Rola bioaktywnych substancji zawartych w czosnku i innych ro�linach
bogatych w fitoncydy w procesach metabolicznych oraz prewencji i leczeniu
infekcji i nowotwor�w.
===
Witam
Szcz�liwie powr�ci�am z Peru, gdzie szczeg�lne znacznie mia�y dla mnie
suplementy zawieraj�ce fitoncydy. Okaza�o si�, �e ju� w drodze na
lotnisko, a dalej przez wiele godzin lotu w samolocie rozwin�a si� we
mnie jaka� choroba. By� mo�e zwi�zane to by�o z podr�nym napi�ciem,
brakiem snu a tym samym chwilowym os�abni�ciem odporno�ci. C� - m�j
organizm doby�y w Pery spore wysoko�ci dochodz�ce blisko do 5 tys.
m.n.p.m. i spore ci�nienie. W takim przypadku takie suplementy jak np.
Garlic Caps, C1000, ParaproteX, Oregano Oil, Smokerade, AC Zymes a
szczeg�lnie Probiobalance ( do ssania w podr�y) czy Oxymax i Sublinqal
Coenzym Q10 ( do ssania w podr�y) okaza�y si� zbawieniem.
Wyprawa by�a bardzo intensywna i wyczerpuj�ca fizycznie, ale leki katar i
pochrz�kiwanie absolutnie nie przeszkadza�y mi w marszu po g�rach.
Przezi�bienie oby�o si� bez gor�czki przy pe�nej sprawno�ci fizycznej,
zatem nie by�o mowy na le�enie w ��ko. Nie wiem co by�oby bez
suplement�w. Kr�tka recenzja w postaci bloga z wyprawy pod koniec tego
e-NEWS.
Tym czasem chce podzieli� si� cennymi informacjami dotycz�cymi moich
wybawc�w i ,,ochroniarzy'' zdrowia i dobrej kondycji.
===
4500 lat temu zosta� wyryty na piramidzie w Gizeh pierwszy zapis dotycz�cy
podawania czosnku niewolnikom, aby "mieli serce i odwag�" do pracy oraz by
"strzeg� ich przed chorobami". Pierwszy znany strajk pracownik�w dotyczy�
tych w�a�nie niewolnik�w, kt�rym zaprzestano podawania czosnku. Jakie� to
gro�ne choroby na nich czyha�y? By� mo�e jednym ze sprawc�w by�a s�ynna:
- aflatoksyna - http://www.gronkowiec.pl/aflatoksyna.html
- mykotoksyny - http://www.gronkowiec.pl/mykotoksyny.html
W �redniowieczu dawano go �niwiarzom (z miodem pitnym lub winem), a od
czas�w rzymskich do dnia dzisiejszego karmi si� czosnkiem koguty,
przygotowuj�c je do walki. Po Francji od 1726 r. kr��y historyjka o
czterech znanych z�odziejaszkach, kt�rzy zapijali si� winem macerowanym z
czosnkiem i jako jedyni nie poddali si� grypie lub d�umie(?) Dzi�ki temu
nieprawdopodobnie si� wzbogacili (protopla�ci p�niejszych magnackich
rod�w).
Arab�w chroni przed pragnieniem na pustyni. Hiszpa�scy matadorzy jak
twierdz� z�o�liwi zabijaj� byki czosnkowym chuchni�ciem. W Rosji olejek
czosnkowy uchodzi za "esencj� zdrowia", a w wielu innych krajach nazwano
go "rusk� penicylin�". Wszyscy ci, kt�rzy zacz�li suplementacj� Garlic
Caps zapomnieli o wielu chorobach w tym przezi�bieniach.
W latach pi��dziesi�tych XX w., kiedy lekarze wpadli w zachwyt nad
antybiotykami, powoli zapominano o naturalnych sposobach leczenia, jakie
od tysi�cy lat z dobrym skutkiem stosowano w medycynie ludowej. Czas
stagnacji dotycz�cej leczenia witaminami, minera�ami czy zio�ami poprzez
uzupe�nianie brakuj�cych sk�adnik�w w organizmie, trwa� ponad p� wieku.
