Andrzeja rozpiera∏o uczucie ulgi
i przeogromna radoÊç. Teraz by∏ ju˝
pewien, ˝e zdà˝y na czas z terminem
oddania projektu. Hurrraaa!!! Odru-
chowo spojrza∏ na zegar Êcienny. To
niemo˝liwe, aby by∏o tak póêno – wy-
szepta∏. Od ponad dwóch godzin po-
winien byç ju˝ w domu. Obieca∏ prze-
cie˝ Annie. Zastanawia∏ si´, co zrobiç
w tej sytuacji. Dzwoniç do niej
i przepraszaç? P´dem zamykaç biuro,
biegiem do samochodu, kwiaty po
drodze i ...do domu?

Gdzie tamta dziewczyna

Nie, nie, nie – pomyÊla∏. Od jakiegoÊ
czasu mia∏ ju˝ dosyç wp´dzania go
w poczucie winy z powodu jego pracy.
Niedawna radoÊç ust´powa∏a pod na-
porem z∏oÊci i rozgoryczenia. Teraz
by∏ wÊciek∏y na siebie, ˝e przyrzek∏
˝onie wczeÊniejszy powrót z pracy
i wspólnà kolacj´. Wiedzia∏, ˝e to ma-
∏o realne. W∏aÊciwie uleg∏ presji Anny,
zrobi∏ to dla Êwi´tego spokoju, na od-
czepnego. Wkurza∏o go, ˝e Anna co-
raz bardziej “zawiesza∏a” si´ na nim
psychicznie. Co si´ z nià dzia∏o? Prze-
cie˝ wczeÊniej to by∏a taka fantastycz-
na dziewczyna! Imponowa∏a mu sa-
modzielnoÊcià, niezale˝noÊcià, zainte-
resowaniami, dla których poza pracà
zawodowà potrafi∏a znaleêç czas. No
fakt, musia∏ przyznaç uczciwie, ˝e
bardzo dba∏a o niego i ich dom.

Us∏ysza∏ kroki na korytarzu

i w otwartych z impetem drzwiach zo-

jedna strona medalu. Druga – to ta ko-
bieca, bo kobiety cz´sto po wyjÊciu za
mà˝ uwa˝ajà, ˝e osiàgn´∏y cel swojego
˝ycia. Jakby ju˝ nic nie musia∏y zrobiç,
aby dalej si´ rozwijaç, jakby nie by∏y
odr´bnà, odpowiedzialnà za SWOJE
˚YCIE jednostkà. I tak zaczyna si´ two-
rzyç zwiàzek z jednej strony paso˝ytni-
czy, bo facet realizuje siebie kosztem
czasu i energii bliskiej mu osoby, z dru-
giej zaÊ duszny i kr´pujàcy, kiedy kobie-
ta ˝àda, aby mà˝ poÊwi´ca∏ wi´cej
czasu i energii na rzecz jej i domu, nie
rozumiejàc, ˝e m´˝czyzna potrzebuje
osiàgni´ç poza ma∏˝eƒstwem. I tak
karlejà stopniowo obydwoje, zamiast
wspomagaç si´ nawzajem i szybowaç,
szybowaç, szybowaç – rozpala∏ si´ co-
raz bardziej Marek.

Po co nam kryzys

Nagle wsta∏ i szybkim krokiem pod-
szed∏ do biurka. Z szuflady wyciàgnà∏
ksià˝k´. Andrzej dostrzeg∏ ok∏adk´:
„Drogà mniej ucz´szczanà” Scott Peck,
przeczyta∏. – To jest ksià˝ka, którà
bardzo sobie ceni´ – mówi∏ Marek. –
Pewnie nie ja jeden, skoro od lat jest
notowana na liÊcie Êwiatowych best-
sellerów. Poda∏ ksià˝k´ Andrzejowi: –
Przeczytajcie jà uwa˝nie oboje –rzek∏.
– I zaznaczam: lekka nie jest, je˝eli na-
prawd´ chce si´ z niej skorzystaç. Po-
s∏uchaj dla przyk∏adu: “Prze˝ywanie
prawdziwej mi∏oÊci równie˝ ma zwià-
zek z granicami ego, poniewa˝ mi∏oÊç
otwiera przed nami nowe mo˝liwoÊci.
Granice naszych mo˝liwoÊci sà grani-
cami naszego ego. Przekraczamy je
wysi∏kiem skierowanym w stron´ uko-
chanej osoby, którà pragniemy wes-
przeç w jej rozwoju” – czyta∏ spokojnie
zakreÊlony fragment. – A teraz, Stary,
zanim pojedziesz do domu, pomyÊlimy,
co da si´ fajnego i niekonwencjonalne-
go zrobiç, ˝ebyÊ pozytywnie zaskoczy∏
Ank´, pomimo tej nie∏atwej sytuacji.

Obok znajdà Paƒstwo
„åwiczenia dla niego”
autorstwa Joanny Sa∏ajczyk

WARSZAWA:

l

Klub – ksi´garnia PELIKAN, ul. Z∏ota 11 (na ty∏ach Galerii Centrum);

l

Sklepik przy koÊciele Êw. Augustyna, ul. Nowolipki 18

oraz przez www.akademia24.pl

WARTO

POSŁUCHAĆ

NOWOŚCI!

