Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Czas	Uwagi organizacyjno -metodyczne
1.Organizacja lekcji	Zbiórka , powitanie, sprawdzenie obecności, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie tematu zajęć	2'	XXXXXXXXXXX N
2. Zabawa ożywiająca	„Lustro” w rozsypce bieganie w parach po całej sali jeden za drugim . Pierwsza osoba wykonuje różne ruchy z piłką a pozostali naśladują ją „jak w lustrze” na sygnał pierwszy zmienia się z inną osobą	3'	Xx xx xx Xx xx Xx xx xx xx N Xx xx xx
3.Ćwiczenia kształtujące	krążenia RR w przód, tył obustronnie , naprzemianstronnie rozgrzanie nadgarstków bieg dookoła sali przodem, tyłem ,skiping ABC cwał bokiem bieg skrzyżny wyścig bieżny - kto szybciej na drugą stronę sali ćwiczenia z piłkami naciskanie na piłkę skłony z piłką krążenia dookoła T przekładanie piłki pod LN, PN kozłowanie piłki pod LN, PN , dookoła T podrzut piłki - skłon i chwyt podrzut piłki - przysiad - powstać i chwyt w rozkroku zataczamy ósemkę piłka między NN - podrzut i chwyt w biegu przekładanie piłki dookoła T wyrzut piłki w przód i chwyt w podskokach przekładanie piłki pod nogami toczenie piłki po parkiecie i zbieranie jej leżenie przewrotne z piłką między kostkami podanie do RR i skłon z ułożeniem piłki między kostki brzuszki	10'	Intensywna rozgrzewka mająca na celu rozgrzanie wszystkich partii ciała z uwzględnieniem tych które będą najbardziej intensywnie wykorzystywane podczas wykonywanych ćwiczeń . Zwrócenie uwagi na dokładność wykonywanych ćwiczeń . Objaśnienie i prezentacja
4.Ćwiczenia techniczne Realizacja celów głównych lekcji .	Ćwiczenia przygotowawcze start z różnych pozycji 10- 15 metrów z siadu , z leżenia ćwiczący z piłkami podaje do partnera i startuje w przód przyjmując podanie w biegu z tyłu podanie w dwójkach (3-4 podania) na sygnał posiadający piłkę podaje do partnera i startuje w przód przyjmując w biegu piłkę podaną z tyłu Ćwiczenia w formie ścisłej ustawienia w dwóch rzędach po przekątnej boiska ćwiczący z piłkami podanie do stojącego zawodnika do szybkiego ataku chwyt piłki w pełnym biegu i rzut do bramki	25'	Dokładny pokaz i objaśnienie przez nauczyciela

---