Kaszka
kuskus z sosem brokułowym
Kaszka:
odpowiednią ilość przyrządzamy wg przepisu na opakowaniu, czyli
zalewamy wrzącą wodą i zostawiamy na 5 minut. Nie gotujemy!
Sos:
można przygotować na parze lub w zwykłym garnku. Ja robię tak:
Kawałek
piersi z kurczaka (lub innego mięsa) gotuję w niewielkiej ilości,
minimalnie osolonej wody. Można dodać inne przyprawy (jeśli takich
używamy).
Warzywa
np. marchew, brokuł, kawałek pietruszki gotujemy na parze z
dodatkiem koperku i natki pietruszki.
Mięso
i część warzyw blenderujemy z dodatkiem wywaru lub przegotowanej
świeżej wody. Warto dodać trochę masła lub oliwy. Pozostałą
część warzyw rozgniatamy widelcem.
Tak
powstały sos łączymy z kaszką kuskus. Obiad dla dziecka gotowy!
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Kotlety z ryżu z sosem brokułowymBrokuły w cieście z sosem jogurtowym, WARZYWA I OWOCESałatka brokułowa z sosem czosnkowym(1), przepisyWarzywa, owoce, Brokuły w cieście z sosem jogurtowym, Brokuły w cieście z sosem jogurtowymBrokuły w cieście z czosnkowym sosemDorsz z sosem serowym i brokułami, przepisy dla DZIECIBrokuły w cieście z sosem czosnkowymBrokuły w cieście z sosem jogurtowym, WARZYWA I OWOCEMakaron z brokułami kurczakiem i sosem serowymBrokuły z sosem czosnkowymBrokuły w cieście z sosem czosnkowymBrokuły w cieście z sosem czosnkowymBrokuły z sosem czosnkowymbrokul nawozenieMakaron z brokuł, WARZYWA I OWOCERyba duszona na parze z lekkim sosem koperkowym, Diety, Dieta Dukana, Faza I -PrzepisyPieczone warzywa z sosem jogurtowymEkspresowe spaghetti z sosem z orzechów włoskichKarp z sosem genewskimwięcej podobnych podstron