Konspekt lekcji zabaw i gier ruchowych

Zadania lekcji

Prowadzący : Jakub Szmidt 1. Nauczenie zabawy

Data : 13.12.2007 „Złapcie nas”

Klasa: VI.SP 2. Doskonalenie zabawy

Miejsce : Sala gimnastyczna nr XI „Przeciaganie w szeregach”

Ilość ćwiczących: 29 osób Zadanie wychowawcze

Czas trwania : 45 min 1. Współdziałanie w zespole 2. Poprawa koordynacji ruchowej.

Sprzęt: 40 woreczki, 40piłki do tenisa, 20 ringo , 40 małych piłeczek, 30 dużych piłek do kosza, 4 gazety, 4 ławki, 4 pachołki, 4 skakanki, 4 hula hop, 4 laski gimnastyczne

Konspekt opracowano w oparciu o program: wychowania fizycznego. II etap edukacyjny. Szkoła podstawowa IV - VI Mirosława Śmiglewska DKW 4014/59/99

0x08 graphic

4. Zabawa masowa

5. Ćwiczenia wszechstronnie przygotowujące do realizacji celów lekcji.

II CZEŚĆ GŁÓWNA

6. Zabawa orientacyjno- porządkowa

„ZŁAPCIE NAS”

Każdy uczeń mając jeden przybór biega po sali. Na pierwszy gwizdek dzieci przebiegają na jedną, wskazaną przez n-la połowę boiska. Na drugi gwizdek n-l podnosi np. czerwony woreczek, te dzieci ,które posiadają czerwony woreczek biegiem przemieszczają się na linie środkową, ustawiają się na niej. Na trzeci znak n-la cała reszta próbuje przedostać się na drugą stronę boiska. Dzieci złapane dołączają na linie środkową i próbują łapać resztę przemieszczając się po niej.

„Piłki do kosza”

5.Ćwiczenia RR

1. Piłka koszykowa w prawej ręce

kozłowanie piłki prawą ręką

2. piłka w lewej ręce

kozłowanie w lewej ręce

3. krążenie lewej ręki w tył prawą kozłowanie piłki.

4. piłka w dowolnej ręce

krążenie prawej ręki w tył lewą kozłowanie piłki.

5. piłka w dowolnej ręce

kozłowanie piłki z przekładaniem raz w jednej raz w drugiej ręce.

Ćwiczenia TT

1piłka w obu rękach, rozkrok na szerokość barków

krążenia bioder w prawą i lewą stronę, piłkę przekładamy z prawej do lewej ręki wokół bioder

2. piłkę trzymamy oburącz nad głową szerszy rozkrok

krążenia tułowia w

prawo i w lewo

3. piłkę trzymamy oburącz nad głową

skłony do prawej nogi do środka i do lewej nogi

postawa zasadnicza

4. rozkrok, piłka w dowolnej ręce,

w opadzie tułowia turlamy piłkę z ręki do ręki kręcimy między nogami „ósemkę” w prawą i lewą stronę

5. trzymamy piłkę oburącz nad głową

odchylamy tułów do tyłu starając się upuścić piłkę jak najbliżej nóg, prostujemy się i w skłonie podnosimy piłkę z ziemi.

Ćwiczenia NN

1piłka w dowolnej ręce

w truchcie kozłujemy piłkę

2. piłka w dowolnej ręce

podskoki obunóż razem z odbijającą się piłką

3piłka w dowolnej ręce

kozłując piłkę siadamy do siadu płaskiego i wstajemy

4. piłka między nogami

podskokami robimy obroty wokoło własnej osi w lewo i prawo

5. siad prosty piłka między stopami

poprzez leżenie przewrotne przekazujemy piłkę w ręce a robiąc skłon do nóg wyprostowanych wkładamy piłkę z powrotem między stopy

„PAJĄK I MUCHY”

Dzieci biegają w luźnej

gromadce naśladując

muchy. Na sygnał „pająk”

muchy zastygają w bezruchu.Nauczyciel wychodzi na łowy jako

pająk i zabiera ruszające

się muchy ze sobą do

sieci. Złapane dziecko przez jedną kolejkę nie bierze udzialu w zabawie.

