Aura i joga

Już w starożytnych Indiach wiadomym było, że ryszi i jogini byli w stanie rozpoznać naturę

konkretnego człowieka od pierwszego spojrzenia. I nie byli oni żadnymi sztukmistrzami, tylko
ludźmi, którzy wykształcili w sobie umiejętność postrzegania aury, czyli energii emitowanej przez
osoby, na które patrzyli. Byli w stanie odczytywać energię emitowaną nie tylko przez ludzi, ale
również zwierzęta, a nawet przez obiekty, pozornie, nieożywione. Umiejętność odczytywania i
rozumienia aury była w wtedy, jak i później, utrzymywana w tajemnicy. Wiedza ta była była
przekazywana jedynie przez mistrza jego uczniowi i to w ostatniej fazie nauki, wraz z śaktipatą,
czyli transmisją energii mającej obudzić uśpioną dotąd w uczniu energię kundalini. Ale też
niezależnie od wspomnianego sekretnego przekazu z mistrza na ucznia istniały też osoby, które
miały w sobie spontanicznie uruchomioną umiejętność odczytywania aur. Takie osoby żyją i dzisiaj,
zapewne nawet znamy je, bądź o nich słyszeliśmy. Może nawet są blisko nas.

Aura może być zdefiniowana np. jako owal energii okalający żywą istotę lub

nieożywiony/pozornie/ obiekt. Energia ta nazywana była shaktipunj, shakti abah, no, i oczywiście,
aura. Odbierać ją można przede wszystkim wzrokiem, ale też innymi zmysłami. Np. święty
hinduski, Surdas, wielki wielbiciel Kryszny, ociemniały od urodzenia, był w stanie widzieć aury
inaczej. Całym sobą odbierał płynącą ku niemu energię.

Indyjskie wizerunki bóstw bardzo często otoczone są aureolami. Zwłaszcza ich głowy. Są te

aureole symbolem duchowego zaawansowania. Kiedy człowiek, np. ryszi, jogin osiąga wysoki
poziom rozwoju jego trzy najwyższe czakry - wisuddha, adznia i sahasrara emitują silna energie. Ta
energia jest tak intensywna, że przyciąga innych ludzi. Jej zasięg może wynosić od kilku do
kilkudziesięciu, a nawet kilkuset metrów. Zdarzało się, podobno, że był jeszcze większy, u
prawdziwych duchowych gigantów. Kiedy osoba o słabej i poszarpanej aurze znajdzie się w polu
czyjejś intensywnej aury, ta słabsza aura może zostać wzmocniona i naprawiona. Nie od razu, z
czasem....

Postrzegać aury można nauczyć się. A przynajmniej spróbować nauczyć się. I niekoniecznie

na płatnych kursach, które i tak niczego nie gwarantują. W kolejnych odcinkach pokażemy kilka
ćwiczeń, które powinny doprowadzić do pożądanego efektu, czyli postrzegania aury . Są to
ćwiczenia wg. szkoły indyjskiej. Warunek podstawowy: żeby uzyskać efekt, trzeba ćwiczyć !!

Na początek ćwiczenie, które ma na celu uwrażliwienie naszych oczu na postrzeganie

przepływającej energii. Oczy stają się bardzo elastyczne. Efektem obocznym tej praktyki może stać
się poprawa osłabionego wzroku, zwłaszcza w przypadku krótkowzroczności.

Technika 1

Skoncentrujcie wzrok na symbolu OM w centrum spirali i stopniowo starajcie się ogarnąć

spojrzeniem obu oczu całą spiralę, aż po jej zewnętrzny kres. Wzrok niech przesuwa się po spirali
spokojnie, łagodnie i wolno. Dobrze będzie starać się nie mrugać w trakcie tego ćwiczenia. Oczy
napełnią się energią praniczną.

Technika 2

Koncentrujemy wzrok na zewnętrzu spirali. Stopniowo przesuwamy spojrzenia do wnętrza

spirali, aż w końcu docieramy do OM. I podobnie, jak poprzednio, z czasem starajmy się nie
mrugać.