NASI

PARTNERZY

Jak zrozumieç p∏eç przeciwnà i sprawiç, by nasze relacje

stawa∏y si´ szcz´Êciodajne? Tu znajdziesz podpowiedê!

Niezwyk∏a atmosfera, huragany Êmiechu i cisza, która znamionuje pe∏ne zas∏ucha-
nie uczestników to cechy charakterystyczne wszystkich widowisk MAM.

POLECAMY CD MISTRZOWSKIEJ AKADEMII MI¸OÂCI
z cyklu KOBIETA + M¢˚CZYZNA, czyli...

CZYSTY SEKS!

Ten produkt to dwie CD – pierwsza (70 min)
zawiera zapis ˝ywio∏owej sesji MAM o tym tytule,
w której wzi´li udzia∏ Bo˝ena i Bogus∏aw Ber-
nardowie, o. Ksawery Knotz kapucyn oraz dr
Andrzej WiÊniewski, psychoterapeuta. Na drugiej
p∏ycie (42 min) znajdujà si´ dwie audycje z autors-
kiego cyklu Miry Jankowskiej pt. ˚YCIE JEST PI¢KNE, emitowanego w Radiu Józef
w 2007 roku. Rozmówcà Autorki jest jeden z najodwa˝niejszych duchownych, po-
ruszajàcy bez uników tematyk´ seksualnoÊci - o. Ksawery Knotz. Ostra jazda!

JAK POKOCHAå TEÂCIOWÑ/JAK POKOCHAå SYNOWÑ

Trudne, ale mo˝liwe. Czasem wystarczy niewiele, by zmieni∏o si´ du˝o. Trzeba
chcieç. W scence napisanej przez Zbigniewa Moskala obok Autora grajà Kata-
rzyna Dziurka oraz Andrzej Musia∏. Ekspertem jest Wanda Napieralska,

KALENDARIUM WYDARZE¡
KULTURALNYCH

www.dobremiejsce.org

1

12

2 ssttyycczzn

niia

a ((sso

ob

bo

otta

a)),, g

go

od

dzz.. 1

19

9..0

00

0 –

– D

DO

OB

BR

RY

Y T

TE

EA

AT

TR

R,,

S

Scce

en

na

a w

w P

Po

od

dzziie

em

miia

acch

h K

Ka

am

me

ed

du

ullsskkiicch

h

,,Padamme, padamme'', przedstawienie w wykonaniu Teatru Ecce Homo z Kielc
Adaptacja i re˝yseria: Marcin Bortkiewicz
Przedstawienie oparte jest na motywach powieÊci Aleksandra So∏˝enicyna
„Oddzia∏ chorych na raka”. Szpital staje si´ dla nich i dla reszty pacjentów oraz
personelu medycznego mikrokosmosem, w którym o wiele wyraziÊciej ujawniajà
si´ postawy moralne, wyostrzajà sympatie i antypatie, w którym znacznie szyb-
ciej trzeba si´ opowiedzieç za prawdà lub przeciwko niej, staje si´ miejscem,
gdzie mi∏oÊç nabiera naprawd´ niepowtarzalnego i ostatecznego kszta∏tu...

1

13

3 ssttyycczzn

niiaa ((nniieeddzziieellaa)),, ggooddzz.. 1

12

2..3

30

0 –

– N

NIIE

ED

DZ

ZIIE

EL

LN

NE

E B

BA

AJJE

EC

CZ

ZK

KII

„Jacek i Placek” w wykonaniu Teatru Mer z ¸odzi, wiek: 4-12, czas: 45 min.
„Jacek i Placek” – to ciep∏a opowieÊç o ch∏opcach uciekajàcych od codziennych
obowiàzków w poszukiwaniu beztroskiej krainy z marzeƒ. Spotkania z bobrem,
pelikanem, os∏em, czy kobietà na wzgórzu uczà dzieci szacunku do pracy, mi∏oÊci
do bliskich i tego, ˝e „nie wszystko z∏oto, co si´ Êwieci”.

1

17

7 ssttyycczzn

niiaa ((cczzw

waarrtteekk)),, ggooddzz.. 1

18

8..0

00

0 –

– K

Kllu

ubb F

Fiillm

moow

wyy „„D

DO

OB

BR

RE

E

K

KIIN

NO

O””

„Korowód”, po filmie dyskusja, re˝. Jerzy Stuhr, czas: 112 min.
Zdzis∏aw Dàbrowski (Jan Frycz), idealny mà˝, wspania∏y ojciec, znika z ˝ycia
swoich bliskich. Bartek Wilkosz (Kamil Maçkowiak), student niewahajàcy si´
k∏amaç, oszukiwaç i sprzedawaç brukowej prasie fikcyjne historie o znanych
osobach, zaczyna nagle zastanawiaç si´ nad swoim post´powaniem. Kasia
(Karolina Gorczyca), dziewczyna Bartka, jest w stanie znieÊç ka˝de k∏amstwo
i ˝yç w u∏udzie sielskiego zwiàzku...

W

W llu

uttyym

m zzaapprraasszzaam

myy ddzziieeccii n

naa bbaall kkoossttiiu

um

moow

wyy ,,,,P

Pooddw

wooddn

nyy ÊÊw

wiiaatt

ffaan

nttaazzjjii"" ..

Ponadto w „Dobrym Miejscu” cyklicznie odbywajà si´ warsztaty teatralne, muzycz-
ne, próby zespo∏ów muzycznych. Wst´p bezp∏atny. Zapraszamy!

