Zabawa bieżna „Policjant”.

Kategoria: Gry i zabawy ruchowe

Wiek: U 6 – U 8

Cel: kształtowanie czasu reakcji, szybkości i

orientacji przestrzennej w formie rywalizacji

z partnerem.

Ilość ćwiczących:

- 6


- 6

Pole zabawy:

- 2

- 2

- 16

Autor: Grzegorz Grzegorczyk

Przebieg zabawy:

Zawodnicy podzieleni są na dwa zespoły: biały i czerwony ustawione po przeciwnych stronach wyznaczonego

pola. W jego wnętrzu znajduje się policjant /trener/, którego zadaniem jest pilnowanie ustawionych tam piłek. Na

sygnał po jednym zawodniku z przeciwnych zespołów wbiega do wyznaczonego pola, gdzie starają się zabrać

stamtąd dowolną piłkę pilnowaną przez policjanta. Gdy im się to uda odkładają zabraną piłkę do swojej obręczy

gimnastycznej. Jeżeli dany zawodnik zostanie złapany z piłką, odkłada ją na miejsce i poza polem wykonuje

ćwiczenie dodatkowe.

Wariant 1

Piłki mogą zabierać wszyscy zawodnicy z każdej drużyny.

Wariant 2

Zawodnicy są ponumerowani w każdym zespole, do pola wybiegają tylko wywołani przez trenera np. „4”.

Wariant 3

Uczestników zabawy dzielimy na cztery zespoły ustawione w narożnikach pola i dodatkowo wybieramy jeszcze

jednego policjanta.

Wskazówki:

- po wywołaniu przez trenera do wyznaczonego pola wbiegają kolejni zawodnicy,

- zawodnicy mogą przyjmować wcześniej określone pozycje wyjściowe,

- policjant może się poruszać tylko w wyznaczonym polu,

- zawodnik może zabrać tylko jedną piłkę,

- zawodnicy muszą wrócić do swoich zespołów przez wyznaczoną ze stojaków szeroką strefę,

- zabawę wygrywa zespół, który zebrał w swoim kole więcej piłek.

www.footballtrening.pl

www.strefa-trenera.com