Morska paella

background image

Morska paella

Przepis z programu

Anna Olson: Sezon na świeżość

(odc.4)

trudność: łatwe

Składniki
3 łyżki oliwy
2 szklanki posiekanego i umytego pora
¾ szklanki pokrojonego w plasterki selera naciowego
¾ szklanki pokrojonej w drobną kostkę marchewki
2 łyżki świeżego oregano albo majeranku, posiekanego
2 szklanki ryżu arborio (do risotto)
8 szklanek bulionu z kurczaka
3-4 nitki

szafran

u

1½ szklanki świeżego ziarna kukurydzy odciętego z kolby
1 szklanka pokrojonej w drobną kostkę kolorowej papryki
1 szklanka pokrojonej w drobną kostkę cukinii
1 szklanka drobno pokrojonego miąższu pomidora
1 łyżka skórki cytrynowej otartej na drobnej tarce
900 g małych małży, umytych
900 g omułków, umytych i obranych
450 g filetów z okonia i szczupaka, pokrojonych w kwadraty o boku 3 cm
450 g krewetek
3 łyżki soku z cytryny
2 łyżki posiekanego świeżego koperku
sól i pieprz


Przygotowanie
W głębokiej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu i podsmaż pory, seler naciowy,
marchewkę i oregano/majeranek, aż warzywa będą szkliste, ale nie zrumienione (ok. 5 min.).
Dodaj ryż i podgrzewaj 4 minuty. Dodaj szafran i wlewaj porcjami 3 szklanki bulionu,
mieszając cały czas, aż ryż go wchłonie. Dodaj kukurydzę, paprykę, cukinię i pomidora i wlej
3 szklanki bulionu. Gdy zawrze, dodaj małże i gotuj, aż się otworzą. Dodaj omułki i gotuj, aż
się otworzą. Dolej więcej bulionu, jeśli potrzeba. Na koniec dodaj mięso ryb i krewetki.
Mieszaj i gotuj, aż krewetki zróżowieją. Sprawdź, czy ryż jest miękki, dodaj sok z cytryny,
koperek i przypraw do smaku solą i pieprzem. Od razu podawaj.


© Anna Olson


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Porty morskie i żegluga morska w Polsce w latach 1999 2001
Karta Charakterystyki kostka toaletowa (morska) 10 2011
automatyka sciaga, Akademia Morska, 2 rok', Semestr IV, Automatyka
AKCELE~2, Akademia Morska -materiały mechaniczne, szkoła, Mega Szkoła, wsm1, FIZA, FIZAII
AOL2, Akademia Morska -materiały mechaniczne, szkoła, Mega Szkoła, PODSTAWY KON, Program do obliczeń
Diesel engine, Akademia Morska -materiały mechaniczne, szkoła, Mega Szkoła, Szkoła moje
4607, Akademia Morska, Atlantic United Marine
Geografia morza-sciaga, Akademia Morska Szczecin, Wojsko
Rozmnażanie świnek morskich, Świnka morska
Artyleria morska II kolokwium, Akademia Morska Szczecin, Wojsko
jos5, Akademia Morska Szczecin Nawigacja, uczelnia, AM, AM, nie kasować tego!!!!!, Ściśle tajne, Zoo
MP, Akademia Morska -materiały mechaniczne, szkoła, Mega Szkoła, szkola, kwity, SEMESTR II, EPEC
A4, Akademia Morska -materiały mechaniczne, szkoła, Mega Szkoła, PODSTAWY KON, Program do obliczeń P
ratownictwo-poprawione, Akademia Morska Szczecin Nawigacja, uczelnia, AM, AM, nie kasować tego!!!!!,
arpa stary word, Akademia Morska, ARPA
mpdm procedury, Akademia morska Szczecin, IV semestr, BN
sterówka, Akademia Morska -materiały mechaniczne, szkoła, GRZES SZKOLA, szkoła, automaty, aytomaty,
Badanie tyrystorów, Akademia Morska -materiały mechaniczne, szkoła, Mega Szkoła, szkola, ELEKTRA

więcej podobnych podstron