Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą
kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym,
magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź
towarowymi ich właścicieli.

Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań,
by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne.
Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane
z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo
HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe
z wykorzystania informacji zawartych w książce.

Redaktor prowadzący: Michał Mrowiec

Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. [phone]
e-mail: [e-mail]
WWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek)

Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://sensus.pl/user/opinie?abcpew
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.

ISBN: 978-83-246-7874-7

Copyright © Helion 2013

Printed in Poland.

•

Kup książkę

•

Poleć książkę

•

Oceń książkę

•

Księgarnia internetowa

•

Lubię to! » Nasza społeczność

S

PIS TRECI

1.

Od kogo si uczy? 7

2.

Gdzie znale mapy z drog do skarbu? 10

3.

W jaki sposób si uczy? 15

4.

Czy pewnoci siebie mona si nauczy? 18

5.

Jak zdoby pewno siebie? 20

6.

Gboka pewno siebie 22

7.

yjemy w dwóch wiatach 24

8.

Budowanie ramy 29

9.

Obiektywna ocena wiata 40

10.

Twoje decyzje 44

11.

Jak by pewnym siebie? 58

12.

Skd wzi motywacj do dziaania? 61

13.

Jak zrealizowa swoje marzenia? 64

14.

Bdziesz podejmowa wszystkie wyzwania 67

15.

Czy dasz rad? 70

16.

Co, jeli nie dasz rady? 75

Kup książkę

Poleć książkę

ABC PEWNOCI SIEBIE I ATRAKCYJNOCI

4

17.

Zmie swoje przyzwyczajenia 78

18.

Magnetyzm osobisty 83

19.

Plan na cae ycie 86

20.

Modelowanie wzorów 94

21.

Negatywne myli 98

22.

Pozytywne mylenie 107

23.

Dziaaj! 116

24.

Radzenie sobie z problemami 123

25.

Zmiana przyzwyczaje 126

26.

Co Ci ogranicza? 130

27.

Rozkuj kajdany 134

28.

Szczcie tu i teraz 141

29.

Zasady savoir-vivre’u 149

30.

Samiec wysokoenergetyczny 152

31.

Jak osign w yciu sukces? 156

32.

Nowa jako ycia 159

33.

Budowanie silnej ramy 162

34.

Kim naprawd jeste? 166

35.

Signij w gb siebie i przekonaj si,

e mona inaczej 169

36.

Indywidualne podejcie, jak si patrzy 172

37.

Czym jest msko? 177

38.

Co podoba si kobietom? 179

39.

Ona to doceni 183

40.

Jak zainteresowa sob dziewczyn? 185

41.

Pi cech, które kobiety kochaj w mczyznach 188

42.

Jak by dla niej alf? 190

Kup książkę

Poleć książkę

Spis treci

5

43.

Gry w podryw 194

44.

Jak sta si najlepszym podrywaczem? 198

45.

Skd wzi motywacj

do podchodzenia do kobiet? 201

46.

Uwodzenie kobiet mylami. Trzy bajki 203

47.

Uwodzenie kobiet wiadome czy niewiadome? 208

48.

Pierwsze spotkanie 213

49.

Pierwsza randka 216

50.

Jak umówi si na randk? 219

51.

Pomys na randk 222

52.

Jak umówi si na randk przez telefon? 226

53.

Jak zachowa si na pierwszej randce? 229

54.

Sposoby na randk 232

55.

5 randkowych zasad,

których nie moesz przeoczy 234

56.

O czym nie rozmawia na pierwszej randce? 236

57.

Drogie randki to tylko spotkania 239

58.

Gdzie powinna si odby pierwsza randka? 241

59.

Jak powinna wyglda pierwsza randka? 244

60.

Gdzie na sylwestra? 247

61.

Trzy najgorsze miejsca na pierwsz randk 249

62.

To moe zrujnowa kad randk 252

63.

Nie rób tego na randkach! 255

64.

Czego nie mówi na randce? 258

65.

Gdzie nie i na pierwsz randk? 260

66.

Pewno siebie podczas randki 262

67.

Kobieta to nie szko 265

Kup książkę

Poleć książkę

ABC PEWNOCI SIEBIE I ATRAKCYJNOCI

6

68.

Pikna czy bestia? 267

69.

Jak pokona niemiao? 270

70.

Nie chc umrze jako prawiczek! 274

71.