Centrum Kultury „Dobre Miejsce”

ul. Dewajtis 3, Las Bielaƒski

022/ 561 0123, [e-mail]

Opracowanie graficzne,
sk∏ad i druk

www.studiopoint.pl

www.akademia24.pl

styczeƒ

2008

numer 9

związek

na udany

Sposób

Ona i On. Poznali si´, pokochali, pobrali i... zm´czyli sobà. ˚yciowa
pomy∏ka? Troch´ póêno na zmiany... Dlaczego i co z tym fantem
zrobiç? Czy da si´ wykorzystaç to trudne odkrycie? Zapraszamy na
kolejnà lekcj´ w cyklu Szko∏a ˝ycia.

baczy∏ Marka, kumpla ze swojego ze-
spo∏u projektowego. Przez chwil´
mierzyli si´ wzrokiem próbujàc usta-
liç, co w biurze o tej porze robi ten
drugi. Pierwszy odezwa∏ si´ Marek: –
No, Stary, wyglàdasz niet´go! èle si´
czujesz? Nie jest ci przypadkiem po-
trzebny lekarz? To chyba z przepraco-
wania, Druhu...

Andrzej jednym tchem, jakby

chcia∏ mieç jak najszybciej t´ spraw´
za sobà, zwierza∏ si´ Markowi. Mia∏ do
niego zaufanie, do jego wiedzy i do-
Êwiadczenia, które Marek dodatkowo
zdobywa∏ podczas wieloletniej pracy
w wolontariacie, która tak bardzo im-
ponowa∏a jego kolegom. Kiedy ju˝ An-
drzej wysypa∏ z siebie wszystko, przy-
jaciel uÊmiechnà∏ si´ zawadiacko: – No
to kochani i ty, i twoja ˝ona, macie po-
t´˝ny problem – stwierdzi∏ raênie jak-
by mówi∏ o wygranej w totka.

Kto bardziej winien

– Wiesz – mówi∏ dalej Marek tonem
znawcy – standardowo problem ma∏-
˝eƒski zaczyna si´ wtedy, gdy m´˝czy-
zna po Êlubie przestaje dbaç o swoje
ma∏˝eƒstwo i coraz wi´cej czasu
i energii poÊwi´ca pracy, zainteresowa-
niom zawodowym i hobby. Oczekuje,
˝e kiedy przyjdzie do domu, wszystko
ma byç zrobione i to w jak najlepszym
porzàdku, ˝eby nie zak∏ócaç JEGO, ro-
zumiesz Stary, ˝ycia. Nie poczuwa si´
do ˝adnej odpowiedzialnoÊci za utrzy-
manie ma∏˝eƒstwa. Ale to jest dopiero

Nowe otwarcie

w

ww

ww

w..aakkaaddeem

miiaa2

24

4..ppll

Jest nowa strona Akademii! Znajdujà
si´ tam zapisy widowisk MAM: zdj´-
cia ze spotkaƒ, fragmenty sesji MAM
w wersji audio, fragmenty filmów
z pierwszych spotkaƒ, ciekawe teksty,
Gazetka MAM gotowa do wydruku.
Znani ludzie mówià o mi∏oÊci. Jest lista
naszych goÊci i prezentacja cz∏onków
Ekipy MAM. Sà informacje, jak Akade-
mia si´ rodzi∏a, na czym polega i jak
mo˝na jà zaprosiç do siebie. Warto
zobaczyç, jakie ksià˝ki polecamy i wpi-
saç si´ na list´ mailingowà. Mo˝na za-
mówiç elektronicznie nasze produkty
(CD i wkrótce DVD) z sesji MAM. Mo˝-
na si´ u nas reklamowaç i promowaç!
Oj, warto!!! Co miesiàc pó∏ tysiàca osób
na ˝ywo i to jak atrakcyjnych – to skarb
dla firm! I wiele innych ciekawych ma-
teria∏ów na uzupe∏nianej ciàgle stro-
nie www.akademia24.pl. Bo w mi∏oÊci
kszta∏ciç si´ trzeba ca∏à dob´!

å

åw

wiicczzeen

niiaa ddllaa n

niieeggoo

1) Zrób list´ prac/obowiàzków two-

jej ˝ony, jakie ona wykonuje na
rzecz twojà i domu.

2) Zrób list´ twoich prac/obowiàz-

ków, jakie wykonujesz na rzecz
twojej partnerki i domu.

3) Przygotuj projekt “Pozytywny roz-

k∏ad zaj´ç domowych” i zaaran˝uj
wspólne omówienie go z ma∏˝onkà
i dzieçmi.

4) Jakie twoja partnerka ma dà˝enia,

marzenia oraz talenty? Wypisz je
lub zróbcie to wspólnie.

5) W jaki sposób móg∏byÊ wesprzeç

jej rozwój i realizacj´ jej dà˝eƒ/
marzeƒ?

www.fronda.com

P

Pa

attrro

on

n m

me

ed

diia

alln

ny

y

GDZIE KUPIĆ

NASZE PŁYTY?

