Iwona Wójtowicz // iwonawojtowicz.pl //
Mikołaj Kowalski // mikolajkowalski.pl // Wszelkie prawa zastrzeżone ® Strona 1

Naucz się kreowad swoją

lepszą rzeczywistośd

7 skutecznych lekcji jak przeciągnąd wszechświat na

swoją stronę

Autorzy: Iwona Wójtowicz

Mikołaj Kowalski

Iwona Wójtowicz // iwonawojtowicz.pl //
Mikołaj Kowalski // mikolajkowalski.pl // Wszelkie prawa zastrzeżone ® Strona 2

Niniejsza publikacja może byd kopiowana oraz dowolnie

rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej

przez autorów. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w

zawartości publikacji bez zgody autorów. Zabrania się

odsprzedaży tej publikacji.

Iwona Wójtowicz // iwonawojtowicz.pl //
Mikołaj Kowalski // mikolajkowalski.pl // Wszelkie prawa zastrzeżone ® Strona 3

Lekcja 3.

Witaj  zaczyna się właśnie trzeci etap Twojej pracy nad sobą, nad otworzeniem się na
obfitośd wszechświata. Nie wiemy czy wiesz, ale jesteśmy z Ciebie dumni. Praca nad sobą,
mimo że nie wymaga fizycznych nakładów energii jest jedną z najtrudniejszych i
przynoszących najwięcej pożytecznego aktywności .

Jeśli robiłeś pracę domową i nie zniechęciłeś się wpadając w pułapkę „ale ja chcę od razu! W
tydzieo wszystko!” jest to naprawdę powód do gratulacji. Wiele ludzi nie wytrzymuje tej
próby czasu, ponieważ wydaje im się, że nawyki myślowe i postawy pielęgnowane latami
uda im się zburzyd w trwały i efektywny sposób w kilka dni. No niestety raczej nie i tak
wymaga to bardzo mało czasu.

Jeśli jednak coś tam nie wyszło w międzyczasie, spadło poczucie motywacji i uznałeś, że nie
będziesz się skupiał na wdzięczności – trudno. Nie przejmuj się i kontynuuj kurs dalej, tą
lekcję którą ominąłeś zrobisz na koniec jeśli będziesz chciał. Zresztą cały kurs możesz sobie
później powtórzyd, jeśli za pierwszym razem nie uda się wprowadzid pozytywnych nawyków
myślowych, pozytywnych emocji i wyprzed stare schematy myślenia.

Dzisiaj poczucie żalu. Trzeba wziąd stuprocentową odpowiedzialnośd za swoje życie i
zapomnied o obwinianiu innych.

Żal do rodziców jest jednym z potężniejszych żali jakich się doświadcza i jest to ogromnie
powszechne. Jeśli obwiniasz ich o coś, albo masz do nich żal zapomnij o tym! Oni też są
niedoskonali, mają problemy ze sobą, z życiem i z innymi ludźmi. Starają się wypełniad swoje
role życiowe najlepiej jak tylko potrafią. Jeśli coś im nie wyszło, czy nie wychodzi to raczej
powód do współczucia i czułości niż żalu, nie sądzisz... ?:)

Nie ma znaczenia czy Twoi rodzice Cię wychowali na pewnego siebie, odważnego człowieka
czy nie. Skoro czytasz ten kurs najprawdopodobniej zasiewano w Tobie poczucie
ograniczenia i niskie poczucie własnej wartości. Wykorzystaj to, praca nad sobą i
przezwyciężenie tego co zostało zasiane zewnętrznie generuje w Tobie ogromne pokłady
zaradności, kontroli nad sobą i własnym życiem i siły. „Co nas nie zabije, to nas wzmocni”,
prawda?

Także poczucie żalu jest okropną emocją, która odpycha wszelkie szczęście, obfitośd i
bogactwo. Co więcej sprzyja zapadaniu się w sobie, popadaniu w inercję i leżeniu na kanapie
przed telewizorem i myśleniu nad tym jacy to jesteśmy nieskooczenie biedni, że coś się stało
nieidealnie. No przykro mi! Życie jest nieidealne, jest pasjonującym wirem zdarzeo, od nas
zależy czy wykorzystamy je tak aby przyniosły nam korzyści, aby czegoś się nauczyd i czerpad
doświadczenia, czy się zapadniemy w bezkresnym żalu nad samym sobą.

