Uczymy się przerzutu bokiem doc


HOSPITACJA LEKCJI NR DATA / 09/2003 r

KLASA

Prowadzący: mgr Marcin Błaż

Temat lekcji: Uczymy się przerzutu bokiem

Miejsce ćwiczeń:

Liczba ćwiczących:

Przyrządy:

Przybory:

Zadania szczegółowe

Uwagi organizacyjno metodyczne

„Lawina”

Jeden z uczniów goni kolegów ,jeśli złapie kolegę ,wtedy łapią się za ręce i łapią razem.

Wygrywa ten ,który nie da się złapać.

1.Stojąc, uczniowie trzymają w wyciągniętych dłoniach piłkę wykonują skłony głowy w przód i w tył.

2.P.w. , j.w. skłony głowy na boki.

3.W lekkim rozkr oku trzymając dalej piłkę - krążenia tułowia.

4.Uczniowie stojąc tyłem do siebie w rozkroku przekazują sobie piłkę nad głową, następnie wykonują skłon tułowia w przód i przekazują piłkę między nogami.

5.P.w. siad prosty rozkroczny tyłem do siebie, jeden z uczniów trzyma piłkę, którą poprzez skręt tułowia w lewo przekazuje ją partnerowi. Partner odbiera piłkę z prawej strony a oddaje z lewej.

6.Leżenie tyłem, piłka pomiędzy kostkami, partner stoi za głową- wykonujęmy leżenie przewrotne

z równoczesnym wyrzuceniem piłki do partnera.

7.Piłka leży na podłodze, uczeń przeskakuje przez

Piłkę w przód i w tył.

1-zespół

Nauka przerzutu bokiem z miejsca.

Z uniku podpartego, uczeń przy pomocy nauczyciela wykonuje przerzut bokiem do pozycji końcowej w rozkroku, ramiona w górę.

2-zespół

Przeskoki zawrotne przez ławeczkę gimnastyczną.

3-zespół

Doskonalenie stania na rękach

Ramiona w górę - wdech ,ramiona w dół - wydech.

1.Zbiórka.

2.Sprawdzenie gotowości do zajęć.

Tłumaczy przebieg zabawy

Pokazuje ćwiczenia.

Pokaz prawidłowego przerzutu bokiem

1.Zbiórka.

2.Omówienie lekcji.

3.Pożegnanie.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Uczymy się przerzutu bokiem, Gimnastyka1
Doskonalenie skoku rozkrocznego i przewrotów, nauka przerzutu bokiem doc
gimnastyki nauka przerzutu bokiem doc
Uczymy się rozgrywać na trzy w piłce siatkowej doc
Uczymy się bawić oraz wykonywać ćwiczenia doc
Piłka siatkowa uczymy się odbić sposobem dolnym doc
Uczymy się rzutów do kosza z dwutaktu doc
Uczymy się wystawiać piłkę sposobem oburącz górnym w przód doc
Uczymy się rzutu do kosza z biegu po kozłowaniu doc
Uczymy sie zatrzymania na dwa tempa doc
Uczymy się odbić sposobem dolnym doc
Uczymy się nowych fragmentów układu tańca narodowego poloneza doc
Uczymy się podań i chwytów piłki oburącz sprzed klatki piersiowej doc
Uczymy się sposobów trzymania paletki oraz poruszania przy stole do tenisa stołowego doc
Uczymy się skoku w dal techniką naturalną doc
Uczymy się zabawy bieżnej „Dzień i noc” doc

więcej podobnych podstron