„Seks po katolicku” – czyli, jak katolicy prze˝ywajà w∏asnà seksualnoÊç.
Okazuje si´, ˝e KoÊció∏ w sposób entuzjastyczny podchodzi do p∏ciowoÊci
cz∏owieka i jego relacji w tej sferze. Temu zagadnieniu poÊwi´cony jest
du˝y blok materia∏ów w najnowszym podwójnym numerze „Frondy” (44-
45). Na ten temat wypowiada si´ m.in. doradca w sprawach seksualnych,
kapucyn o. Ksawery Knotz. Poza tym w piÊmie znajdujemy cykl tekstów
o religijnoÊci polityków: Jaros∏awa Kaczyƒskiego, Rudolpha Giulianiego
i W∏adimira Putina, a tak˝e zbiór artyku∏ów dotyczàcych tego, jak w chrzeÊ-
cijaƒstwie traktowano postaç Antychrysta – od czasów Aposto∏ów a˝ do
Benedykta XVI, który uwa˝a, ˝e Antychryst, jeÊli si´ pojawi, b´dzie
znakomitym teologiem. O kontrowersyjnym teologu w∏oskim, ks. Antonio
Rosminim, opowiada z kolei szkic ks. Roberta Skrzypczaka: tylko jeden raz
w historii cofni´to dekret Âwi´tego Oficjum pot´piajàcy dzie∏a jakiegoÊ
teologa – dotyczy∏o to w∏aÊnie Rosminiego, który nie tylko zosta∏ zreha-
bilitowany, lecz tak˝e w 2007 roku beatyfikowany przez Benedykta XVI.
Obecny papie˝ w 2007 roku beatyfikowa∏ te˝ austriackiego rolnika Franza
Jägerstaettera, który z pobudek religijnych jako katolik odmówi∏ s∏u˝by
wojskowej w Wehrmachcie i zosta∏ za to zgilotynowany w 1943 roku.
„Fronda” zamieszcza wstrzàsajàce fragmenty jego zapisków pisanych w celi
Êmierci.

NASI

PARTNERZY

S

S

S

S

U

U

U

U

P

P

P

P

E

E

E

E

R

R

R

R

N

N

N

N

O

O

O

O

W

W

W

W

O

O

O

O

Â

Â

Â

Â

å

å

å

å

„„

„„

2

2

2

2

W

W

W

W

1

1

1

1

””

””

DOSK

ONA¸E

NA

PREZENT

!

doradca rodzinny, ˝ona, mama i teÊciowa oraz Katarzyna i Pawe∏ Perzowie –
ma∏˝eƒstwo z 9-letnim sta˝em i 3 dzieci oraz Bo˝ena i Bogus∏aw Bernardowie
– 25 lat w ma∏˝eƒstwie i 5 dzieci w dorobku.

MI¸OÂå, PIENIÑDZE, SUKCES

Ta sesja MAM dotyczy poszukiwania sposobów na ∏àczenie ˝ycia osobistego, ma∏˝eƒ-
skiego i rodzinnego z zawodowym, tak by osiàgnàç prawdziwy sukces, czyli pe∏ne
szcz´Êcie. GoÊç specjalny: John Roth, by∏y genera∏ Armii Amerykaƒskiej i sekretarz
generalny Stowarzyszenia Biznesmenów Katolików LEGATUS. Bohaterowie z Polski:
Monika Kamiƒska, ˝ona i mama 2 dzieci, bizneswoman w stanie spoczynku oraz Je-
rzy Jamontt – mà˝ i tato 4 dzieci, prezes spó∏ki SA oraz prezes Stowarzyszenia
Legatus Polska. W scence teatralnej Zbigniewa Moskala grajà aktorzy scen warszaws-
kich Katarzyna Dziurka i Adam Biedrzycki.

JAK STWORZYå UDANY ZWIÑZEK

O budowaniu szcz´Êliwego zwiàzku mówià Jacek Pulikowski z Poznania, mà˝
i ojciec, pracownik dydaktyczny na politechnice, autor wielu publikacji na temat
budowania wi´zi kobieta-m´˝czyzna oraz Bo˝ena i Bogus∏aw Bernardowie
– doradcy rodzinni z Warszawy. Na okras´ w scence aktorskiej wyst´pujà Olga
Mi∏aszewska i Zbigniew Moskal.

Joanna Sałajczy

M. Scott Peck
D

DR

RO

OG

GÑ

Ñ M

MN

NIIE

EJJ

U

UC

CZ

Z¢

¢S

SZ

ZC

CZ

ZA

AN

NÑ

Ñ

Odwa˝na analiza
mi∏oÊci jako lekarstwa
na cierpienia, którymi

obdarza nas ˝ycie. Autor pokazuje,
jak ludzie, którzy przeszli rozmaite
koleje ˝ycia, poradzili sobie ze swym
bólem.

POLECAMY

®

®

Jak rozpoznać
uzależnienie uczuciowe
i jak je pokonać?