------------------------------------------

Kiedy człowiek rodzi się jego czakra koronna/sahasrara/,wg jogi, jest otwarta. Do wieku lat

ok. 7 dziecko jest bardzo chłonne świata. Jest to również czas rośnięcia i kształtowania się ciała
fizycznego. Po siódmym roku życia rozpoczyna się przyspieszony rozwój inteligencji. Młody
człowiek coraz bardziej odcinany jest od kontaktu z naturą, natomiast uczy się przede wszystkim od
swego otoczenia rodzinnego i kulturowego. W tym czasie kształtuje się ciało eteryczne człowieka,
czyli ciało wiedzy. Tworzone jest ono z informacji uzyskiwanych przez aktywnie działające zmysły.
Okres między wiekiem lat 7 i 14 jest niezwykle istotny w rozwoju człowieka, gdyż właśnie wtedy
gromadzona jest wiedza i umiejętności, które będą wykorzystywane przez całe życie. Okres ten
nazywany jest w Azji okresem szmaragdowym w życiu człowieka.

Według jogi indyjskiej następny okres, od roku 14 do 21 nazywany jest wiekiem złotym. Z

jednej strony, człowiek rozwija się bardzo intensywnie mentalnie i fizycznie. Jest to czas
największych możliwości człowieka m. in. pod względem ilości gromadzonej i zapamiętywanej
informacji. Później następuje już tylko regres. Jest to też czas zdobywania wiedzy/ może raczej
intuicji, przeczuć/ o atmanie-duszy. Jest to wg jogi złoty okres w życiu człowieka.

Po okresie złotym rozpoczyna się wg. jogi intensywny rozwój duchowy człowieka.
Następuje on jakby z wnętrza. Człowiek zaczyna żyć pragnieniem poznania Prawdy,

poznania natury. Wiedza zgromadzona w dzieciństwie uzewnętrznia się w formie doświadczeń i
przeżyć duchowych. Wtedy to człowiek staje się gotowy na przyjęcie nowych, głębokich
doświadczeń, Można je przeżyć bądź to dzięki guru, który na drodze szaktipaty otworzy dla adepta
jogi nowe wymiary, bądź to na drodze atma-dżniany, czyli wiedzy z pism, podbudowanej praktyką
medytacyjną. . Jest to okres silnego formowania się tzw. ciała mentalnego. W tym okresie mogą,
wg, jogi ujawnić się takie zdolności, jak np. telepatia, telekineza, a także parakayaprawesza, czyli
zdolność do wnikania świadomością-dusza w ciała innych ludzi, również ledwo co zmarłych. Okres
do 28 roku jest okresem wyzwalania się z jakby kokonu zwykłego, przeciętnego ciała ludzkiego i
wchodzenia w nowe ciało-duchowe, które dysponuje licznymi siddhi, mocami-zdolnościami.
Wtedy tez rodzi się prawdziwy jogin, który jest już gotowy na wzniecenie w nim ognia kundalini.
Od tego momentu rozpoczyna się w życiu podroż do oświecenia, do samorealizacji. Kiedy to
nastąpi jogin osiąga poziom Bramha-dżniany lub inaczej Atma-dżniany. Jego ciało z ciała
duchowego staje się ciałem kosmicznym. Aura, jaka emanuje, jest wówczas już tak silna i rozległa,
że taki jogin może transformować inne osoby.. Na tym pułapie rozwoju jogin co prawda pozostaje
w swoim ciele fizycznym , ale zarazem jest w stanie jakby tego ciała nie posiadał, chociaż je, tak
naprawdę nie je, chociaż śpi, tak naprawdę nie śpi. Jest to stan nazywany też stanem ciała-nie ciała,
stan, kiedy to będąc jeszcze w ciele fizycznym, tak naprawdę jest się zasilanym energią kosmiczną.

A teraz kolejne ćwiczenia mające na celu rozwinięcie zdolności postrzegania aury, a w

szczególności na wzbudzenie zdolności postrzegania subtelnych barw.

