Zestaw ćwiczeń dla chorego po operacji stawu biodrowego -dla endoprotez.

1. Pozycja-leżenia na plecach-ręce wzdłuż ciała, nogi wyprostowane.

Ruch-napinanie mięśnia czworogłowego (izometria).

2. Pozycja- j.w.

Ruch-napinanie mięśni pośladkowych(izometria).

3. Pozycja- j.w.

Ruch-zgięcie w stawie biodrowym i kolanowym.

4. Pozycja- j.w.

Ruch-zgięcie w stawie biodrowym przy prostym stawie kolanowym.

5. Pozycja- j.w.

Ruch-odwodzenie w stawie biodrowym, powrót do pozycji wyjściowej(do 0stopni-nie robimy przywodzenia).

6. Pozycja- j.w.

Ruch-rotacja wewnętrzna w stawie biodrowym, powrót do pozycji wyjściowej(nie robimy rotacji zewnętrznej).

7. Pozycja-siad z opuszczonymi nogami na łóżku, ręce oparte na łóżku.

Ruch-prostowanie w stawie kolanowym.

8. Pozycja-stanie.

Ruch-przejście z pomocą terapeuty do okna.

WCHODZENIE PO SCHODACH:

1. NOGA ZDROWA

2. KULE

3. NOGA OPEROWANA

SCHODZENIE PO SCHODACH:

1. KULE

2. NOGA OPEROWANA

3. NOGA ZDROWA

NIE WOLNO WYKONYWAĆ ROTACJI ZEWNĘTRZNEJ I PRZYWODZENIA W STAWIE KOLANOWYM!!!!!!!

1

---