Obecnie obserwujemy niesamowit� zmian� w podej�ciu lekarzy a szczeg�lnie
samych pacjent�w do leczenia zar�wno pospolitych, cywilizacyjnych
dolegliwo�ci (jak b�l g�owy spowodowany miejskim gwarem) jak i ci�kich
chor�b o niskich rokowaniach na prze�ycie. Ponownie do �ask wracaj�
ro�liny stosowane od wiek�w przez lekarzy staro�ytnych, zielarzy i
znachor�w, jak i zio�a z domowej apteczki. Surowce zielarskie s� coraz
cz�stszym tematem bada� naukowych, kt�rych wyniki ch�onie i wykorzystuje
wsp�czesna medycyna.
Przezi�bienia, katary, grzybice, wirusy inne infekcje czy paso�yty, dzi� z
powodzeniem "przeganiane" s� m.in. przez olejek czosnku chi�skiego np.
Garlic Caps b�d� preparaty zawieraj�ce ten sk�adnik takiej jak np.
ParaProteX. Nie jest to ju� problem, aby je wyleczy� -
http://www.faceci.com.pl/grzybica.html
To tylko kwestia czasu - kilku miesi�cy kuracji w celu pe�nej poprawy
�rodowiska wewn�trznego i mikroflory w jelicie -
http://www.gronkowiec.pl/heczko_piotr.html
Jednak jednym z najpowa�niejszych problem�w obecnych czas�w jest choroba
nowotworowa - nieprawid�owy i nadmierny rozrost tkanki ustroju,
nieskoordynowany z pozosta�ymi tkankami, trwaj�cy mimo ust�pienia
czynnika, kt�ry go wywo�a� i niereaguj�cy na naturalne mechanizmy
regulacyjne organizmu. Badania epidemiologiczne, potwierdzone
eksperymentalnie dowodz�, �e fitaminy (ulotne zwi�zki antyseptyczne w
ro�linach inaczej zwane fitoncydy), bogato wyst�puj�ce w warzywach i
owocach, chroni� organizm przed nowotworami, schorzeniami uk�adu
sercowo-naczyniowego oraz trwale wzmacniaj� uk�ad immunologiczny.
Przyk�adowe fitocydy - http://www.noni.com.pl/fitocydy.html
Prace do�wiadczalne prowadzone w ostatnich latach dowiod�y, �e jednym z
mechanizm�w dzia�ania fitoncyd�w / fitomin jest zaburzenie transdukcji
sygna�u prowadz�cego do aktywacji czynnika transkrypcyjnego NFB. To brzmi
zbyt naukowo. o co chodzi?
Okazuje si�, �e aktywacja czynnika j�drowego NFB jest charakterystyczna
dla niekt�rych typ�w nowotwor�w i innych chor�b (np. choroba Crohna,
mia�d�yca, astma, choroba Alzheimera, osteoporoza itd.), st�d wprowadzenie
tej nazwy jest celowe.
Wyizolowano ju� wiele fitamin o potencjale antynowotworowym:
a/ karwakrol i tymol (oregano)
Olejek oregano ze wzgl�du na obecno�� garbnik�w i zwi�zk�w fenolowych
(karwakrol i tymol) wykazuje w�a�ciwo�ci przeciwbakteryjne i
przeciwgrzybiczne. Na podstawie przeprowadzonych bada� wykazano, �e
oregano hamuje wzrost:
- bakterii, m. in. Pseudomonas aeruginosa, Staphylococus aureus
(gronkowiec z�ocisty), Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella
enterica, Helicobacter pylori
- grzyb�w: Candida albican,
- paso�yt�w: Giardia duodenalis (lamblie), Trypanosoma cruzi
(�widrowiec)
- wirusy: Coxsackie, COX-2 (cyklooksygenaza-2 towarzyszace )
Spo�r�d wielu cennych w�a�ciwo�ci oregano, na szczeg�lne podkre�lenie
zas�uguje dzia�anie przeciwgrzybicze w stosunku do grzyba Candida
albicans. Wsp�czesne badania naukowe potwierdzaj�, �e karwakrol
najwa�niejszy sk�adnik czynny olejku oregano hamuje wzrost Candida
albicans, a tak�e wielu bakterii Gram (+) i Gram (-), w tym szczep�w
odpornych na antybiotyki.
Znajduje si� w OREGANO OIL - http://www.suplementy-online.eu/news-54.html
b/ kapsaicyna (czerwona papryka)
Gor�cy i pikantny smak pieprzu cayenne to efekt jednego ze sk�adnik�w
znanego jako kapsaicyna. Dzi�ki niemu cayenne smakuje ostro rozgrzewaj�co.
