Kaszka kuskus z sosem brokułowym

Kaszka kuskus z sosem brokułowym



Kaszka: odpowiednią ilość przyrządzamy wg przepisu na opakowaniu, czyli zalewamy wrzącą wodą i zostawiamy na 5 minut. Nie gotujemy!

Sos: można przygotować na parze lub w zwykłym garnku. Ja robię tak:

Kawałek piersi z kurczaka (lub innego mięsa) gotuję w niewielkiej ilości, minimalnie osolonej wody. Można dodać inne przyprawy (jeśli takich używamy).

Warzywa np. marchew, brokuł, kawałek pietruszki gotujemy na parze z dodatkiem koperku i natki pietruszki.

Mięso i część warzyw blenderujemy z dodatkiem wywaru lub przegotowanej świeżej wody. Warto dodać trochę masła lub oliwy. Pozostałą część warzyw rozgniatamy widelcem.

Tak powstały sos łączymy z kaszką kuskus. Obiad dla dziecka gotowy!


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Kotlety z ryżu z sosem brokułowym
Brokuły w cieście z sosem jogurtowym, WARZYWA I OWOCE
Sałatka brokułowa z sosem czosnkowym(1), przepisy
Warzywa, owoce, Brokuły w cieście z sosem jogurtowym, Brokuły w cieście z sosem jogurtowym
Brokuły w cieście z czosnkowym sosem
Dorsz z sosem serowym i brokułami, przepisy dla DZIECI
Brokuły w cieście z sosem czosnkowym
Brokuły w cieście z sosem jogurtowym, WARZYWA I OWOCE
Makaron z brokułami kurczakiem i sosem serowym
Brokuły z sosem czosnkowym
Brokuły w cieście z sosem czosnkowym
Brokuły w cieście z sosem czosnkowym
Brokuły z sosem czosnkowym
brokul nawozenie
Makaron z brokuł, WARZYWA I OWOCE
Ryba duszona na parze z lekkim sosem koperkowym, Diety, Dieta Dukana, Faza I -Przepisy
Pieczone warzywa z sosem jogurtowym
Ekspresowe spaghetti z sosem z orzechów włoskich
Karp z sosem genewskim

więcej podobnych podstron