Technika 1

Umieść poniższy diagram/ten bez strzałek/ przed sobą. Następnie skoncentruj wzrok na

większym kole w centrum i przenieś wzrok na mniejsze koło z prawej na dole. Następnie przenieś z
powrotem wzrok do centrum diagramu i zgodnie z zamieszczonym strzałkami zrób to kolejno ze
wszystkimi mniejszymi kołami. Uwaga! Ćwiczenie należny wykonywać wolno, bardzo wolno. I
każdą taką podróż po tym barwnym diagramie dobrze jest zrobić minimum 5 razy podczas jednej
sesji ćwiczenia. Takich sesji dobrze jest wykonać w ciągu dnia kilka. To ćwiczenie przywraca
utraconą na przestrzeni lat wrażliwość na subtelne barwy.

Technika 2

Jest to bardziej zaawansowana forma Ćwiczenia 1. Jest tu więcej barwnych kół. Należy

wędrować, podobnie jak poprzednio, wg. Strzałek. Ćwiczenie to trzeba tez wykonać minimum 5
razy. Zwiększa ono wrażliwość na subtelne barwy i pozwala na rozwinięcie umiejętności syntezy
wielu barw w jedną-dominującą.

--------------------------------------------------------------

Jedną z najważniejszych praktyk jogicznych pozwalających postrzegać aurę jest tratak. Jest

to praktyka ćwiczenia zdolności koncentracji. Jest wiele metod tej praktyki, każdy może
wypracować sobie sam metodę najbardziej mu odpowiadającą. Jedną nich jest metoda przy użyciu
świecy.

Ćwiczenie 1

Usiądź w zaciemnionym pokoju i umieść świecę na wysokości oczu w odległości ok. 60 cm.

. Zacznij przesuwać powoli wzrok od knota do zarysu płomienia. Wykonuj to przez ok. 30 sekund,
a następnie rozpocznij proces odwrotny, czyli zmierzaj aż do knota. Zacznij od ok. trzydziestu
sekund, a następnie staraj się wydłużyć ten czas. Przez całe to ćwiczenie nie mrugaj ! Jest to

warunek nieodzowny zgromadzenia w oczach energii, zwanej w jodze energią magnetyczną, czy
bardziej ściśle, praniczną, chociaż o pranie, tak naprawdę nikt nie wie niczego. Wielu mówi, nie wie
nikt.

Wykonując to ćwiczenie regularnie będziesz mógł z całą pewnością poszerzyć swoje

spektrum postrzegania. Jest to też podstawowa praktyka hinduskich hipnotyzerów, którzy potrafią
hipnotyzować spojrzeniem. Nie muszą uciekać się do metod werbalnych, popularnych na
Zachodzie, zwłaszcza w rozmaitych gabinetach psychoterapeutycznych. W każdym bądź razie
intensywne praktykowanie koncentrowania się na płomieniu świecy pozwala przy okazji na
pogłębienie intuicji, która z kolei nie jest niczym mistycznym/danym od Boga !!!? tylko jest
rezultatem uruchomienia pewnych partii mózgu odpowiedzialnych za odbiór informacji z
otoczenia. Im więcej informacji odbierasz, tym większą masz intuicję!!!

Ćwiczenie 2

Do wykonania tego ćwiczenia musisz w swoim mieszkaniu zawiesić podłużne lustro. I

siadasz przed tym lustrem na krześle. Pokój, w którym jest lustro powinien być zaciemniony,
rozświetlony jedynie przez małą lampkę, bądź świecę . Krzesło powinno stać ok. metra przed
lustrem.

Usiądź na krześle, połóż dłonie na kolanach , delikatnie złącz stopy i zamknij oczy Weź

głęboki oddech, zatrzymaj go na 20-30 sekund. Powtórz tak 5-6 razy, aż poczujesz się rozluźniony.

Następnie otwórz lekko oczy i skoncentruj się na swoim odbiciu w lustrze, szczególnie

wpatrując się w punkty, gdzieś ok. 5 cm. powyżej głowy i ramion. Jeśli jesteś odpowiednio
skoncentrowany, dojrzysz żółtą poświatę we wskazanych wyżej punktach. . To jest pierwszy RAZ,
kiedy widzisz AURĘ!!!

Kiedy dostrzeżesz aurę, spróbuj skoncentrować się na innych punktach wokół ciała.

