Doskonalenie skoku rozkrocznego i przewrotów, nauka przerzutu bokiem doc


Smoleń Sebastian

Hospitacja lekcji numer 6

Prowadzący: mgr Krzysztof Literowicz

1. Data lekcji: 03.03.2004 Klasa: IV Chłopcy

2. Temat lekcji: Doskonalenie skoku rozkrocznego i przewrotów, nauka przerzutu bokiem

3. Miejsce lekcji: Salka gimnastyczna

4. Przybory / przyrządy: materace, odskocznia, cztery części skrzyni, kozioł

5. Czas lekcji: 45 minut

6. Liczba ćwiczących: 16

Zadania szczegółowe

Uwagi organizacyjno-metodyczne

Część wstępna

- ćwiczenia organizacyjno porządkowe

Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach.

Część główna

- ćwiczenia kształtujące

- ćwiczenia techniczne

W truchcie do o koła Sali:

- odmachy ramion w tył

- unoszenie naprzemianstronne ramion

- wykopy nóg w przód do ręki wyciągniętej

- skip A

- skip C

- na czworakach

W miejscu

- skłony w przód

- skrętoskłony

- wymachy ramionami

- w podporze wyrzuty nóg naprzemianstronnie

W siadzie

- skłony do nóg

- leżenie przerzutne , rowerek

- leżenie przewrotne

- zmiany pozycji na komendę

Przeskoki zawrotne przez ławeczkę.

Na ścieżce: próba wykonania przerzutu bokiem wraz z pomocą nauczyciela, samodzielne próby jedynie przy asekuracji nauczyciela, przewrót w przód, przewrót w tył.

Skoki kuczne na 4 części skrzyni i zeskok

Skoki kuczne przez 4 części skrzyni

Część końcowa

- ćwiczenia uspokajające

- ćwiczenia organizacyjno porządkowe

Marsz do o koła salki z woreczkiem na głowie.

Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i nagrodzenie najlepiej ćwiczących

Uwagi odnośnie przeprowadzonej lekcji

Całe zajęcia ciekawe, ćwiczący chętnie brali udział w lekcji,

Ćwiczenia nie sprawiały trudności uczniom.

1

1



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
gimnastyki nauka przerzutu bokiem doc
Nauka przerzutu bokiem. Doskonalenie przewrotu w przód, Gimnastyka1
gim Doskonalenie skoku rozkrocznego przez kozła doc
Gimnastyka doskonalenie skoku rozkrocznego przez kozła doc
Nauka przerzutu bokiem, Gimnastyka1
NAUKA PRZERZUTU BOKIEM kl 6 09 asysta, Gimnastyka(1)
Nauka przerzutu bokiem1, Gimnastyka1
konspekt lekcji Nauka przerzutu bokiem, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka korekcyjna, GIMNAST
konspekt - gimnastyka (nauka przerzutu bokiem), Konspekty, konspekty
Nauka przerzutu bokiem 2, Gimnastyka
Nauka przerzutu bokiem
Nauka przerzutu bokiem2, Gimnastyka1
Gimnastyka doskonalenie skoku rozkrocznego przez kozła
Gimnastyka, Nauka przerzutu bokiem z miejsca i z marszu, Konspekt lekcji wf
Nauka przerzutu bokiem, Gimnastyka1
NAUKA PRZERZUTU BOKIEM kl 6 09 asysta, Gimnastyka(1)
Uczymy się przerzutu bokiem doc

więcej podobnych podstron