Kapsaicyna pobudza region m�zgu, kt�ry w efekcie obni�a temperatur� cia�a.
Rodzimi Amerykanie w tym meksyka�scy m.in. Aztekowie, Majowie od 9 tysi�cy
lat stosowali pieprz cayenne jako jedzenie jak r�wnie� w medycynie
tradycyjnej.
Dzisiaj w medycynie naturalnej, pieprzu cayenne stosujmy, by z�agodzi� b�l
��czony z takimi chorobami jak artretyzm, neuralgia (rwa kulszowa,
zapalenie nerwu tr�jdzielnego, zapalenie nerw�w obwodowych, ischias),
gonty ( p�pasiec, Opryszczki, �uszczyca) i inne bolesne sk�rne problemy
oraz raka, szczeg�lnie rak p�uc, prze�yku ( gard�a), jamy ustnej, j�zyka
i �o��dka.
�agodzi b�l po amputacji sutka lub innych zabiegach chirurgicznych, b�l
z�ba, b�l g�owy, stany zapalenia ucha, wspomaga zapobiega� wrzodom oraz
pomaga w stanach zapalnych p�cherza lub podczas chronicznych chor�b uk�adu
moczowo-p�ciowego.
W chorobach uk�adu oddechowego ma nieoceniona rol� - wspomaga szybkie
usuwanie toksycznych zwi�zk�w z p�uc, poprawia ukrwienie p�uc i ich
dotlenienie wspomagaj�cy tym samym leczenie chor�b p�uc m.in., gru�lica
p�uc, zapalenia p�uc, oskrzeli, takich chor�b jak astma, alergia wziewna
oraz wszelkie przezi�bienia i chroniczne pokas�ywania. W codziennej diecie
palaczy jako silny antyoksydant neutralizuj�cy toksyczne zwi�zki z
papieros�w jest niezb�dn� profilaktyk�!
Zawiera go SMOKERADE - http://www.suplementy-online.eu/details-28.html
Artyku�y:
http://www.faceci.com.pl/smokerade.html
http://www.faceci.com.pl/smokerade_art.html
c/ eugenol (go�dziki).
Eugenol to substancja bioaktywna go�dzikowca - najwa�niejszy aktywny
sk�adnik w go�dzikach. Eugenol to silny antyoksydant niszcz�cy paso�yty
jelitowe, bakterie i grzyby. P�czki kwiatowe drzewa go�dzikowca korzennego
(Syzygium aromaticum) po wysuszeniu zawieraj� do 20% olejku go�dzikowego
eugenolu, stosowanego w przemy�le spo�ywczym, farmaceutycznym, a tak�e w
technice mikroskopowej i w dentystyce. maj� silny, korzenny, smak - ostry,
pal�cy, korzenny. Jako lek dzia�aj� pobudzaj�co i wzmacniaj�co na �o��dek,
wyst�puj� te� jako dodatek w zio�owych mieszankach aromatycznych. W
medycynie ludowej wspomaga leczenie chor�b m.in.: biegunka, nudno�ci,
wymioty, niestrawno��, nie�yt �o��dka, kolka, choroby zaka�ne, cholera,
gru�lica, wirusy, wirusowe zapalenie w�troby, znu�enie, zm�czenia,
os�abienie, zapalenie oskrzeli, astma,
Zatkane zatoki, stopa atlety, grzybica st�p, artretyzm, reumatyzm,
nerwob�le, ischias, zwichni�cie, b�l staw�w, g�owy, z�ba,
Dentystyczna infekcja, wrzody, rany, owrzodzenia ust, opryszczka,
uk�szenia owada, kurzajki, czkawki.
Medyczne w�asno�ci olejku z go�dzikowca korzennego: antyseptyczny,
antybakteryjny, przeciwwirusowy, wiatrop�dny, pobudza soki �o��dkowe,
przeciwskurczowy, dzia�a wykrztu�nie i oczyszcza z nadmiaru �luzu.