Regularna praktyka pozwoli tobie dostrzec aurę wokół całego ciała. Jeśli tak się stanie, spróbuj
pogłębić tę praktykę w kolejnych krokach.

Krok 1

Jeśli dostrzegłeś aurę przy oczach otwartych częściowo, spróbuj powtórzyć ćwiczenie mając

oczy otwarte szeroko.

Krok 2

W tym kroku niech pokój będzie rozświetlony normalnym dziennym światłem i wykonaj to

samo ćwiczenie mając oczy otwarte częściowo.

Krok 3

Pokój rozświetlony światłem dziennym, lecz wpatrujesz się w lustro oczyma otwartymi

szeroko.

Krok 4

Teraz poproś jakąś osobę, żeby stanęła w pokoju/zamiast lustra/. Najlepiej, jeśli ta osoba

stanie na tle białej ściany.

Krok 5

Powtórz kroki od 1 do 5 z osobą zamiast lustra.

Wskazówki

Bez uzyskania pożądanego rezultatu w każdym z kroków nie przechodź do następnego

ćwiczenia. Tylko regularna praktyka pozwoli uzyskać dobry rezultat. Nie ma drogi na skróty.
Widzenie aury to nie żaden dar od Boga, tylko funkcja mózgu, jaką można wytrenować. I nie trzeba
płacić za żadne kursy rozwijające te umiejętność , zwłaszcza, że najczęściej ci, którzy widzą aury,
sami nie wiedzą dlaczego potrafią to robić. Po prostu potrafią.

Ta praktyka pozwoli dostrzegać aurę ludzi i innych żywych stworzeń. Pozwoli też dostrzec

zakłócenia w tej aurze.
--------------------------

Na zakończenie cyklu o postrzeganiu aury przedstawimy ćwiczenie, które pozwoli rozwinąć

zdolność rozróżniania rozmaitych poziomów subtelnych energii przepływających przez ciało. Do
wykonania tego ćwiczenia niezbędny jest dobrze oświetlony pokój i wygodne krzesło bądź nawet
fotel. I do tego podłużne lustro pozwalające obserwować odbicie całej sylwetki. Lustro można
zastąpić dwiema pełnowymiarowymi fotografiami nas samych/ z przodu i z tyłu/.

Tydzień pierwszy i drugi

Usiądź naprzeciw lustra, szeroko otwórz oczy tak, żebyś wyraźnie widział całego siebie.

Oddychaj wolno i głęboko. Z każdym oddechem wizualizuj zanikanie napięć w twoim ciele. Dłonie
połóż na kolanach i koncentruj się na swoim odbiciu w lustrze. Koncentruj się zaczynając od
palców stóp, przesuwając wolno wzrok do wysokości kostek, potem wolno coraz wyżej, przez
łydki, do kolan. Obserwuj uważnie, nie śpiesz się, spróbuj dostrzec każdy element konturu nóg.
Potem zmierzaj wyżej i wyżej, do podbrzusza, brzucha, aż do ramion. Na sam koniec wpatruj się
uważnie w twarz.

Jeśli korzystasz z fotografii, postępuj jak w przypadku swego odbicia w lustrze.
W miarę ćwiczenia najprawdopodobniej będziesz w stanie dostrzec w sobie cechy, o jakich

wcześniej w ogóle nie miałeś pojęcia.

Powtórz to ćwiczenie zwracając się bokiem do lustra. Po jakimś czasie ćwiczenia staniesz

się świadom każdej części swego ciała. Kontynuuj je, aż do momentu, gdy nabierzesz całkowitego

przekonania, co do swojej umiejętności postrzegania siebie.

Tydzień trzeci i czwarty

Wykonaj to ćwiczenie wyłącznie wtedy, gdy uzyskasz zaufanie do swojej umiejętności

postrzegania każdego elementu swego ciała.

Usiądź na krześle z zamkniętymi oczyma. Wdychaj i wydychaj powietrze głęboko. Z

każdym wydechem wyobrażaj sobie, że rozpuszczają się napięcia w twoim ciele. Wizualizuj swoje
ciało, od stóp do głowy, ale już bez pomocy lustra. Postępuj tak, jak w czasie pierwszych dwóch
tygodni praktyki. Staraj się nie pominąć żadnego fragmentu swego ciała. Nabierz pewności, że
odtwarzasz swoje ciało tak, jakbyś patrzył w lustro.