28'

Ustawienie:

Dzieci z szeregu rozbiegają się po całej Sali, prowadzący poza polem zabawy.

Omawianie i podsumowanie:

Omawianie zabawy odbywa się po zbiórce w szeregu, podsumowanie również.

Sposób rozdawania sprzętu: Poprzez rozrzucenie woreczków w czterech kolorach, piłeczek i ring po sali. Dla każdego ucznia jeden przybór.

Sposób zbierania sprzętu:

Kapitan kazdej z druzyn zbiera sprzet i odnosi go na wyznaczone miejsce i pobierajac przy tym

szarfy dla swojego zastępu.

Zmiana ustawienia:

z szeregu, złapanie za ręce i rozciągnięcie się po całej długości Sali. Prowadzący stoi w miejscu widocznym dla wszystkich.

Sposób omawiania:

n-l omawia ćwiczenia przed rozpoczęciem ich oraz w trakcie wykonywania

Sposób rozdawania sprzętu:

n-l wyznacza 5 krańcowych osób i prosi o ich rozdanie w trakcie ustawiania się dzieci na całej szerokości sali

Sposób zbierania sprzętu: każdy na sygnał n-l odnosi piłeczkę na wyznaczone miejsce

Zmiana ustawienia:

Z szeregu dzieci przechodzą do

luźnej rozsypki.

Sposób omawiania:

n-l omawia ćwiczenia przed rozpoczęciem zabawy.

7.Zabawa z mocowaniem

8.Zabawa na czworakch.

9.Zabawa bieżna.

10.Zabawa rzutna.

11.Zabawa skoczna

„PRZECIĄGANIE W SZEREGACH”

Na znak nauczyciela dzieci z jednego szeregu przeciagają dzieci z drugiego szeregu(tworzą pary)ta druzyna której zawodnicy przeciagna więcej osób za wyznczoną linie w przeciagu 30sek wygrywa.

I odmiana:

Dzieci staja plecami do siebie w szeregu lapia się za rece, wypychaja przeciwnika za okreslona linie.

II odmiana:

Za szeregami ukladamy pilezki tenisowe(dzieci zostaja w parach)który szereg zbierze więcej pileczek w okreslonym czasie wygrywa.

„Koty na płoty”

Nauczyciel dzieli dwuszereg. Jeden szreg to koty, drugi psy.Na sygnał prowadzącego koty na płoty, kot

zabiera woreczek ucieka przed psem i wskakuje na miejsca roznego pdwyższenia. Psy znajduja się przy nodze prowadzacego.Na drugi syganl n-l, koty zostawiaja swoj woreczek i lapia psa ogon(szarfe). Na ostatni sygnał koty uciekaja po woreczek, n-l krzyczy koty na płoty.

„Sprinterzy”

Pierwsi z zastępów zakładają gazetę na klatkę piersiową i na sygnał zaczynają tak szybko biec, aby opór powietrza utrzymywał ją na klatce piersiowej, trzymając jednocześnie po sygnale startu ramiona w bok. Obiegają pachołek (półmetek), dobiegając do linii, która jednocześnie jest linią startu i mety i przekazują gazetę następnemu zawodnikowi. Drudzy i następni powtarzają tę samą czynność.W czasie gdy zawodnik z drużyny wykonuje zadanie reszta w rzedzie podskakuje obunuż

„Złap piłkę”

Uczestnicy stojący w kole przez kolejne odliczanie(1, 2, 3, 4, .. ) zapamiętują swój numer a osoba z numerem pierwszym otrzymuje piłkę i wchodzi do środka koła. Na sygnał

zawodnik środkowy podrzuca piłkę w górę i wywołuje dowolny numer zawodnika z obwodu. Wywołany zawodnik wbiega do koła i chwyta piłkę z powietrza. Z kolei on wywołuje inny numer zawodnika itd. Za każdy nieudany chwyt zawodnik otrzymuje punkt karny. Wygrywają zawodnicy bez punktów karnych

„WYŚCIGI ZAJĘCZE”

Dzieci ustawione w zastępach na znak n-la pokonują tor przeszkód (przeskoki przez ławeczkę gimnastyczną w podporze o nią<4x>, przeskoki przez laskę gimnastyczną<5x>, przeskoki przez skakankę<4x>, podskoki w przysiadzie wokoło hula hop). Wracają bez omijania toru przeszkód w podskokach tyłem. Zabawa odbywa się lawinowo. Kiedy pierwszy zawodnik wykona 4 przeskoki przez ławeczkę, rusza następny itd.

