Dwójkowe strzały ze zmianą pasów

Dwójkowe strzały ze zmian

pasów – cz. 2

Drukuj

Kategoria: Technika strzału

Kategoria wiekowa: U 12 - U
18

Cel:

doskonalenie

techniki

strzału po prowadzeniu piłki,
doskonalenie techniki przyj

cia

piłki z półobrotem, kształtowanie
zwrotno

szybko

specjalnej,

doskonalenie

współpracy z partnerem.

x 2

x 8

x 6

x 2

Pole gry:

x 1

x 8

x 6

Przebieg

wiczenia:

Głównym zało

eniem

wiczenia jest doskonalenie techniki strzału po współpracy z partnerem z

wykonaniem zmiany pasów działania. Wykonywane jest w

rodkowym pasie na połowie boiska na

dwie bramki bronione przez bramkarzy. Rozpoczynaj

je równocze

nie posiadaj

cy piłki

zawodnicy grup A wykonaniem podania poprzecznego do partnerów B ustawionych po lewej
stronie. Zawodnicy ci po przyj

ciu piłki z półobrotem podaj

prostopadle do zawodników A

ustawionych pod przeciwn

bramk

. W tym czasie zawodnicy C wykonuj

start z zej

ciem do

rodka pola, gdzie po otrzymaniu podania kontruj

cego od zawodnika A i krótkim prowadzeniu piłki

oddaj

strzał na bramk

Wskazówki:

wiczeniu wykorzystujemy przeno

pełnowymiarow

bramk

ustawion

w kole

rodkowym,

ustawienie pocz

tkowe zawodników grup A i B około 10 – 12 m. od linii ograniczaj

cych pole

wiczenia,

zawodnicy C ustawieni s

pomi

dzy partnerami A i B,

wiczenie musi by

wykonywane równocze

nie z dwóch stron boiska,

podania pomi

dzy zawodnikami wykonywane s

po podło

zawodnik B obowi

zkowe musi wykona

przyj

cie piłki z półobrotem,

zawodnik C wykonuje start do

rodka pola w momencie podania prostopadłego do partnera A,

strzał na bramk

obowi

zkowo oddawany jest po prowadzeniu piłki,

zmiany zawodników: B na C , C po strzale na miejsce A, A na miejsce B z przeciwnej grupy,

Strona 1 z 2

Footballtrening.pl

2010-09-27

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1141

Dwójkowe strzały ze zmianą pasów – cz 2