Iwona Wójtowicz // iwonawojtowicz.pl //
Mikołaj Kowalski // mikolajkowalski.pl // Wszelkie prawa zastrzeżone ® Strona 4

Jeśli masz tendencję do obwiniania innych i zamiast przyjąd na swoje barki wszystko czego
doświadczasz po prostu przyznaj się teraz do tego sam przed sobą. Nie oszukuj się, nawet
jeśli tak robisz nie ma w tym nic godnego potępienia, szacuję, że co najmniej 50% ludzi tak
robi. Przyznaj się przed sobą i zmieo to – weź odpowiedzialnośd za samego siebie, za to że
okej lubię zwalad winę na to, że miałem trudne dzieciostwo. Albo na to, że straciłem pracę.
Bądź szczery, bądź sobą, przecież nikt nie patrzy na to co się dzieje w Tobie, przed samym
sobą możesz się przyznad do wszystkiego. Robimy to po to abyś odzyskał nad tym kontrolę, a
co za tym idzie abyś miał jeszcze większą kontrolę nad swoim życiem.

Także kwestia żalu jest ogromnie trudną kwestią wbrew pozorom. Jakkolwiek po ostatnim
czasie dwiczenia się w odczuwaniu wdzięczności powinno Ci byd łatwiej przez to przebrnąd.
Czysta wdzięcznośd do wszechświata/Stwórcy powinna rozbid wiele z Twoich blokad i fiksacji
emocjonalnych.

Uwalnianie się od żalu i obwiniania innych wywołuje czasem napływ emocji i wspomnieo z
powypieranych sytuacji, okresów czasu co do których czujemy żal. Ważne jest abyś wobec
takich emocji i wspomnieo nie starał się z powrotem tego wypierad, bo to doprowadzi do
bezsensownego rozgrzebania i jeszcze większego wybuchu żalu. Chodzi o to, byś
zneutralizował to co siedzi w Tobie i steruje Tobą zza zasłony nieświadomości.

Pamiętaj, że nie jesteś emocjami, nie jesteś swoimi myślami ani nie jesteś wspomnieniami.
Ty jedynie ich doświadczasz, ale sam w sobie jesteś poza nimi. Dzięki temu masz możliwośd
bezgranicznej kontroli nad nimi. To, że nie zostałeś nauczony tej kontroli nie ma znaczenia,
właśnie teraz się tego uczysz. Poczuj wdzięcznośd za to. Poczuj wdzięcznośd za tamte
sytuacje – dzięki nim jesteś tu gdzie teraz jesteś i masz mnóstwo frajdy z pracą nad samym
sobą. Zaakceptuj to co się stało, jakie to ma znaczenie, jesteś tu i teraz i siedzisz za
kierownicą pojazdu zwanego życie! Ba, co więcej, niedługo siądziesz za kierownicą drogiego
samochodu, gdy tylko otworzysz się w pełni na obfitośd wszechświata, na świadomośd
obfitości w Tobie... 

Także zadanie na kolejne dwa dni to wyzbyd się poczucia żalu. Przebaczyd wszystkim i sobie.
Odciąd wszystko co siedzi i steruje Tobą od dołu. Wywalid to, wykopad i pustą przestrzeo
która się w Tobie wytworzy wypełnid jeszcze większą dawką wdzięczności, szczęścia i
zachwytu nad światem. Uwierz nam, że ma to ogromny sens, poczujesz się lekko. Poczuj
błogośd, jesteś wolny, sam stanowisz o sobie. Jesteś odpowiedzialny za wszystko czego
doświadczasz. Poczuj wdzięcznośd za to, czy to nie jest absolutnie fantastyczne? Czy nie
czujesz się z tym świetnie?

Dwiczenie dodatkowe:

Powtarzaj sobie w głowie afirmację „Przebaczam wszystko wszystkim i sobie. Sprawuję
nieograniczoną kontrolę nad sobą i swoim życiem. To JA jestem kapitanem na tym statku i ja
decyduję czego doświadczam i co się dzieje w moim życiu”. Jeśli chcesz zmieo trochę treśd
tej afirmacji i powtarzaj ją z pełną pewnością, od serca, najlepiej gdy jesteś zrelaksowany i

Iwona Wójtowicz // iwonawojtowicz.pl //
Mikołaj Kowalski // mikolajkowalski.pl // Wszelkie prawa zastrzeżone ® Strona 5

przed snem, ale nie tylko. Wtedy gdy Ci się przypomni w ciągu dnia, kiedy tylko masz ochotę
. Pozwól aby te słowa, ta myśl przeniknęła Cię aż do najgłębszych warstw i wywaliła
wszystko co Cię blokuje i pozbawia woli działania.

Powodzenia! Na kolejnej lekcji zajmiemy się poczuciem własnej wartości.

Do zobaczenia za dwa dni,

Iwona i Mikołaj