Praktykuj to samo z lewą i prawą stroną swego ciała.

Tydzień piąty i szósty

Usiądź komfortowo na krześle, zamknij oczy I połóż na kolanach dłonie zwrócone ku górze.

Stopy oddalone od siebie o jakieś 30 cm trzymaj na niewielkim dywaniku, bądź macie. Naciśnij
stopami na matę I zacznij wyobrażać sobie rosnące mrowienie zaczynające się w punktach nacisku.
Następnie wyobrażaj sobie, że to mrowienie rozchodzi się po całej stopie, łydce, zmierza do kolan,
następnie wznosi się coraz wyżej, aż dociera do twarzy. W pewnym momencie od nadmiaru tego
mrowienia całe twoje ciało zaczynać trząść się. Zrób głęboki wdech, wyobrażając sobie, że to
uczucie dygotania przenosi się w głąb ciała. Staje się tak intensywne, że wykracza poza twoje ciało
I drżeć zaczyna twoje otoczenie. To odczucie staje się tak silne że aż tworzy swoisty kokon wokół
twojego ciała fizycznego. Siedź spokojnie, aż w pewnej chwili poczujesz, że twoje ciało fizyczne
zanika i tylko istnieje ten kokon. A ty stałeś się częścią swojego odczucia.

Tydzień siódmy i ósmy

Kiedy już umocnisz się w odczuwaniu, powtórz ćwiczenia z tygodnia 5 i 6.
Następnie zacznij odczuwać, że twoje ciał staje się coraz lżejsze. Jest już tak lekkie, że może

pływać, otoczone kokonem. Następnie wyobraź sobie, że wprowadzasz do swego ciała nową
energię z okolic odbytu/czakry podstawy/, coraz wyżej przez cały tułów, aż do ramion. Jest to
energia lekkości, która pozwala tobie unosić się w przestrzeni. Kiedy ta energia nieważkości
przemierzy po kolei wszystkie czakry, twoje ciało stanie się jednym z kokonem.

W miarę kontynuowania tej praktyki poczujesz się tak lekki, że będziesz w stanie

powędrować, polecieć dokądkolwiek. I będziesz coraz wyraźnie czuł, jak transformuje się twoje
wnętrze, z ociężałego, podatnego na zmiany nastroju, na lekkie I wręcz puste, przepełnione
nieznanym dotąd spokojem.

Tydzień dziewiąty i dziesiąty

Jak poprzednio, staraj się, oddychając głęboko, uwolnić napięcia z ciała. I czuj się coraz to

lżejszy i lżejszy. Następnie wyobraź sobie, że otaczający ciebie kokon stopniowo rozjaśnia się, aż w
pewnej chwili zaczyna promieniować na zewnątrz intensywnymi promieniami światła. Im
promieniowanie staje się intensywniejsze, twoje ciało robi się coraz to bardziej chłodne. I poczuj się
coraz to lżejszy, chłodniejszy, odświeżony I zrelaksowany. Poczuj, że swobodnie unosisz się w
powietrzu. Tak swobodnie, że możesz dotknąć przepływające obok ciebie chmury. I poczuj ich
chłód.

Następnie spróbuj dojrzeć z punktu, w jakim mentalnie jesteś, swoje ciało siedzące na

krześle. Staraj się dostrzec swoją pełną spokoju, rozjaśnioną twarz. Jasność z tej twarzy I ciała
emanuje do otoczenia. Spróbuj wyobrazić sobie, że poruszasz ramionami tego siedzącego na
krześle, eterycznego ciała. Poruszaj ramionami tak, jakbyś chciał płynąć. Płynąć tam, dokąd
zamarzysz.

To jest twoje pierwsze twoje świadome wyjście poza ciało. I stan, w którym zaczniesz

widzieć świat eterycznym wzrokiem. Będziesz widział aury !!!

Praktykuj, praktykuj, praktykuj............

Mariusz Piotrowski