Kobiety postrzegaj mnie jako przyjaciela 277

72.

To rujnuje Twoje ycie 279

73.

Kompleksowy parali 282

74.

Dentelmen XXI wieku 285

75.

Co si stao z tymi mczyznami? 288

76.

Homo novus 290

77.

Czy ja jestem brzydki? 292

78.

Skala Twojego wygldu 294

79.

Ubranie 299

80.

Twoje ciao 303

81.

Twój dom 306

82.

Jak wyrwa dziewczyn na wygld? 309

83.

O ideale Rysia z „Klanu”

i prawdziwych pragnieniach kobiet 312

84.

Jak osign nieskazitelny wygld? 316

85.

Co powinien goli sobie facet? 319

86.

W co nie powiniene si ubiera? 323

87.

Pomys na prezent dla dziewczyny 325

Kup książkę

Poleć książkę

ABC PEWNOCI SIEBIE I ATRAKCYJNOCI

262

66

P

EWNO SIEBIE

PODCZAS

RANDKI

W wielu poradnikach przeczytasz, e by zdoby kobiet, wystarczy
poczucie humoru, dobry wygld, mia aparycja i ciekawa rozmo-
wa. Nie ud si jednak! T

Tymi cechami zdobdziesz co najwyej

now przyjaciók, która nigdy nie pójdzie z Tob do óka. Prze-
czytaj o tym, jak wana jest p

pewno siebie podczas pierwszego spo-

tkania z kobiet!

Kiedy czytaem w jednym z bardzo znanych magazynów dla

kobiet ankiet, wedug której numerem jeden na licie najatrak-
cyjniejszych rzeczy u mczyzn jest dla kobiet p

pewno siebie. Tro-

ch czasu mi zajo, eby zgbi ten temat i odkry, o co w tym
tak naprawd chodzi. Czy to oznacza, e trzeba si przeksztaci
w jaskiniowca, nie bra „nie” za odpowied i zawsze stawia na
swoim? Czy to oznacza, e naley pojawi si pod drzwiami domu
dziewczyny, z któr ledwo co rozmawiae, i zaproponowa jej wy-
jazd do Parya na weekend? Co to znaczy „pewno siebie”? Mu-
siaem znale odpowied na to pytanie.

Kada kobieta, któr pytaem o p

pewno siebie, odpowiadaa

w inny sposób, wic nie mona byo z tego przygotowa wiedzy

Kup książkę

Poleć książkę

Pewno siebie podczas randki

263

uniwersalnej dla wszystkich mczyzn. Wychodzi na to, e p

pewno

siebie to bardzo pynne pojcie. Co gorsza, bardzo czsto mamy
mylne pojcie dotyczce pewnoci siebie, przez co dochodzi do wielu
nieciekawych sytuacji. W sumie to atwiej zdefiniowa przeciwie-
stwo pewnoci siebie, sstrach. Strach u mczyzn nie jest w adnym
stopniu atrakcyjny. Strach okrela danego mczyzn jako osob,
która nie zna swojej wasnej wartoci, osob, która nie ma poczucia
wasnej wartoci, osob niebdc pewn swoich umiejtnoci,
osob o sabej prezencji i niskim poziomie determinacji. Mog jedy-
nie doda, e jest to bardzo róne od tego poczucia strachu, któremu
wszyscy stawiamy czoa i który da si usprawiedliwi.

OK, ale wrómy do pewnoci siebie. Jedna przyjacióka powie-

dziaa mi kiedy, e mczyni s atrakcyjni, kiedy s p

pewni siebie.

Inna powiedziaa mi, e „p

pewny siebie mczyzna sprawia, e mik-

n mi kolana”. Postanowiem podry z nimi ten temat. Wyszo
na to, e pewny siebie mczyzna to taka osoba, która potrafi po-
dejmowa decyzje, ale zdecydowanie nie jest arogancka.

Pewno siebie to stan umysu, kiedy mczyzna jest wiadomy

swoich umiejtnoci i tego, kim jest, wie, co chce osign, wie, do
czego jest zdolny, wie, kiedy moe ponie porak, ale mimo wszyst-
ko nie boi si spróbowa. P

Pewny siebie mczyzna ma pod kontrol

swoje przeznaczenie, swoj przyszo, swoj karier, kady dzie
swojego ycia — dla kobiet jest to ekstremalnie podniecajce.

