Hospitacja nr. 5 Klasa sks dnia 7.03.2005

Prowadzący Mariusz Dechnik

Temat Doskonalenie zagrywki tenisowej i przyjęcia piłki po zagrywce

Miejsce ćwiczeń sala gimnastyczna

Liczba ćwiczących 17

Pomoce piłki

Zadania szczegółowe	Uwagi org. - met.
Zbiórka, sprawdzenie gotowości do zajęć.
„Berek z piłką” Berek z piłką siatkową trzymaną w dłoniach.	Zadaniem osoby będącej berkiem jest dotknięcie uciekających osób piłką trzymaną w dłoniach. Nie wolno rzucać piłką. Po dotknięciu następuje zmiana.
Ćwiczenia kształtujące: toczenie piłki LR później PR, krążenia piłki wokół bioder, toczenie piłki między nogami, kozłowanie piłki LR później PR, piłka w „koszyczku siatkarskim” i krok odstawno-dostawny, podskoki z trzymaniem piłki między stopami, jak wyżej z przyciągnięciem kolan do klatki piersiowej i wyrzutem piłki w górę, podskoki z krążeniem RR.	Ćwiczenia wykonywane w marszu dookoła sali. Ćwiczenia wykonywane w biegu dookoła sali.. Ustawienie na obwodzie koła.
Odbicia piłki sposobem górnym z przejściem do leżenia tyłem. Odbicia piłki w leżeniu przodem w parach. Zagrywka tenisowa. Jak wyżej przez siatkę, współćwiczący przyjmuje piłkę. To samo ćwiczenie, po przyjęciu przebicie z powrotem na druga stronę.	Indywidualne odbicia piłki nad sobą sposobem górnym w luźnej rozsypce. Ćwiczący ustawieni w parach naprzeciwko siebie na szerokości sali. Ćwiczący ustawieni w parach naprzeciwko siebie po dwóch stronach siatki.
Zagrywka tenisowa do celu.	Ćwiczący ma za zadanie trafić piłką w materac.
Gra szkolna.	Gra szkolna z wykorzystaniem zagrywki tenisowej. Rywalizacja trzech drużyn. Zwycięska pozostaje na boisku, przegrana schodzi a jej miejsce zajmuje drużyna oczekująca na mecz.

---