KONSPEKT NR 13 DATA - 10.09.2004

KONSPEKT LEKCJI GIER I ZABAW RUCHOWYCH

TEMAT: Nauka gry drużynowej piłka graniczna -bramkowa.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI

• kształtowanie szybkości, siły, zwinności i celowości rzutu, zręczności, rozwijanie

koordynacji ruchowej.

UMIEJĘTNOŚCI

• Posługiwanie się sprzętem, rozwijanie celowości rzutów, nauka szybkiej orientacji oraz

samokontroli i samooceny.

WIADOMOŚCI

- Poznanie zasady gry drużynowej w piłkę graniczną -bramkową.

DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE

- Współdziałanie w drużynie w grupie.

ZDROWIA

• Ćwiczenia ogólnorozwojowe kształtujące prawidłową postawę

MIEJSCE ZAJĘĆ - sala gimnastyczna

KLASA - VI a, b

PŁEĆ - dziewczynki

PRZYBORY -szarfy, piłki 4 stojaki

LICZBA ĆWICZĄCYCH -14

CZAS - 45 minut

PROWADZĄCY : Antoni Orszykowski

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	CZAS DOZOWANIE	METODY REALIZACJI ZADAŃ	UWAGI ORGANIZACYJNO - METODYCZNE
I. Ćwiczenia organizacyjno -porządkowe	1. Zbiórka, powitanie. 2. Sprawdzenie obecności 3.Sprawdzenie gotowości uczniów do zajęć. 4. Podanie tematu głównych zadań lekcji.	2 minuty	Pogadanka	Ustawienie uczniów w dwuszeregu
II. Zabawa lub gra ożywiająca	„Berek ranny” berek stara się schwytać kogoś z uciekających, którzy rozbiegają się po całym polu. Jeśli kogoś dotknie, wówczas ten staje się berkiem, ale równocześnie musi się trzymać jedną ręką za to miejsce które zostało przez dotkniecie zranione. „Wiewiórka w dziupli” uczestnicy dzielą się na trójki, które stają na obwodzie dużego koła, stając naprzeciw siebie podają sobie dłonie, trzeci z nich staje między nimi. Na zawołanie prowadzącego „wiewiórki z dziupli” wybiegając z dziupli i hasają , na znak prowadzącego „wiewiórki do dziupli” znajdują wolne dziuple.	3 minuty 2 minuty	Zabawowa -klasyczna Zabawowa -klasyczna	Luźna gromadka, wśród niej berek oznaczony szarfą W zabawie tej w ruchu są tylko wiewiórki dlatego też zmieniają się one z uczestnikami którzy tworzą dziuple.
III. Ćwiczenia kształtujące	Ćw. ramion Lekki, swobodny bieg dookoła sali, krążenie ramion w przód, w tył - na przemian i oburącz. W marszu odrzut w tył ramion z pozycji w bok przodem zgiętych Ćw. nóg Marsz na sygnał przyklęk na nodze zakrocznej, siat rozkroczny. Wypady nóg w prawo i lewo Bieg z wysokim unoszeniem kolan i ze zginaniem podudzi w tył. W marszu, ramiona wyciągnięte w przód, wymach raz lewą, raz prawą nogą w celu dotknięcia dłoni. Ćw. tułowia w płaszczyźnie strzałkowej. Siat rozkroczny, skłon tułowia w przód, dotknięcie podłoża całymi dłońmi, skłon szybki, energiczny, wytrzymanie i dowolny wyprost tułowia. Ramiona uniesione nad głową, skłon tułowia w przód i tył. Opad tułowia w przód, ramiona w bok, naprzemienne wznoszenie ramion ku górze z równoczesnym skrętem tułowia. Siat w parach naprzeciwko siebie, nogi proste w rozkroku, stopy stykają się. Trzymanie się za ręce, skłony w przód i w tył do leżenia na plecach ćw. tułowia w płaszczyźnie złożonej Klęk podparty -wznos ramion w górę, w przód i przejście do skłonu japońskiego. Ćw. tułowia płaszczyźnie czołowej Pozycja stojąca, ramiona na biodrach, skłony tułowia w bok. Siad skrzyżny, jedno ramię na biodrze, drugie w skurczu, skłon tułowia w bok z wyprostem ramienia w łuk nad głową, następnie zmiana ramion. ćw. mięśni brzucha . Leżenie przodem -chwyt za stopy, krótkie wytrzymanie. Siad ugięty, ramiona na karku, opady tułowia w tył („brzuszki”). Leżenie tyłem, ramiona wzdłuż tułowia, nożyce poprzeczne. ćw. mięśni grzbietu. Przysiad podparty „koci grzbiet”, wznos bioder i opust bioder Ćw. skocznościowe. Postawa zwarta, podskoki zwarte obunóż, półobroty w lewą i prawą stronę.	10 min	Naśladowcza -ścisła	Uczniowie poruszają się po obwodzie koła i ściśle wykonują polecenia prowadzącego. Uczniowie dobierają się w dwójki.