Tak naprawd kobiety poszukuj partnera, który nie tylko bdzie

do nich pasowa pod wzgldem mentalnym i fizycznym, ale take
kogo, kto posiada ambicje i energi do ycia i potrafi te wartoci
przekaza kobiecie. P

Pewny siebie mczyzna jest seksowny, po-

niewa czuje si komfortowo we wasnej skórze, ma wszystko pod
kontrol i jest w stanie podejmowa decyzje, dobre decyzje. Bycie
wybranym przez waciwego mczyzn równie potrafi by sexy.

Zbyt wielu mczyzn przed podejciem do kobiety zastanawia

si, czy s godni jej uwagi, czy nie. Zbyt czsto dochodz do wnio-
sku, e jednak nie. Jedynym wyjtkiem jest sytuacja, kiedy s pod
wpywem alkoholu. Mczyni przy barze powikszaj swoj p

pewno

siebie kolejnymi drinkami, ale jednoczenie drastycznie zmieniaj

Kup książkę

Poleć książkę

ABC PEWNOCI SIEBIE I ATRAKCYJNOCI

264

wo swojego oddechu! Interesujcy jest fakt, e niemiali mczyni
czsto sami strzelaj sobie w kolano, mylc, e jakim magicznym
zbiegiem okolicznoci to kobieta podejdzie do nich i rozpocznie ca
interakcj, przez co przez ca noc sami nie podejmuj wasnej inicja-
tywy. Chyba nie musz Ci mówi, jaki jest skutek takiego dziaania.

Znam wielu bardzo przystojnych mczyzn, którzy boj si

podej do kobiety, wic chyba nie chodzi w tej kwestii o wygld.
Pewno siebie polega na respektowaniu samego siebie i zrozu-
mieniu siebie. Czasami b

brak pewnoci siebie wynika z braku ak-

ceptacji wasnego wygldu, ale to akurat jest atwe do naprawienia.
Dwanacie tygodni na siowni, i po sprawie. Dobrze wygldajcy
mczyzna to p

pewny siebie mczyzna. Ubiór to kolejna sprawa,

która wpywa na pewno siebie. Niechlujny ubiór nie jest adn
wymówk i chyba nie musz Ci tumaczy dlaczego.

Prawda jest taka, e od czasu do czasu KADY z nas ma gorszy

dzie, podczas którego nie grzeszy p

pewnoci siebie. Moemy zosta

jej pozbawieni zarówno w domu, jak i w pracy, bdc w zwizku
oraz bdc singlem. Jeli jest co, co mczyzna moe zrobi dla sie-
bie w kwestii randkowania, to nauczy si swoich poziomów pew-
noci siebie i postara si je zwikszy.

Kup książkę

Poleć książkę

Kobieta to nie szko

265

67

K

OBIETA TO NIE SZKO

Lubisz uwaa si za prawdziwego dentelmena? Twoje zachowanie
wobec kobiet jest zawsze nienaganne? Jeste zawsze peny szacunku
dla pci piknej? Nie miaby obrazi tych piknych i kruchych
istot? To wszystko super, tylko jak znam ycie, nadal jeste sa-
motny…

Bycie dentelmenem wobec kobiet i darzenie ich szacunkiem

jest jak najbardziej wskazane, jednak trzeba wyznaczy sobie granice
takiego zachowania. Kobiety oczywicie s delikatniejsze od m-
czyzn, std ich traktowanie powinno by równie delikatne. Jednak
wielu mczyzn poszukujcych swojej drugiej poowy wpada w „pu-
apk dentelmesk”. Jak jej unikn? Trzeba pamita, e kobiety
te p

poszukuj odrobiny hard core’u!

„Prosz”, „przepraszam” i „dzikuj” — cho te sowa s pod-

staw kulturalnej komunikacji midzyludzkiej, to jeli bdziesz
ich uywa non stop, nie poderwiesz adnej dziewczyny. Kobiety
lubi eleganckich i grzecznych mczyzn, ale nie lubi poukada-
nych maminsynków, którzy potrafi przeprasza za wszystko, co
ze na wiecie. Gdy Twoim co drugim sowem jest „przepraszam”
lub „dzikuj”, kobieta moe odnie wraenie, e jeste kim, kto
nigdy n

nie potrafi postawi na swoim. A to nie jest pocigajce.