Euganol w go�dziku korzennym jest wa�nym sk�adnikiem PARAPROTEX
- http://www.gronkowiec.pl/paraprotex_sklad_clove.html
d/ gingerol (imbir)
IMBIR (�ac. Zingiber officinalis). Ta ro�linna przyprawa przez wiele lat
by�a u�ywana w medycynie ajurwedyjskiej. Mo�na j� stosowa� w leczeniu
przezi�bie� i b�l�w menstruacyjnych, poniewa� w ostrym stanie zapalnym
wywo�uje przekrwienie i przyci�ga fagocyty do miejsca uszkodzenia
(pozytywna chemotaksja). Wywo�uje termogenez� podczas kt�rej du�a ilo��
tkanki t�uszczowej zostaje zamieniona na energi� ciepln�. Zewn�trznie,
imbir by� u�ywany jako �rodek wywo�uj�cy zaczerwienienie sk�ry (by
zwi�kszy� miejscowy przep�yw krwi w sk�rze, jak r�wnie� w innych cz�ciach
organizmu) oraz przeciwb�lowy w b�lach z�b�w, g�owy i zapaleniu zatok.
�agodzi r�wnie� zaburzenia �o��dkowo-jelitowe, takie jak wzd�cia i
niestrawno��, nudno�ci i wymioty zar�wno w ci��y, jak i chorobie
lokomocyjnej. Ta szeroko stosowana przyprawa jest biologicznie bardziej
aktywnym inhibitorem syntezy prostaglandyn ni� cebula czy czosnek.
Wykazuje przeciwzapalny efekt poprzez zwolnienie szlak�w biochemicznych
zwi�zanych z reakcjami zapalnymi oraz poprzez hamowanie zapalnych
mediator�w. Jest szeroko stosowana w medycynie ajurwedyjskiej jako
lekarstwo na zapalenie staw�w, b�l, gor�czk� oraz jako silna substancja
przeciwzakrzepowa.
Dzi�ki swoim w�a�ciwo�ciom zmniejszaj�cym adhezj� p�ytek imbir, czosnek i
cebula mog� potencjalnie zmniejszy� ryzyko zawa�u mi�nia sercowego lub
m�zgu. Autorzy wywnioskowali, �e stosowanie imbiru przez medycyn� ludow� w
dolegliwo�ciach �o��dkowych jest bardzo skuteczne dzi�ki takim sk�adnikom,
jak - zingiberen oraz 6-gingerol (czynnik, kt�ry nadaje imbirowi
charakterystyczn� cierpko�� i smak). Znajduje si� w suplementach:
VITAL AB - http://www.suplementy-online.eu/details-22.html
SLIM FORMULA - http://www.suplementy-online.eu/details-129.html
C-RX CREAM aty-cellulutis -
http://www.suplementy-online.eu/details-105.html
e/ kurkumina (kurkuma)
KURKUMA (�ac. Curcuma longa, Curcumin). Kurkuma inaczej Ostry� d�ugi -
wieloletnia ro�lina, kt�rej k��cze od wielu lat by�o u�ywane w celach
leczniczych, jako barwnik do �ywno�ci oraz znana "przyprawa �ycia",
szeroko u�ywana w kuchni indyjskiej. Kurkuma (przyprawa w proszku curry)
jest powszechn� przypraw� w kuchni indyjskiej, od dawna u�ywan� przez
uzdrawiaczy stosuj�cych medycyn� ajurwedyjsk�.
Aktywny sk�adnik wydzielony z kurkumy to silny zwi�zek zwany kurkumin�,
posiadaj�cy pot�ne w�a�ciwo�ci antyoksydacyjne.
Kurkuma wykazuje wiele korzystnych w�a�ciwo�ci. Stosowana od wielu lat
przez medycyn� ludow� w chorobach w�troby, mo�e zmniejszy� stan zapalny w
w�trobie i wzmocni� jej funkcje. By�a r�wnie� u�ywana jako skuteczne
lekarstwo w celu z�agodzenia nieprzyjemnych objaw�w, wywo�anych przez
choroby p�cherzyka ��ciowego.
Proszek zwany kurkum�, zawiera kurkumin� - polifenol z�o�ony z 2
po��czonych cz�steczek kwasu Jerulowego, okre�lanych chemicznie jako
diferuilometan. Kurkuma zawiera 2 pochodne kurkuminy. Wskazania do
stosowanie kurkuminy s� bardzo podobne jak dla wielu flawonoid�w, m.in.
cyjanidyn.