Oto symptomy uzale˝nienia:
◗ Nieustanne myÊlenie o kimÊ. Przeko-
nanie, ˝e ja jestem dla kogoÊ wybawi-
cielem, albo ˝e ktoÊ jest nim dla mnie.
˚e ZAWSZE b´dzie ze mnà i NIGDY
mnie w NICZYM nie zawiedzie.
◗ Chorobliwa zazdroÊç: ciàg∏e kontro-
le i podejrzliwoÊç.
◗ Poczucie odrzucenia nawet wtedy,
kiedy ktoÊ po prostu nie jest mnà ca∏-
kowicie zaabsorbowany.
◗ „¸aknienie” czyjejÊ bezustannej obec-
noÊci. Gdy tej jedynej osoby nie ma,
wszystko jest bez sensu.
◗ Relacja z tà osobà uk∏ada si´ tak, ˝e
albo ona musi do mnie nale˝eç bez
reszty, albo ja musz´ byç oddany tej
osobie jak niewolnik.
◗ Silne tendencje do obwiniania
o wszystko siebie lub kogoÊ.
◗ Przesadna troska o drugà osob´ albo
domaganie si´ od niej takiej nadtroskli-
woÊci. Sk∏onnoÊç do kontrolowania
drugiej osoby lub sk∏onnoÊç do bezkry-
tycznego poddawania si´ czyimÊ ma-
nipulacjom.
◗ Przera˝ajàcy l´k przed opuszcze-
niem i zabiegi, by uwi´ziç drugà osob´
i uniemo˝liwiç jej odejÊcie.
◗ NieznoÊne odczucie, ˝e ktoÊ jest nie-
osiàgalny, niedost´pny, ˝e si´ wymyka
i próba przezwyci´˝enia tego: kontro-
le, sprawdzanie, domys∏y, podejrzli-
woÊç, przekonanie o oszustwach i nie-
uczciwoÊci uczuciowej drugiej osoby.
◗ Pokusy autodestrukcyjne, rozpacz,
ból i poczucie bycia zniewolonym i bez-
silnym wobec tego zniewolenia. Nie-
ustanne myÊlenie o kimÊ.

JeÊli jesteÊ w sid∏ach chorej mi∏o-

Êci, pozwól sobie na z∏oÊç. Zaczniesz
si´ uwalniaç od kogoÊ, kto te sid∏a
zastawi∏. A mo˝e to Ty uzale˝niarz?
Przyznaj si´ przed sobà, ˝e tak jest.
To pierwszy krok do wolnoÊci.

Kroki ku wolności

1

1

Musisz byç g∏´boko przekona-
ny, ˝e to co ci´ wi´zi z drugà

osobà jest z∏e. To poczàtek drogi do
wolnoÊci. Zrób list´ argumentów, któ-
re przemawiajà za tym, ˝e twoja rela-
cja jest toksyczna, zgubna dla ciebie
i dla kogoÊ. Wypisz te˝ wszystkie znie-
walajàce sytuacje, zachowania, uczu-
cia, które sà twoimi kajdanami – mu-
sisz zobaczyç ca∏e z∏o tego chorego
zwiàzku, aby si´ utwierdziç w przeko-
naniu, ˝e uwolnienie jest jedynym dla
was ratunkiem. Potrzeba ci kilku dni
absolutnej ciszy w kontaktach z tà
drugà osoby. B´dziesz wtedy atakowa-
ny wyobra˝aniem sobie, jak bardzo
ona cierpi. To fa∏szywa litoÊç. Pami´-
taj, ˝e roz∏àczenie jest dobre i dla tej
osoby, i dla ciebie. Nie tylko ona by∏a
paso˝ytem dla ciebie, ale i ty albo da-
∏eÊ si´ wciàgnàç w sieç zabójczych
emocji, albo sam jà zarzuci∏eÊ na czy-
jeÊ serce. Ca∏à z∏oÊç ukierunkuj na t´
zwyrodnia∏à form´ relacji. JeÊli to
mo˝liwe, odejdê w pokoju. JeÊli jednak
druga osoba zacznie odgrywaç rol´
ofiary – nie daj si´ wkomponowaç
w poczucie winy. To pu∏apka. Tu po-
trzeba bezwzgl´dnego ci´cia – opusz-
czenia kogoÊ. W takim przypadku ni-
kogo nie unieszcz´Êliwiasz, lecz
UWALNIASZ. Byç mo˝e lepiej to sobie
uÊwiadomisz, piszàc kilka nawet li-
stów, których jednak nie wysy∏aj. Za-
uwa˝ysz, ˝e kolejne wersje przybli˝a-
jà Ci´ do prawdy o waszej relacji.
Przekonasz si´, ˝e teraz czas na wol-
noÊç. Stopniowo, w kolejnych wer-
sjach, roz∏aduj i z∏oÊç i litoÊç – nie mo-
˝esz zrzuciç winy tylko na drugà stro-
n´, ale nie mo˝esz te˝ dawaç ˝adnej
szansy na kontynuowanie tej relacji.

