzący pyta uczniów czy gry i zabawy się podobały, które najbardziej i dlaczego, czy rywalizacja ich motywowała czy wzbudzała negatywne uczucia	Ustawienie w dwuszeregu

---