Kurkumina jest silnym przeciwnowotworowym sk�adnikiem, kt�ry mo�e op�nia�
rozw�j raka zar�wno w fazie inicjacji, jak i promocji - podobnie jak
cyjanidyny i wiele innych biofiawonoid�w. Poza tym, kurkumina wykazuje
wiele tych samych mechanizm�w dzia�ania: g��wnie w�a�ciwo�ci
antyoksydacyjne, pobudza enzymy metabolizuj�ce leki jak transferaz�-S -
glutationow� oraz zwi�ksza poziom glutationu w w�trobie i innych tkankach.
Kurkumina posiada silne w�a�ciwo�ci przeciwzapalne.
Dwa podstawowe mechanizmy dzia�ania to: hamowanie aktywno�ci
lipooksygenazy oraz w�a�ciwo�ci antyoksydacyjne. Nic nowego, np.:
cyjanidyna i wiele innych bioflawonoid�w r�wnie� wykazuje siln� aktywno��
przeciwzapaln� w identycznym mechanizmie dzia�ania. Dwa badania kliniczne
z podw�jnie �lep� pr�b�, oceniaj�ce wp�yw suplement�w z kurkumin� na
przebieg zapalenia staw�w i pooperacyjnych stan�w zapalnych, udowodni�y
jego lecznicz� przydatno��.
Lista medycznych wskaza�, wsp�lnych dla kurkuminy i flawonoid�w, jest
d�uga i zawiera: ochron� w�troby przed uszkodzeniem przez zwi�zki
chemiczne, popraw� profilu lipidowego krwi, zmniejszenie agregacji p�ytek,
w�a�ciwo�ci przeciwbakteryjne i stymulacj� odporno�ci.
Kurkumina zawiera zwi�zki o silnym dzia�aniu antyoksydacyjnym,
przeciwnowotworowym i przeciwzapalnym. Zmniejsza aktywno�� dekarboksylazy
ornitynowej (ODC), zwi�ksza sp�jno�� proces�w trawiennych oraz produkcj�
�luzu, chroni przew�d pokarmowy, pobudza wydzielanie enzym�w trawiennych i
usprawnia funkcje w�troby.
Kurkumina mo�e r�wnie� skutecznie obni�a� poziom toksyn jelitowych. Jest
pot�nym inhibitorem syntezy poliamin. Mog� j� stosowa� wszystkie grupy
krwi. Znajduje si� w suplementach:
VITAL O - http://www.suplementy-online.eu/details-20.html
SLIM FORMULA - http://www.suplementy-online.eu/details-129.html
f/ kwas ursolowy (bazylia i rozmaryn)
Znajduje si� w suplementach:
INTIMOMENTS - http://www.suplementy-online.eu/details-102.html
C-RX CREAM aty-cellulutis -
http://www.suplementy-online.eu/details-105.html
g/ siarczek diallilu, S-allilomerkaptocysteina, ajoen (czosnek).
Jednym z najlepiej poznanych bioaktywnych substancji ro�linnych s�
sk�adniki ekstraktu z ro�liny znanej od wiek�w ludziom na wszystkich
kontynentach. Czosnek (Allium) z rodziny liliowatych. Koncentrat czosnku
chi�skiego w kapsu�ce dzia�a silnie: przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo,
przeciwgrzybiczo, antymia�d�ycowo, przeciwalergicznie, na zatrucia
organizmu oraz przeciwnowotworowo. Wi�cej:
http://www.repix.ihe.pl/mal_inf_2_czosnek.html
Jestem lekarzem pediatr� i alergologiem. W swojej codziennej praktyce
lekarskiej zalecam czosnek od wielu lat. Jest to wspania�y dar natury,
zw�aszcza dla moich ma�ych pacjent�w cierpi�cych na alergie i przez to
bardzo sk�onnych do nawracaj�cych infekcji g�rnych dr�g oddechowych.
Dzieci przebywaj� ze sob� w du�ych skupiskach, jak przedszkola czy szko�y,
przez wiele godzin. Choroby infekcyjne, przezi�biania, anginy, zapalenia
oskrzeli oraz choroby wirusowe, jak np. grypa, przenoszone si� drog�
kropelkow� z dziecka na dziecko.
Bardzo skuteczne w zapobieganiu chorobom infekcyjnym jest profilaktyczne
spo�ywanie, przynajmniej przez 2 miesi�ce po 1 kapsu�ce czosnku z
pietruszk� (Garlic Caps with Extra Parsley) w celu podniesienia odporno�ci
przeciwinfekcyjnej.