2

2

UÊwiadom sobie, ˝e koniecz-
nie potrzebujesz odzyskaç sa-

mego siebie – wydobyç siebie
z tego zatopienia si´ w kimÊ. Na

tym polega drugi krok. Biblijna Ewa,
musia∏a „wyrwaç” si´ z boku Adama,
aby stanàç na w∏asnych nogach.
W hebrajskiej, oryginalnej wersji opi-
su, u˝yto s∏owa: „sagar” na okreÊle-
nie zamkni´cia boku Adama, aby
Ewa nie mog∏a si´ w nim ponownie
zatraciç. „Wtedy to Pan sprawi∏, ˝e
m´˝czyzna pogrà˝y∏ si´ w g∏´bokim
Ênie, i gdy spa∏, wyjà∏ jedno z jego ˝e-
ber, a miejsce to zape∏ni∏ [dos∏.: ‘za-
mknà∏’, wajjsegor] cia∏em” (Rdz
2,21). Bóg zamknà∏ przed Ewà bok
Adama, jak drzwi, które czasem trze-
ba zatrzasnàç komuÊ przed nosem.
To warunek, aby Ewa odzyska∏a wol-
noÊç, w∏asne ˝ycie. Bardzo to trudne,
ale konieczne. W przeciwnym razie
Ewa zapewne znowu „zawiesi∏aby
si´” na Adamie. Ty te˝ musisz zaczàç
˝yç w∏asnym ˝yciem. pami´taj, ˝e po-
trzebujesz uwolnienia od drugiej oso-
by, nie odzyskania jej. Ludzie Biblii,
kiedy prze˝ywali wielkie uwolnienia,
pisali ksi´gi, zapisujàc w nich Êwia-
dectwa wybawienia, jakie im ofiaro-
wa∏ Bóg. W ksi´dze Liczb Izrael wyli-
czy∏ 42 etapy uwolnienia z niewoli
egipskiej i w´drówki przez pustyni´!
Potrzebujesz napisaç swojà ksi´g´
uwolnienia.

3

3

Za∏ó˝ dziennik, w którym,
krok po kroku, b´dziesz zapi-

sywaç etapy uwolnienia. Zapisuj
swoje modlitwy – proÊby do Boga
o uwolnienie od drugiej osoby. Bàdê
konsekwentny i ju˝ nigdy nie proÊ Bo-
ga o jej odzyskanie. Wy∏apuj te chwi-
le w ciàgu dnia, w których natarczy-
wie wraca t´sknota, czujesz przymus
rozmowy telefonicznej, spotkania,
wspomnieƒ, nostalgicznych skoja-
rzeƒ. Wszystko to trzeba przezwyci´-
˝aç: nie tylko na papierze, ale te˝
w sercu. Wykorzystuj wszystko, co ci
pomaga uwolniç si´ od sp´tania – na-
wet z∏oÊç i wÊciek∏oÊç, ale kieruj je na

samo zniewolenie, nie na osob´. Z∏oÊç
i gniew, które prowadzà do uwolnie-
nia nie sà grzechem. Demontuj sche-
mat myÊlenia uzale˝niajàcego – nie
pozwalaj sobie zbyt d∏ugo pozosta-
waç w amoku wspomnieƒ. Konieczny
jest ci dystans. Nie ma ju˝ nic do wy-
jaÊnienia. Pod ˝adnym pozorem nie
szukaj kontaktu, nie oszukuj sam sie-
bie, ˝e chcesz tylko popatrzeç z dale-
ka: znowu wpadniesz w zniewolenie.
˚adnego „ostatni raz”, ˝adnych li-
stów. Fotografie, pamiàtki, rzeczy, ka-
sety, filmy, które wywo∏ujà wspomnie-
nia lub ofiarowane przez t´ osob´ –
wyrzuç je lub dokonaj symbolicznego
pogrzebu i od˝a∏owania – pozwól so-
bie na p∏acz i z∏oÊç, na wy˝alenie si´
i modlitw´.

4

4

Zniszczenie dowodów znie-
wolenia to czwarty krok! Wa˝-

ne jest, aby znaleêç osob´, która b´-
dzie dla ciebie przewodnikiem w wy-
prawie po uwolnienie. Musisz byç
szczery wobec tej osoby i zyskiwaç
pomoc pe∏nà zaufania – to nie mo˝e
byç ktoÊ, w kogo uciekasz. Mo˝e to
byç terapeuta, spowiednik, osoba
moralnie stojàca blisko Boga i do-
Êwiadczona w ∏asce i cierpieniu.

Szko∏a mi∏oÊci. Jak tworzyç szcz´Êliwe zwiàzki

Warsztaty

DLA PAR

W ka˝dym zwiàzku szczególne znaczenie ma umiej´tnoÊç nawiàzania dialogu,
empatycznego s∏uchania oraz porozumiewania si´ i radzenia sobie w sytuacjach
konfliktowych. Jak mówiç i jak s∏uchaç, ˝eby byç dobrze zrozumianym i zrozumieç
drugà osob´? Co jest êród∏em zak∏óceƒ w komunikacji mi´dzy partnerami? Jak
wyra˝aç uczucia i potrzeby? Jak radziç sobie z konfliktami i budowaç dobre
relacje w zwiàzku? Od czego zale˝y dobra i harmonijna wspó∏praca partnerów w
budowaniu szcz´Êliwych zwiàzków? Czym jest pe∏ne mi∏oÊci partnerstwo?

Podczas warsztatów – w cyklu 10 spotkaƒ w odst´pach tygodniowych -

b´dziemy poszukiwaç sposobów, jak pokonywaç nasze ograniczenia i stereotypy, w
jaki sposób budowaç dialog i wspó∏prac´, jak utrzymaç i rozwijaç rozpocz´te z
nadziejami zwiàzki. To b´dzie nasza wspólna, twórcza praca. Nikt nie b´dzie
poucza∏, nie b´dzie moralizowa∏, ani te˝ nie da gotowych recept na szcz´Êcie.
Prowadzàcy wspieraç b´dà Uczestników w drodze do poszukiwania ich w∏asnych
sposobów tworzenia bliskich, czu∏ych, spe∏nionych zwiàzków poprzez coraz lepsze
poznawanie siebie, prze∏amywanie w∏asnych l´ków, pog∏´bianie samoÊwiadomoÊci
i wspieranie si´ wzajemnie w pracy nad sobà.