Kup książkę

Poleć książkę

ABC PEWNOCI SIEBIE I ATRAKCYJNOCI

266

Kolejnym bdem czsto popenianym przez facetów jest bier-

no wobec zagroenia. Wyobramy sobie tak sytuacj. Stoisz ze
swoj dziewczyn w dugiej kolejce, a jaki perfidny typ wpycha
si przed Was. Co robisz? Stoisz spokojnie, bo przecie jeden
czowiek wicej nie robi duej rónicy, czy moe od razu sprzeda-
jesz mu pit z póobrotu? Podpowiem, e adna z tych dróg n

nie

jest dobra. Przede wszystkim nie moesz nie zareagowa! Kobieta
uzna Ci za sabeusza, który nie umie, a nawet nie chce walczy
o swoje. Taki b

brak mskoci moe si objawi totalnym brakiem

podania — a tego nikt nie chce. Druga droga te nie jest odpo-
wiednia, gdy moesz zosta uznany za szukajcego rozróby buca,
który najwiksz przyjemno czerpie z moliwo dania komu
w mord.

Co wic powiniene zrobi? Powiniene po prostu zwróci mu

uwag. R

Ruszy do dziaania i powiedzie gociowi, e nie yczysz

sobie takiego zachowania w obecnoci swojej kobiety. Powiniene
mówi uprzejmie, eby nie sprowokowa niepotrzebnego rozlewu
krwi, ale stanowczo, eby Twoje sowa odniosy podany efekt.
Bd dla kobiety bohaterem, który polega nie tylko na sile mini,
ale take na inteligencji.

Krótka pika — nie moesz wiecznie komplementowa. Czasami

trzeba da dziewczynie maego przytyczka w nos. Pokaza pazurki.
Przyzwyczajajc dziewczyn do cigych komplementów i p

podli-

zywania si, tracisz wizerunek twardego mczyzny. A jest to wize-
runek, którego straci nie moesz! Dlatego wanie tak wane w kon-
taktach z kobietami s negi.

Kup książkę

Poleć książkę

Pikna czy bestia?

267

68

P

IKNA CZY BESTIA

?

Jak kademu facetowi, tak pewnie i Tobie zdarzyo si w swoim y-
ciu pozna kilka absolutnie piknych kobiet. Nie mówi tutaj o tych
bardzo adnych, tylko o tych, które na tle bardzo adnych wybijaj
si swoj urod. Kady z nas, spotykajc jedn z nich, pomyla
sobie: „Och, gdyby ona bya moja, to ju nic wicej od ycia bym
nie oczekiwa”. Bd, bd, bardzo wielki bd.

Wan rzecz, któr w tym momencie musimy sobie uwiadomi,

jest to, e ta k

kobieta równie jest czowiekiem — jak Ty i ja. Te

oddycha, te musi od czasu do czasu co zje i wykonuje wszystkie
te same czynnoci fizjologiczne co Ty, tak, wszystkie. Powiedz mi
w tym momencie, dlaczego tylko za swój wygld ma by przez Cie-
bie gloryfikowana? Czy jeli widzisz naprawd przystojnego m-
czyzn, to te od razu do niego podchodzisz i chcesz mu postawi
drinka? Matka Natura przecie take jego obdarzya wspaniaym
wygldem, ale w t stron ju tak pikna nie doceniasz.

Zastanów si teraz przez chwil, jak wielu facetów przed Tob

miao okazj pozna t wybitnie pikn kobiet. Jeli powiesz, e
setki, to pomylisz si o jedno zero na kocu. Faceci maj w sobie
co takiego, e na widok piknej kobiety ccakowicie dziecinniej
i zmieniaj si w goci, których nawet ich znajomi przestaj po-
znawa. Nie bd jednym z nich!

Kup książkę

Poleć książkę

ABC PEWNOCI SIEBIE I ATRAKCYJNOCI

268

Wielu mczyzn wpada w pewn puapk. Wpada w ni nawet

ten, który twierdzi, e o podrywie wie wszystko, a kumple nazywaj
go casanov. Zasadzka na nas zastawiona rysuje si tak: idealnie
pikna kobieta = kobieta speniajca Twoje wszystkie wymagania.
No i tutaj niestety w znakomitej wikszoci przypadków jest to
tylko iluzja wykreowana przez najwikszego magika, czyli Twój
mózg, w który od wielu lat wpajano, e tylko z Ferrari i tylko z wy-
jtkowo liczn kobiet bdziesz kim… Gdy wejdziesz w ten labirynt,
odbierzesz sobie prawo do tego, aby by n

naprawd szczliwym.

