Praca za nieobecność warsztaty nr 1

Aleksandra Krasowska
32588

Pomoc psychologiczna w zależności od potrzeb klienta/pacjenta, może przyjąć różne

formy. Do jej podstawowych struktur zaliczyć można między innymi; psychoterapię,
rehabilitację psychologiczną, interwencję kryzysową, prewencję/ profilaktykę, wspieranie
rozwoju osobistego (np coaching), konsultację i poradnictwo psychologiczne czy też
doradztwo zawodowe.
W pracy tej skoncentruje się na krótkim scharakteryzowaniu powyższych form pomocy.

Psychoterapia- to proces mający na celu pomoc w wychodzeniu z trudności.

Pozwala ona na lepsze zrozumienie siebie, mechanizmów jakimi posługuje się dana
jednostka, oraz jej relacji z otoczeniem. Jednym z celów psychoterapii, jest stwierdzenie i
opisanie problemu z jakim zgłosiła się osoba. Kolejne to określenie jego przyczyny,
mechanizmów mogących prowadzić do uzyskania pożądanej zmiany tj np. polepszenie się
samopoczucia klienta, określenie jego zasobów lub ustalenia czynników kompensacyjnych)
a także sformułowanie planu interwencji.
Psychoterapia to zbiór technik leczących bądź wspomagających leczenie np.
farmakologiczne. Najczęstszym celem psychoterapii jest zmiana zachowań i postaw
pacjenta.
Sama terapia może natomiast przybrać różne formy w zależności od nurtu pracy terapeuty
np. psychoterapia poznawcza, behawioralna, psychodynamiczna, systemowa, Gestalt,
neurolingwistyczna i wiele innych.
Terapię można również podzielić na terapię indywidualną, która koncentruje się na
indywidualnych potrzebach pacjenta oraz na terapię grupową, która daje pacjentowi
możliwość wymiany doświadczeń wspólnie z grupą, pozwala na otrzymywanie informacji
zwrotnych od grupy oraz umożliwia zobaczenie, że dana osoba nie jest jednostką wybitną a
z podobnymi problemami zmagają się też inni ludzie.

Rehabilitacja psychologiczna- to forma pomocy w której terapeuta uczestniczy w

procesie usprawniania danej jednostki poprzez stosowanie wzmocnień, optymalną
stymulację, wielostronność działań czy też partnerstwo.
Celem takiego działania, jest pomoc osobie niepełnosprawnej w pokonywaniu psychicznych
barier związanych z niepełnosprawnością oraz nauczenie się funkcjonowania z nią w
społeczeństwie.

Interwencja kryzysowa- ma na celu wsparcie emocjonalne, zapewnienie poczucia

bezpieczeństwa oraz redukcję lęku.
Jak sama nazwa wskazuje, jest to forma pomagania w kryzysie, w sytuacjach nagłych,
dramatycznych jak np. śmierć bliskiej osoby, zdrada, gwałt etc.
Należy zwrócić uwagę na to, że interwencja kryzysowa, to forma pomocy doraźnej, jest
pierwszym kontaktem terapeutycznym, lecz nie psychoterapią, sama w sobie może być
również pierwszym krokiem do podjęcia decyzji o uczestnictwie w terapii.

Prewencja/ profilaktyka- celem tego rodzaju działań psychologicznych jest

przeciwdziałanie pojawianiu się zaburzeń. Jest ona zespołem działań promujących
wzmacnianie zasobów poprzez eliminowanie ryzyka do powstawania zagrożeń w
funkcjonowaniu społecznym bądź psychosomatycznym grup ludzi.

Rozwój osobisty np. coaching- jest formą pomocy w której psycholog-coach pełni

rolę trenera osobistego. Psycholog pomaga klientowi w dotarciu do celu na polu prywatnym
bądź zawodowym w zależności od kierunku w którym rezultat ma zostać osiągnięty. Forma
ta, ma na celu z perspektywy psychologa zapewnienie motywacji, inspirowanie klienta oraz
pomoc w dokonaniu pozytywnych zmian w życiu osoby zgłaszającej się w taki sposób by
czerpała ona więcej przyjemności ze swojego życia.

Konsultacja/ poradnictwo- konsultacje psychologiczne, to wstępne spotkanie z

psychologiem/ psychoterapeutą, mające na celu rozpoznanie oczekiwań klienta względem
zmian jakie mają się dokonać, oraz odpowiedniemu doborowi środków ku uzyskaniu
zamierzonego efektu.
Poradnictwo natomiast, jest to cykl spotkań od kilku do kilkunastu, który ma na celu
zrozumienie i omówienie aktualnych problemów z jakimi zgłasza się dana osoba.




Podstawowe umiejętności pomagającego;

1) Zaangażowanie emocjonalne; empatia, zainteresowanie, uważność
2) dobra wola, szacunek, troskliwość
3) obiektywizm, bezstronność, nieocenianie
4) otwartość i elastyczność
5) gotowość do uznawania własnych błędów i ograniczeń
6) umiejętność słuchania: aktywne słuchanie, unikanie przerywania
7) autentyczność i spójność w ekspresji werbalnej i niewerbalnej
8) poszanowanie wartości i godności osoby której pomoc jest udzielana, bez względu

na system wartości, który ona wyznaje

9) zdolność wzbudzania zaufania
10) umiejętność stosowania parafraz, klaryfikacji, odzwierciedleń