Zapraszamy serdecznie na zaj´cia warsztatowe „Szko∏y mi∏oÊci”, podczas

których poszukamy odpowiedzi na wiele pytaƒ, podzielimy si´ doÊwiadczeniami,
lepiej poznamy siebie i partnera.

Zaj´cia poprowadzà: Alicja Krata – mediator i trener umiej´tnoÊci spo∏ecznych

oraz Pawe∏ Wi´ckowski – dr filozofii. Wi´cej informacji, wraz z programem warsz-
tatów, znajduje si´ na stronie: www.SzkolaMilosci.w.interia.pl

Zg∏oszenia:
Alicja Krata, tel. [phone], e-mail: [e-mail]

OÊrodek Mediacji i Dialogu
Kancelarii Prawnej „Patrimonium”
ul. Mazowiecka 2/4, 00-048 Warszawa
tel./faks: [phone], 826 82 59
www.patrimonium.com.pl

5

5

Uwolnienienie polega na zna-
lezieniu powiernika ducho-

wego – to piàty krok. PowinieneÊ
odkryç bardziej zaawansowanà, in-
tymnà, bliskà relacj´ z Bogiem – nie
mo˝esz pozostaç w pustce. Idê do
spowiedzi, wyrzuç wszystkie grze-
chy, ˝eby twoja modlitwa mia∏a pew-
noÊç, ˝e ˝yjesz z Bogiem w przyjaêni.
Podstawà twojego uzale˝nienia jest
z∏e rozstanie z rodzicami, dlatego po-
trzebujesz, aby odkryç w Bogu kogoÊ
wi´cej ni˝ najbli˝szego rodzica.

6

6

Zwiàzanie przymierza z Je-
zusem to kolejny krok. Byç

mo˝e, musisz zrewidowaç swoje od-
niesienie do rodziców i w koƒcu ode-
rwaç si´ od nieuÊwiadomionej po-
trzeby zatrzymania dzieciƒstwa, byç
mo˝e potrzeba przebaczenia, albo
zdecydowanego usamodzielnienia?
Dotychczas ktoÊ, od kogo by∏eÊ uza-
le˝niony, by∏ dla Ciebie „bóstwem”.
Teraz potrzeba, abyÊ w Bogu odkry∏
kogoÊ bli˝szego ni˝ ta osoba, od któ-
rej dopiero co si´ uwolni∏eÊ.

tekst pochodzi z pisma Dobry Magazyn [PRODOKS]

nr 2 (19)/ 2005

www.akademia24.pl

NASZE

PORADNIKI

Nikt nie potrafi powiedzieç, jak wielki procent z nas cierpi dziÊ na obsesyjne uza-
le˝nienie, które nazywa mi∏oÊcià. Trudno si´ z tych p´t wyzwoliç, ale na szcz´Êcie
∏atwo je rozpoznaç. Bez trudu mo˝esz rozpoznaç, czy nie wpad∏eÊ w sid∏a obsesyj-
nego uczucia, które uparcie nazywasz mi∏oÊcià. W poprzednim numerze Gazetki
MAM pisaliÊmy o toksycznych zwiàzkach. DziÊ kilka porad, jak si´ z nich ratowaç.

miłościopodobny

Augustyn Pelanowski

OSPPE

Produkt

Jak pięknieć

w miłości?

Mi∏oÊç ∏àczy nas w pary i mi∏oÊç sprawia, ˝e razem
wyruszamy w najd∏u˝szà z dróg. Mówiàc sobie TAK nie
wiemy, dokàd nas ono zaprowadzi. Wiemy tylko, ˝e odtàd
nie b´dzie to droga samotna. Adam Nowak opowiada nam
o tym, jak pracuje nad mi∏oÊcià w swoim ma∏˝eƒstwie.

Pytanie, co pomaga budowaç zwiàzek m´˝czyzny i kobiety napawa mnie l´kiem.
L´kiem, bo nie znam ˝adnej konkretnej odpowiedzi, która mog∏aby byç satysfakcjo-
nujàca chocia˝by dla mnie. A tylko dlatego, ˝e w zwiàzku prawdopodobnie nie
istnieje nic, co dane jest na sta∏e, na zawsze. Ka˝dego dnia budzimy si´ inni. Po kil-
kunastu latach ma∏˝eƒstwa mog´ powiedzieç, ˝e nasz dzieƒ rozpocznie si´ dobrze,
gdy zaparz´ mojej ˝onie kaw´ i zaparzajàc mog´ przypuszczaç, ˝e smak zaparzo-
nej kawy spowoduje… no w∏aÊnie, co spowoduje. UÊmiech zadowolenia, akcepta-
cji, t´sknoty, dowartoÊciowania mnie jako tego, który podczas obecnoÊci w domu,
ka˝dego ranka parzy ulubionà w proporcjach kaw´ z mlekiem. Gdybym usi∏owa∏
odpowiedzieç na pytanie, to pewnie powiedzia∏bym, ˝e zwiàzek kobiety i m´˝-
czyzny pomagajà budowaç pozornie niezauwa˝alne drobiazgi wynikajàce z ch´ci
wykonania ich dla kogoÊ. Dla partnera, partnerki, z którà/którym dzieli si´ wa˝ne
i niewa˝ne sprawy.