IV. Zabawy lub gry doskonalące elementy danej gry drużynowej	„Piłka w rzędach” pierwszy z każdego rzędu na linii startu rzuca piłkę do pierwszego z rzędu znad przeciwka sam zaś biegnie na koniec swego rzędu. Gracz który otrzymał piłkę natychmiast odrzuca ją następnemu z rzędu znad przeciwka. Piłka przechodzi z rąk do rąk a gdy dojdzie do gracza który rozpoczną rzuty, wówczas ten podnosi do góry piłkę wołają gotów, rząd który pierwszy wykona zadanie jest zwycięzcą. „Piłka górna w rzędach” liczba dowolna parzysta. Każdy z rzędów próbuje na start jak najszybciej podać piłkę górą do partnera. Uczestnik który jest na końcu, biegnie z piłką omijając stojak i rzuca piłkę do pierwszego. „Rzuty do bramki” pierwszy z każdego rzędu na gwizd rzuca piłkę wykonując z rozbiegu trzy kroki, rzuca piłkę do bramki. Piłka graniczna -pierwszy rzut wykonuje kapitan z linii środkowej. Rzuca on piłkę jak najsilniej w stronę przeciwnika	2 minuty 2 minuty 3 minuty	Naśladowcza ścisła Naśladowcza ścisła	Uczniowie podzieleni na dwa zespoły, a te z kolei na dwa rzędy ustawione naprzeciw siebie w odległości 15 m. Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach, stojaki w odległości 15 m. Dwie piłki, dwa stojaki. Uczniowie w dwóch zespołach, każdy wyznacza bramkarza, który broni rzuty zespołu przeciwnego. Celne trafienie do punkt dla drużyny.
V. Gra drużynowa	Piłka graniczna -bramkowa kapitan drużyny , która wylosowała prawo rozpoczęcia gry wyrzuca piłkę z linii środkowej, starając się dalekim rzutem przenieść ją bezpośrednio pod bramkę. Gracz który chwyci ją z lotu rzuca z rozbiegu trzech kroków w stronę przeciwnika. Po każdym zdobyciu punktu grę rozpoczyna kapitan drużyny, przez której bramkę przeszła piłka. Jeśli piłka upadnie, kapitan wyznacza gracza, który z tego miejsca gdzie dotknęła piłka ziemi odrzuca ją na stronę przeciwnika. Piłkę wyrzuconą poza boczną linię boiska odrzuca się z miejsca, w którym przeszła granicę.	15 minut	Zabawowa -klasyczna	Uczniowie podzieleni na dwie drużyny, wybierają kapitanów i bramkarzy. Boisko rozmiarów 20x50 kroków, stojakami oznaczone dwie bramki, środek przecina linia poprzeczna. na bramkach stoją bramkarze
VI. Ćwiczenia korektywne	Siat skrzyrzny plecy proste, ramiona w górę nad głową staramy się dłońmi wspinać się po niewidocznej linie z jak największym wznosem ramion w gorę. Zwis tyłem na drabinkach, unosimy nogi do góry i wykonujemy nożyce poprzeczne. Marsz połączony z rytmicznym wdechem i wydechem, wznos ramion w bok i w dół.	3 minuty	Zadaniowo ścisła Zadaniowo ścisła Bezpośredniej celowości ruchu	Ćwiczą grzbiet i ramiona. Nogi w czasie ćwiczeń wyprostowane. Uczniowie poruszają się po kole.
VII. Zabawa uspokajająca	„ Skąd słychać gwizdek” Na polecenie prowadzącego uczestnicy zamykają oczy i zasłaniają dłońmi. Następnie prowadzący lekko klaszcze. Uczestnicy posuwają się w stronę sygnału. Wtedy prowadzący zmienia cicho swoje miejsce i stamtąd daje kolejny sygnał. Zmusza to uczestników do zmiany kierunku ruchu.	2 minuty	Zabawowa naśladowcza	Luźna gromadka. Prowadzący zmusza uczniów do ciągłej zmiany kierunku ruchu i dokładnego wsłuchiwania się.
VIII. Ćwiczenia organizacyjno -porządkowe	Podsumowanie lekcji, wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów, grupy która wygrała rywalizację w tych zabawach Uporządkowanie sprzętu, przyborów Nastawienie uczniów do wykonywania ćwiczeń w domu	1 minuta		Uczniowie w siadzie skrzyżnym, w rozsypce.

1

---