Ruch jest dla mnie ważny


Ruch jest dla mnie ważny…

Sport, aktywność fizyczna, rekreacja, ruch, aktywny wypoczynek to jedna wielka rodzina i zarazem przyjaciele człowieka od samego początku.

W starożytnej Grecji sport uważano za ważny element edukacji chłopców i pozytywnego kształtowania charakterów. Grecy starożytni skupieni byli na pięknie ludzkiego ciała i odnoszeniu laurów. Przez lata zmieniało się podejście do tego zjawiska. Obecnie przed sportem nie uciekniemy! Czy chcesz czy nie musisz biec na autobus, jeśli należytych do tych, którzy uważają że czekanie na busa na przystanku jest nudne lub przed wyjściem przypominają sobie o 1000 różnych spraw. Pracując w biurowcu, w którym co drugi dzień popsuta jest winda stepujesz w dół i w górę itd.itd. Hmm… sytuacja się komplikuje, gdy powolutku podążasz na autobusik, a szkoła czy zakład pracy to pawilon bezpiętrowy…

Nie ma to najmniejszego znaczenia ponieważ nie chodzi o to, aby sport traktować jako ciężki obowiązek, element utrudniający nam życie… Jeśli nie czujesz adrenaliny, nie czujesz się jak nowonarodzony, cudowny i stworzony do czynnienia dobra i pięknego życia -to kicha!

Jak zachęcić do uprawiania sportu w sposób systematyczny, a jeśli nie taki to chociaż dosyć często.

Po pierwsze ustal jaka forma sportu sprawi ci największą przyjemność…

Po drugie ustal czy jesteś samotnikiem bądź osobą na tyle zdeterminowaną, aby uprawiać sport samotnie. Drugą możliwością dla towarzyskich jest wciągnięcie w spisek przyjaciół. Bieganie może być formą osobniczą, ale karnet na fitness najlepiej wykupić z koleżanką.

Kolejna dosyć istotna kwestia ale nie najważniejsza to miejsce, możliwości środowiskowe, otoczenie.

Bibliografia

http://pl.wikipedia.org/wiki/Sport_w_staro%C5%BCytnej_Grecji



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
CZY KABAŁA JEST DLA MNIE
CZYM JEST DLA MNIE
kim jest dla mnie Bóg formularz
Szkola jest dla mnie waznym mie Nieznany
Bóg jest dla mnie formularz
Kim jest dla mnie Bog
kim jest dla mnie Chrystus, scenariusze
Cym jest dla mnie Baiłołęka
Kim jest dla mnie Kochanowski
opowiadanie czym jest dla mnie wojna
Czym jest dla mnie Białołęka, Studia - Profilaktyka spoleczna i resocjalizacja, Metody badań społecz
CZYM JEST DLA MNIE DOBRO PUBLICZNE I DOBRO PRYWATNE, Prawo budowlane
Kim jest dla mnie JEZUS, KONSPEKTY KSM
czym jest dla mnie technologia XXIwieku
CZY KABAŁA JEST DLA MNIE
Jesteś dla mnie ważny
Matki Teresa kim jest dla mnie Jezus

więcej podobnych podstron