Kryzysy przede wszystkim trzeba doceniaç, ˝e istniejà. Dowiadujemy si´ z nich

o naszych s∏aboÊciach, których istnienia pewnie byÊmy nie podejrzewali bez
zaistnienia kryzysu. Przechodzi si´ je lub nie w zale˝noÊci od panujàcej mi´dzy
partnerami szczeroÊci, bezpoÊrednioÊci, temperamentu, doÊwiadczenia (czym˝e
ono w ma∏˝eƒstwie?). Wa˝ny jest nieustanny szacunek dla osoby i brak szacunku
dla powielanego b∏´du. Wybaczenie b∏´dów, które si´ powtarzajà i umiej´tnoÊç
znoszenia tych, które si´ powtórzà. JeÊli wybacz´, byç mo˝e zaistnieje taka mo˝-
liwoÊç, ˝e i mnie zostanie wybaczone.

Tym bardziej jestem m´˝czyznà, im bardziej uzupe∏nia mnie kobieta. Za kobie-

t´ odpowiedzieç nie mog´. Ale gdyby zastosowaç analogicznà prawid∏owoÊç mo˝-
naby przyjàç, ˝e i kobieta uzupe∏niona przez m´˝czyzn´ jaÊnieje pe∏niejszym blas-
kiem. Wszak stworzeni jesteÊmy do tego, by si´ uzupe∏niaç. ¸àczà nas ró˝nice. I te
ró˝nice powodujà napi´cie, bez którego nie mo˝na si´ obejÊç w zwiàzku majàcym
si´ mieniç wszystkimi barwami. Akceptacja, wszechobecna sympatia, poczucie
humoru, wspieranie, gdy trzeba przechodziç przeciwnoÊci losu. Z kimÊ kogo
kochamy. Z kimÊ kto nas kocha. I lubi. A lubi zw∏aszcza.

D

Doorroottaa NNoowwaakk,, aa

kkttoorrkkaa ii ppeeddaaggoogg

oorraazz ddzziieeccii

A

Addaam

m N

Noow

waakk

lliiddeerr zzeessppoo∏∏u

u R

RA

AZ

Z D

DW

WA

A TTR

RZ

ZY

Y

NASZA

SONDA

JJeessllii cchhcceesszz oottrrzzyym

maaçç iin

nffoorrm

maaccjj´´ oo kkoolleejjn

nyym

m ssppoottkkaan

niiu

u

n

naappiisszz n

naa aaddrreess ee--m

maaiill:: m

maam

m@

@aakkaaddeem

miiaa2

24

4..ppll w

ww

ww

w..aakkaaddeem

miiaa2

24

4..ppll

www.akademia24.pl

Jacek Pulikowski
Z

ZA

AK

KO

OC

CH

HA

AN

NIIE

E......

II C

CO

O D

DA

AL

LE

EJJ??

To pierwszy krok
do szcz´Êliwego
ma∏˝eƒstwa – czas
zakochania, chodzenia
ze sobà, narzeczeƒstwa.
Nie zmarnuj go!

BESTSELLER

Augustyn Pelanowski
W

WO

OL

LN

NII O

OD

D N

NIIE

EM

MO

OC

CY

Y

Nie widzisz sensu
˝ycia? Czujesz si´
niepotrzebny,

nieakceptowany, niekochany?
TA KSIÑ˚KA
JEST DLA CIEBIE!

Walter Trobisch
Z

ZN

NA

AC

CZ

ZE

EN

NIIE

E A

AK

KTTU

U

M

MA

A¸

¸˚

˚E

E¡

¡S

SK

KIIE

EG

GO

O

Akt ma∏˝eƒski jako
forma modlitwy?
Panujàce w tej
dziedzinie zamieszanie
jest w du˝ej mierze
zawinione przez nas, chrzeÊcijan,
bo unikaliÊmy poruszania tego
tematu.

Ingrid Trobisch,
Jean Banyolak
M

MO

OJJA

A ˚

˚O

ON

NA

A

N

NIIE

E JJE

ES

STT

Z

ZA

AIIN

NTTE

ER

RE

ES

SO

OW

WA

AN

NA

A

S

SE

EK

KS

SE

EM

M

Ksià˝ka podejmuje

w bezpoÊredni, owa˝ny sposób
problematyk´ zwiàzanà ze
wspó∏˝yciem ma∏˝eƒskim.

Ingrid Trobisch
K

KO

OB

BIIE

ETTA

A S

SIIL

LN

NA

A..

O

Oddkkrryyjj ssw

woojjàà

ttoo˝˝ssaam

mooÊÊçç!!

„Kobieta wtedy jest
wewn´trznie wolna,
szcz´Êliwa, jest sobà,
gdy we w∏aÊciwej relacji do
odmiennej p∏ci realizuje swoje
powo∏anie”.

Ewa Woydy∏∏o-
Osiatyƒska
S

SE

EK

KR

RE

ETTY

Y K

KO

OB

BIIE

ETT

Autorka uczy bycia
kobietà. Demaskuje
mity na temat
zwiàzków sugerujàc

realne sposoby budowania relacji
mi´dzy partnerami. Pokazuje jak
mimo ró˝nic i konfliktów wspólnie
prze˝yç szcz´Êliwe ˝ycie.

WARTO

PRZECZYTAĆ

fot. Archiwum rodzinne

fot. Andrzej Âwietlik/FORUM

®

®

®