OSNOWA LEKCYJNA NR 2. (LEKCJA NR 21, 41)

TEMAT: Nauczanie pracy RR do stylu klasycznego.

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1.UMIEJĘTNOŚCI: praca RR do klasyka, z oddechem, sprawdzian kraul A z

oddechem

2.MOTORYCZNOŚĆ: koordynacja, szybkość

3.WIADOMOŚCI: przepisy dotyczące stylu klasycznego

4.AKCENT WYCH.: bezpieczeństwo na basenach i akwenach otwartych

KLASA: IV b, CH

MIEJSCE: basen

CZAS: 2 x `45

L.ĆW.:

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: deski pływackie

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE i lekcji	zadania szczegółowe ii lekcji
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Wprowadzenie UU z szatni Zbiórka - sportowe przywitanie Sprawdzenie strojów i higieny	Bez zmian
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	1. Podanie tematu lekcji Podanie przebiegu lekcji Pokaz techniki pracy RR do klasyka oraz informacje dotyczące przepisów W.	UU sami pokazują technikę, a N koryguje błędy
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	Ćwiczenia na lądzie: Rozkrok - naprzemianstronne wymachy RR Rozkrok - równoczesne, obszerne krążenia RR w przód i tył (x 10) Przysiad podparty, skłon podparty przez wyprost NN (x 10) W rozkroku opad T w przód, skrętoskłony z dotknięciem LR - PN i PR - LN z odmachem wolnej R jak najdalej w tył W siadzie prostym podpartym na przedramionach nożyce pionowe i poziome Ugięcia RR w podporze ( x 10) N pokaz techniki pracy RR do stylu klasycznego W opadzie T w przód praca RR do żabki bez oddechu J.w. z oddechem - zatrzymanie RR w przodzie Natrysk Skok do wody daleki na NN UU pływają na długość UU sami rozgrzewają się w wodzie do zaliczenia kraula A z oddechem - pod kontrolą N Wydechy do wody (10)	Pokaz techniki przez jednego z UU, a N koryguje błędy Skok - „wpadające korki do wody” Kraul na piersiach - 2 dł. Bez zmian Styl grzbietowy - 2 dł. Wydechy do wody
4.Kształtowanie umiejętności, dosk. sprawności i rozw. zdolności twórczych	1. Sprawdzian - kraul A z oddechem - parami W opadzie T w przód ( woda do pasa), praca RR bez oddechu do klasyka w miejscu, w marszu (`2) J.w. , lecz z oddychaniem Wydechy do wody (x 5) Z deską w poślizgu, praca RR bez oddychania (2 dł.) Dla odpoczynku 2 dł. grzbietem . Jak w punkcie 5, lecz z oddychaniem Wydechy do wody (x 10) UU grają w piłkę wodną - punkt zdobywa drużyna, która włoży piłkę za rynienkę.	1. Powtarzamy ćw. nr 5,6,7,8 W poślizgu bez deski praca RR bez oddechu - UU stają do wdechu i płyną dalej Wydechy do wody - 10 Pływanie z deską, z oddychaniem (wysokie uniesienie głowy i T przy wdechu) J.w. , bez deski Skoki delfina - 10 Pływanie z rytmicznym oddechem odcinków o różnej długości Różnego rodzaju skoki do wody - lecz N zezwala UU na odpowiednie skoki ( pojedynczo - BHP) S.
5.Uspokojenie org.	Zabawa uspokajająca - „Kąpiel delfinowa”	„Meduza w wodzie”
6.Czynności org.-wychowawcze.	Wyjście z basenu Pochwalenie najszybciej uczących się stylu klasycznego i zachęcenie do ćwiczeń innych Inf. o przepisach W. Sprzątnięcie desek	Bez zmian
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	1. Zachęcenie do chodzenia na inne baseny kąpielowe, jednocześnie N przypomina o bezpieczeństwu na tych basenach W. 2. Sportowe pożegnanie	Bez zmian
	UWAGI NA TEMAT PIERWSZEJ LEKCJI: część ćwiczeń była wykonana niedokładnie i nieprawidłowo technicznie i dlatego należy je powtórzyć na lekcji następnej gra w piłkę bardzo atrakcyjna dla UU	UWAGI NA TEMAT DRUGIEJ LEKCJI : UU w większości wykonywali ćw. prawidłowo, trudności mieli UU, którzy są opóźnieni w pływaniu z braku czasu nie wykonane ćw. nr 7

---