G��wn� substancj� lecznicz� czosnku jest alicyna o silnym dzia�aniu
antybiotycznym. Allicyna zostaje wytworzona podczas trawienia z alliny
zawartej w ro�linie.
Szczeg�y: http://www.gronkowiec.pl/garlic_caps.html
W profilaktyce i podczas leczenia wzmaga naturalne si�y odporno�ciowe i
wspomaga organizm:
- szczeg�lnie uk�ad g�rnych dr�g oddechowych w chorobach infekcyjnych i
zaka�nych m.in.. przy przezi�bieniu, bronchicie, kaszlu, b�lu gard�a, w
zapaleniu migda�k�w i krtani, w nie�ycie nosa, jako �rodek wykrztu�ny oraz
napotny;
- w oczyszczaniu z toksyn, trucizn i metali ci�kich;
- podczas niedomagania przewodu pokarmowego typu biegunka, nie�yt �o��dka
i jelit, w dyzenterii, w zatruciu pokarmowym z powodu z�ych bakterii lub
grzybicy;
- w mia�d�ycy: normalizuje ci�nienie, obni�a cholesterol, dzia�a
przeciwzakrzepowo, przeciw udarom i chorobom serca, zabezpiecza przed
kolejnym zawa�em serca
- przeciwdzia�a stanom zapalnym oraz wysi�kom i gromadzeniu si� nadmiaru
p�yn�w;
- w dezynfekcji ca�ego uk�adu moczowego, jest naturalnym diuretykiem;
- w wi�kszo�ci chor�b nowotworowych;
- u diabetyk�w stymuluje prac� trzustki do produkcji wi�kszej ilo�ci
insuliny, a tym samym normalizuje poziom cukru w organizmie;
- mocno op�nia procesy starzenia si� organizmu.
Wi�cej: http://www.faceci.com.pl/grzybica.html
UWAGA!!! Wy�ej wymienione zwi�zki fitocydowe czosnku najlepiej jest
przyjmowa� w postaci skoncentrowanej w kapsu�ce. Ju� po 40 dniach zwi�zki
te ulatuj� z g��wki czosnku i st�d jej w�a�ciwo�ci znacznie s�abn�, a
forma czosnku sprawowanego w tabletki, nie zawiera tych zwi�zk�w,
poniewa� si� ulatniaj�.
Czosnek zawieraj� suplementy:
CHOLESTONE - http://www.suplementy-online.eu/details-23.html
GARLIC CAPS - http://www.suplementy-online.eu/details-43.html
=====================================
Na wielu zdj�ciach mog� by� widoczne jeszcze stare opakowania suplement�w,
jednak nazwa jest ta sama i chodzi o te same omawiane na wy�ej podanych
stronach suplementy CaliVita.
Czy by�o warto pokona� blisko 15 tys. kilometr�w do Peru?
Zobacz: "Indianie Uros z trzcinowych wysp jeziora Titicaca"
-
http://ja-i-swiat.blog.ekologia.pl/indianie-uros-z-trzcinowych-wysp-titicac
a,257
Kolejne blogi dla fascynat�w podr�y, z wyprawy do Krainy Kondor�w na dno
Kanionu Colca oraz Machu Picchu, ju� w kolejnych dniach
- http://ja-i-swiat.spolecznosc.ekologia.pl/
Pozdrawiamy
Renata i Piotr Zarzyccy
Mened�er CaliVita International
http://www.zarzyccy.com.pl
Kontakt
http://www.mastermlm.pl/kontakt.html
====================
W klubie CaliVita trwa automatyczne przed�u�anie cz�onkostwa na 2011 rok
dla Klubowicz�w, poprzez zakup produkt�w
http://91.206.210.210/formularze/zamowienie_pojedyncze1.php
Przypominam o zasadach ta�szych zakup�w w Klubie CaliVita - formularze
rejestracji -linki:
http://www.calivita.com.pl/registration/0481132818
http://www.calivita.com.pl/registration/0481110715
Zam�wienia dla Klubowicz�w - link:
http://www.zarzyccy.pl/zamowienia.html
====================
Polityka prywatno�ci - link:
http://www.euromentor.org.pl/autoryzacja/polityka_prywatnosci.html
====================
KONIEC