Przejdmy do konkretów. Ponad poowa kobiet z tych, na któ-

rych widok wszyscy faceci si lini, poza swoim wygldem nie ma
zbyt w

wiele do zaoferowania. Taka kobieta nie bdzie wyjtkowo in-

teligentna, uczuciowa, kochajca, w kocu nie bdzie wystarczajco
ludzka. Praca jest dla niej czym obrzydliwym, faceci s idiotami,
którzy wszystko jej kupi za adny umiech i gboki dekolt, a Ty
bdziesz kolejnym z nich, z którego w domu bdzie si z kolean-
kami miaa. Powie tak: „Frajer kupi mi drinka za 50 z i speszony
sobie poszed”…

Abym nie zosta zlinczowany, sprostuj, e czasami naprawd

dziewczyny, które nadawayby si na wikszo okadek pism dla
facetów, maj ciekawsze atuty ni swój wygld. Miaem kiedy oka-
zj pozna tak wanie lepiej. Okazao si, e to, jak wyglda, jak
ma figur i jak si umiecha, to tylko wierzchoek góry lodowej.
Umiaa nawet mówi po polsku, jednak nie by to jej rodzimy jzyk.
Pozostae jednak „najpikniejsze” byy rozpieszczonymi paniu-
siami, które najbardziej skupiaj si na sobie — nie tylko w yciu,
ale take w óku.

Do czego zmierzam? Chcesz podbi sobie ego i udowodni wszyst-

kim, e moesz pozna i zaczarowa najpikniejsz kobiet na im-
prezie? Prosz bardzo, jednak z tego miejsca ostrzegam, e poza
jednonocn przygod i szacunkiem kolegów nie zyskasz zbyt wiele.

Kobiety, o których mowa 400 sów wyej, to dziewczyny, które

potrzebuj bardzo mskiego faceta. adne próby kupowania drinków,
obiecania prezentów, szpanowania majtkiem Ci nie pomog. Tylko
Twoja wyranie zdecydowana postawa, umiejtno zauwaania

Kup książkę

Poleć książkę

Pikna czy bestia?

269

wad kobiety i umiejtno prowadzenia jej mog zaowocowa suk-
cesem. Taka kobieta miaa ju w swoim yciu styczno z okoo
5 tysicami facetów, którzy albo chcieli si od razu owiadcza, albo
byli zabójczo mili i sypali komplementami jak z rkawa. Po co jej
kolejny? By jeszcze bardziej czua si ksiniczk? Zagrajcie jak
równy z równym. By móg to zrobi dobrze, potrzebujesz mocnych,
niczym niezachwianych fundamentów. Twoja p

pewno siebie musi

wychodzi z Ciebie, nie z przedmiotów, które posiadasz.

Jeli staniesz si kim, kogo ona nigdy nie miaa okazji spotka,

bdziesz blisko sukcesu. Ogldae film Hitch? Jest tam pokazana
fajna historia. Spec od uwodzenia zauwaa kobiet typu, o którym
mowa, podchodzi do niej, daje jej 20 dolarów i kae przynie so-
bie piwo do stolika. Traktuje j jak kelnerk, a nie uosobienie Bo-
ga na ziemi. Ona zdziwiona przychodzi do niego, oburzona mówi,
e kelnerk nie jest, rzuca mu pienidze na stó. On tylko skwitowa
to tak: „Wygldaa jak kelnerka”. W nastpnej scenie ta dziew-
czyna si budzi razem z naszym specjalist. Scenarzysta filmu za-
pewne wiedzia o tym, e tylko taka postawa g

gwarantuje sukces.

Teraz wiesz o tym równie i Ty.

Nie wiem, czy jeste w peni gotów na to, aby uwie kobiet,

która jest Twoim zdaniem najpikniejsza. Jeli uroda nie bdzie
tym, co jest w niej najlepsze, masz d

due szanse na sukces ju teraz

(pod warunkiem e zagldasz na stron www.perfectdating.pl, a za-
kadam, e tak jest). Jeli jednak poza pikn buk i seksownym
ciaem nie bdzie w niej nic obiecujcego, to czeka Ci walka na
nieznanym terenie, w której bdziesz musia cay czas si pilnowa
i która nie wróy satysfakcji adekwatnej do podjtych wysików.
Wybór naley do Ciebie.

Kup książkę

Poleć książkę