Ustawienie:

Dzieci stoją w dwuszeregu odwróceni do siebie i dobierają się w pary na srodku sali.

Sposób omawiania i podsumowania zabawy:

n-l stoi w miejscu dobrze widocznym dla wszystkich i omawia zabawę.

Punktacja:

Zespoł, który wygra otrzymuje 1pkt.

Zmiana ustawienia:

Dzieci łapią się za barki w swoich zastępach i przemieszczają się w podskokach na wskazaną cz. boiska tworząc rzędy.

Sposób omawiania i podsumowania zabawy:

n-l omawia i podsumowuje zabawę stojąc w widocznym miejscu dla wszystkich po ustawieniu się uczniów w dwuszeregu.

Sposób rozdawania i zbierania sprzetu:

n-l wyrzuca woreczki na sale, pod koniec zabawy wyznaczone 2 osoby zbieraja woreczki.

Zmiana ustawienia:

Dzieci łapią się za prawą kostkę i podskokami na lewej nodze przemieszczają się w wyznaczone miejsce przez n-la tworząc 4 rzędy.

Sposób omawiania i podsumowania:

n-l omawia i podsumowuje zabawę stojąc w widocznym miejscu dla wszystkich po ustawieniu się uczniów w 4 rzędach.

Sposoby rozdawania i zbierania sprzętu:

sprzęt rozdają i rozkładają osoby wyznaczone przez n-la w czasie kiedy grupa ustawia się.

Prowadzenie punktacji:

Wygrywa zespół, który jak najszybciej wykona poprawnie zadanie, usiądzie w siadzie skrzyżnym i podniesie ręce-> 4 pkt, drużyna druga-> 3pkt itd.

Sposoby rozdawania i zbierania sprzętu:

sprzęt rozdają i rozkładają osoby wyznaczone przez n-la w czasie kiedy grupa ustawia się.

Prowadzenie punktacji:

Wygywa zespół, którego zawodnicy dostali najmniej punktów karnych. I miejsce 4 pkt, II 3 pkt itd.

Zmiana ustawienia:

Dzieci łapią się za barki w swoich zastępach i przemieszczają się w poskoczkach na wskazaną cz. boiska tworząc rzędy.

Sposób omawiania i podsumowania:

n-l omawia zabawę po ustawieniu się zastępów w widocznym dla wszystkich miejscu.

Podsumowanie zachodzi w ten sam sposób.

Sposób rozdawania i zbierania sprzętu:

n-l wyznacza osoby do odniesienia i przyniesienia sprzętu osoby, które wykonują zadanie podczas zmiany ustawienia reszty osób.

Prowadzenie punktacji: jw.

Tok lekcyjny

Treść

Dozowanie

Wskazówki organizacyjno metodyczne

CZĘŚĆ WSTĘPNA

1. Czynności organizacyjne, sprawdzenie gotowości uczniów do zajęć

2. Przedstawienie zadań lekcji.

3. Uzasadnienie teoretyczne, motywowanie do ćwiczeń fizycznych.

Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, sprawdzenie przygotowania uczniów do zajęć (odpowiedni strój, obuwie)

Tematem dzisiejszych zajęć jest nauczenie nowej zabawy

„Złapcie nas” i doskonalenie zabawy „Przeciąganie w szeregach”.

Powiadomienie dzieci o korzystnym wpływie ruchu na ludzki organizm, zaznaczenie informacji o tym, że gry i zabawy przygotowują dzieci do przyszłego sportu i rekreacji