MANIA

Nastrój: drażliwy
Stosunek do siebie: Tylko ja potrafię myśleć.
Pewność i wiara w siebie: Bardzo pewny siebie.
Rutynowe czynności: Zaczynam wiele rzeczy, ale ich nie kończę.
Aktywność towarzyska: Nie mogę znieść towarzystwa innych ludzi.
Nawyki związane ze snem: 4 godziny na dobę.
Apetyt i nawyki związane z jedzeniem: Zapominam jeść.
Koncentracja: Nie potrafię trzymać się myśli.
Szybkość myślenia: Myśli szybkie i zdezorganizowane.
Kreatywność: Bardzo twórczy do osiągnięcia szczytu manii.
Niepokój i nerwowość: Trudno mi usiedzieć w miejscu.
Poczucie humoru: Bardziej sarkastyczne.
Poziom energii: Wysoki. Jestem pełen nerwowej energii.
Jak wpływa na mnie hałas: Hałasy mnie denerwują.
Poglądy na przyszłość: Wszystko jest możliwe.
Sposób mówienia: Mówię szybko i nieprzerwanie.
Zdolność do podejmowania decyzji: Decyzje podejmuje impulsywnie.
Troska o innych: Nie martwię się o innych.
Myśli o śmierci: Myślę więcej o Bogu.
Zdolność do funkcjonowania: Przez chwilę wykorzystuję szczyt swoich możliwości.
Popęd seksualny: Nie mogę przestać myśleć o seksie.



DEPRESJA

Nastrój: smutny
Stosunek do siebie: Nienawidzę siebie.
Pewność i wiara w siebie: Brak wiary w siebie.
Rutynowe czynności: Leżę w łóżku albo oglądam telewizję.
Aktywność towarzyska: Nie chcę, żeby ktokolwiek mnie oglądał.
Nawyki związane ze snem: Prawie cały czas śpię.
Apetyt i nawyki związane z jedzeniem: Nie jestem głodny.
Koncentracja: Gapię się na gazetę, ale nie potrafię jej czytać.
Szybkość myślenia: Umysł mam powolny i ociężały.
Kreatywność: Żadnych twórczych myśli.
Niepokój i nerwowość: Nie chce mi się ruszać z kanapy.
Poczucie humoru: Nic mnie nie śmieszy.
Poziom energii: Brak.
Jak wpływa na mnie hałas: Nie słyszę, co się dzieje wokół mnie.
Poglądy na przyszłość: Nie ma przyszłości.
Sposób mówienia: Mam trudności z formułowaniem słów albo nie odzywam się wcale.
Zdolność podejmowania decyzji: Nie potrafię podejmować decyzji.
Troska o innych: Martwię się co inni o mnie myślą.
Myśli o śmierci: Innym ludziom byłoby lepiej beze mnie.
Zdolność do funkcjonowania: Mogę funkcjonować, ale kosztuje mnie to sporo wysiłku.
Popęd seksualny: Nie jestem zainteresowany.

z książki 'Zaburzenia afektywne dwubiegunowe' Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego